Топ продуктов повышающих потенцию

СОДЕРЖАНИЕ
0
24 просмотров
28 января 2019

Список из 26 отличных продуктов, мгновенно и за небольшой срок повышающих потенцию у мужчин

Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.

Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.

Плюсы их в том, что:

  • этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
  • активизирует выработку тестостерона;
  • усиливает мужское здоровье;
  • повышает либидо.

Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.

Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.

2. Некоторые виды морских рыб

  • камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
  • скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).

Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.

  • полезные аминокислоты;
  • сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.

Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.

4. Лимон и апельсин

  • Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
  • Они усиливают мужское либидо.

5. Желудок верблюда

Желудок верблюда еще называют сычужиной.

Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.

Единственный минус только в том, что его тяжело найти.

Плюсы:

  • не имеет вреда;
  • ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
  • усиливает работоспособность половых органов;
  • повышает продолжительность соития.
  • увеличивает количество семени;
  • становится больше мужского гормона в теле;
  • содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.

Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.

7. Морепродукты

  1. кальмары;
  2. раки;
  3. креветки;
  4. мясо скатов или акул.

Плюсы:

  • улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
  • способствуют выработке семени;
  • содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.

8. Перепелиные яйца

Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.

Также можно делать омлет с приправами из зелени.

Польза:

  • содержат фосфор и аминокислоты;
  • усиливает уровень либидо и влечения;
  • улучшение эректильной функции органов.

Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.

  • продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
  • положительное воздействие на боевую готовность органа;
  • улучшение репродуктивных функций.

10. Продукты пчеловодства

  1. Перга.
  2. Мед.
  • большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
  • улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
  • содержат фруктозу и глюкозу;
  • помогает в выработке тестостерона.

Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.

Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.

11. Шоколад

  • Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
  • Улучшает кровообращение.
  • Повышает влечение, уровень тестостерона.

Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.

Полезен тем, что:

  • расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
  • активизируются аминокислоты в организме;
  • профилактика рака предстательной железы;
  • рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).

13. Авокадо

  • регулирует секрецию гормонов;
  • содержит фолиевую кислоту — усилитель полового влечения.

Будет преувеличением громко сказать, что авокадо — это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.

Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.

  • Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
  • Гранат расширяет кровеносные сосуды.
  • Используется в качестве профилактики рака простаты.
  • Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.

15. Некоторые ягоды

  1. Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
  2. Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).

16. Мясо и блюда из него

Какое мясо выделяют:

  1. бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
  2. конина;
  3. крольчатина;
  4. индейка;
  5. говядина;
  6. курица.

Плюсы:

  • усиливается возбудимость мужика;
  • большое содержание белка.

В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.

В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.

Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.

17. Тыквенные семечки

  • богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
  • улучшает гормональный фон;
  • влияют на нормальный синтез тестостерона.

18. Финики сушеные

Это сухофрукты финики полезны тем, что:

  • увеличивают длительного соития с женщиной;
  • повышают работоспособность мужских органов.

Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.

19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов

Что особенно полезно пить:

  1. Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
  2. Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
  3. Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
  4. Другие соки с богатым содержанием витамина E.

Тонкости сока

Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.

Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.

Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.

Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.

  • кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
  • улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
  • увеличивается способность организма к половой близости.

Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Плюсы:

  • усиливают работоспособность мужского достоинства;
  • повышается боевая готовность;
  • улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).

Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.

22. Молочные продукты

Плюсы:

  • Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
  • Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
  • В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.

Полезен тем, что:

  • фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
  • укрепляет кровеносную систему;
  • на востоке считается хорошим афродизиаком.
  1. сельдерей;
  2. петрушка;
  3. зелень;
  4. укроп;
  5. шпинат;
  6. листочки салата.

На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.

Плюсы:

  • увеличивают выносливость в постели;
  • благотворно влияют на производство половых гормонов.

25. Виноград

Что дает:

  • Улучшает кровообращение.
  • Содержит много магния.
  • Лечит мужское бесплодие.
  • Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.

Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.

26. Некоторые овощи

  1. белокочанная капуста;
  2. лук репчатый;
  3. свекла;
  4. морковка;
  5. чеснок;
  6. помидоры.

Плюсы:

  • нормализуют гормональный фон;
  • усиливают влечение.

Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.

Можно есть в сыром виде или же варить.

От чего стоит отказаться

  1. копченое;
  2. алкоголь;
  3. пиво (содержит женские гормоны);
  4. чрезмерное употребление сахара или соли;
  5. избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
  6. кофе;
  7. энергетики;
  8. фастфуд;
  9. соя содержит изобилие женских гормонов;
  10. еда, жаренная на масле;
  11. острая и жирная пища;
  12. соевые продукты;
  13. пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
  14. дрожжевой белый хлеб.

На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.

Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.

В моей области многие садоводы выращивают гранат. Я тоже от других не отстаю и очень люблю их. Он, действительно, считается у нас плодом любви, то есть улучшает кровообращение тела. И как уже было замечено в статье, гранат влияет на циркуляцию крови в тазу и органах малого таза. Я сам советую выпивать многим друзьям сок этого плода. Иногда я разбавляю его водой, а иногда и просто так прямо пью. Все зависит от того, какая переносимость организма у человека. Многие не могут так просто пить из кружки неразбавленный гранатовый сок из-за непереносимости высокой кислотности. Кто любит эти плоды, у того минимальный риск появлений каких-либо сердечно-сосудистых патологий. Я не буду перечислять все витамины, которые там есть. Все равно никто не запомнит. Но факт, что гранат укрепляет иммунитет человека, помогает при малокровии и также очищает желудок.
Просто я сам очень долго присматривался к этому растению, прежде чем выращивать его у себя, и знаю о многих его положительных свойствах. К примеру, есть положительный эффект на ваши глаза от употребления граната. В плохо освещенном пространстве улучшается видимость, глаза начинает лучше адаптироваться в темноте. А так очень было интересно узнать из статьи о других хороших природных дарах, помогающих сильной половине решить свою деликатную проблему. После прочтения я выделил для себя сразу несколько продуктов, улучшающих потенцию у мужчин и быстро повышающих активность в постели с супругой.

Благодарю авторов за такую работу и написание ценного материала. Со мной многое срезонировало из прочитанного. Хочу еще сказать, что тоже употребляю перепелиные яйца. Я часто даже ем их в сыром виде и не заморачиваюсь. Их нельзя сравнивать с куриными. Куриные хоть и дешевле, но есть больший риск прихватить какую-либо неприятную штуку, если употреблять их в сыром виде. Поэтому перепелиные по многим аспектам получше будут. Да и бананы тоже мне нравятся, не зря авторы их советуют. Вкусные и сладкие на вкус, дети очень любят и быстро сметают со стола. Так что приходится закупаться основательно на несколько дней вперед. Бананы мне дают хорошее и приятное самочувствие. К примеру, в детстве мне много в чем отказывали, и для меня все эти сладкие плоды были какими-то тяжело доступными. Сейчас все иначе, и если есть возможность и желание, то ни в коем случае не отказываю ни себе, ни детям в поедании этих экзотических вкусностей. Убедился из своего горького опыта, что важно кушать мясо. Особенно нам, сильному полу, я считаю обязательно. Раньше я пробовал перейти на вегетарианство, и понял, что свернул не туда. Только потерял мышечную массу и осознал, что не смогу долго так выдержать. Ваши статьи помогли открыть на многое глаза. Я уже стал лучше разбираться в некоторых вопросах на тему о том, какие продукты улучшают потенцию мужчины и влияют на гормональный фон.

Я, кстати, пробовал отказаться от мяса. Совсем исключил его из рациона. Результат меня не порадовал. Истощал, похудел, стал слабее. Возможно, прежде чем заниматься подобными делами, нужно поговорить со специалистами или диетологом. Ну это ладно. Еще все это сказалось на работоспособности моего достоинства. Начал сталкиваться с кое-какими разочарованиями в постели. Это все меня вводило в депрессию. Я понял, что все-таки мясо повышает уровень тестостерона в нашем теле, дает много сил. Лишив себя все этих витаминов, начинаются резкие сбои в работе организма. Лучше не делать этих ошибок и питаться нормально, сытно и вдоволь. Все-таки времена голода уже давно прошли, и все необходимое легко доступно нам, не стоит игнорировать все эти ресурсы. После всех этих истязаний появились и другие патологии. К примеру, я заметил, что руки начали чаще дрожать. Просто без причины. Поговорил с одним разбирающимся знакомым. Он сказал, что это у меня тремор, и он психологического характера. Думаю, он прав, но мне еще кажется, что это из-за слабости в руках, недостатка витаминов. Сейчас налегаю на курицу, особенно варенную. Да и авторы тоже советуют кушать мясо разных видов. Благодаря этой статье я стал четче понимать на какие натуральные продукты для увеличения потенции у мужчин мне стоит обратить внимание. Благодарю.

Смотрел одно видео, где какой-то специалист говорил, что полезны тыквенные семечки для решения проблемы. И здесь вы тоже рекомендуете их. Сам пробовал пить тыквенный сок. Не испытал особо каких-то супер необыкновенных вкусовых ощущений. Но у вас особенно подчеркнуто, что семечки имеют влияние на гормоны. А они, считаю, тесно связаны с работой главного органа в тазу. Раньше в более юном возрасте уровень тестостерона у меня был что надо. Теперь с возрастом уже не наблюдаю прежних симптомов. Чувствую сам, что стал более спокойным, мягким и менее импульсивным. И мой дружок не совсем слушается меня так, как это было раньше. И ваша рекомендация кушать орехи мне тоже нравится. Сейчас множество блюд можно сделать вместе с ними. Например, в салаты можно пустить различные. Либо измельчить и вместе с медом использовать как смесь для бутербродов. Вариантов можно придумать кучу. Из морепродуктов мне нравится скумбрия. Я люблю в копченом виде, но вы, наоборот, не советуете кушать копченое. И я даже согласен с этим, потому что теряются все уникальные свойства, которые есть у рыбы в свежем виде. Попробовал сварить скумбрию на днях, и мне очень понравилось приготовленное блюдо. Зелень пустил по вкусу. Вообще, можно придумать много разных блюд из тех съедобных припасов, что перечислены в статье, если включить воображение и немного смекалку. Гурманы найдут способ изящно комбинировать несколько ингредиентов сразу для пользы своему здоровью. Спасибо за ваши дельные советы по употреблению самых лучших продуктов для поднятия потенции у мужчин.

Я приверженец молочной пищи. Люблю манную кашу, например. С самого детства меня кормили манкой. Сейчас, конечно, я и сам могу себе приготовить. Обычно я просто добавляю сахара по вкусу и этого достаточно, чтобы наслаждаться блюдом, кто бы что ни говорил. Ну, батон, возможно, еще нужен. А так, можно туда и варенье пускать, получается еще вкуснее. Например, я раньше пускал вишневое варенье. Здесь авторы в статье советуют сильному полу кушать чернику или малину. Значит, можно и варенье из этих ягод пускать в манную кашу, тоже будет объедение. Еще люблю само молоко, и если не успеваю его выпить, то уже получаю совсем другой кисломолочный напиток. У кефира тоже есть свои плюсы. Иногда я делаю подобие йогурта и добавляю в кефир мелкоизмельченный банан. Получается вкусная смесь. Таким самодельным йогуртом люблю себя побаловать с утра либо угостить им близких. Еще обожаю сыр. Поделюсь одним простым секретом, который я открыл для себя. Я люблю пропускать сыр через терку, крошить его и в измельченном виде сыпать сверху на какое-нибудь блюдо. Потом ставлю это в микроволновку и получаю уже совсем новое блюдо с расплавленным сыром сверху. Это нереально вкусно. Например, даже сделав это с обычными макаронами, потом все это кушается совсем по-другому. Вы также можете проделать что-то подобное с овощами и фруктами, повышающими потенцию у мужчин. Все они здесь отлично описаны и указаны авторами статьи. Удачи.

Топ 10 Продуктов Повышающих Потенцию у Мужчин

На мужскую потенцию, влечение к женщине влияют не только здоровье мужчины, отношение к избраннице и ее внешний вид. Различные продукты питания также воздействуют на мужской организм, увеличивая сексуальное влечение и мужскую силу. Что же это за продукты? Расскажем о большинстве из них.

Первое место в списке продуктов, способствующих повышению мужской потенции, занимает натуральный пчелиный мед. Его желательно включать в рацион питания каждому мужчине, независимо от возраста, темперамента и сексуальности.

2. Орехи

Такими продуктами являются также орехи грецкие, кедровые, фисташки (не соленые), арахис, фундук. Чрезвычайно эффективное возбуждающее средство – ореховая смесь, заправленная ложечкой натурального пчелиного меда. Это полезное и вкусное снадобье поддерживает и повышает мужскую потенцию. Орехи можно заменить черносливом или семечками подсолнуха. Это средство рекомендуется принимать примерно за три часа до отхода ко сну.

Повышает мужскую потенцию, конечно же, мясо. Оно непременно должно входить в рацион питания мужчины. В разумных количествах мясо придает сил и энергии, особенно популярна баранина и говядина.

4. Рыба и морепродукты

Рыба также играет важную роль в рационе мужского питания. Наиболее полезны для поддержания мужской потенции камбала и скумбрия. В народе их принято называть «любвеобильными рыбами». Жарить рыбу не следует, ее нужно варить или тушить. Из морепродуктов к афродизиакам относятся икра, креветки, мидии, раки, особенно славятся устрицы.

5. Лук

Нельзя не упомянуть чеснок и самый обыкновенный лук. Считается, что именно они оказывают прямо-таки чудотворное воздействие на мужские половые гормоны – практически такое же, как грибы. Известно, что грибы, как и мясо, значительно повышают половое влечение мужчины.

6. Яйца

Куриные и перепелиные яйца с древности считаются эффективным афродизиаком. Яичница с луком, омлет с различными приправами и помидорами стимулируют влечение мужчины к противоположному полу.

Зелень незаменима для поддержания мужского здоровья. Особенно ценным является сельдерей, как корень, так стебли и листья. Мужчинам не стоит игнорировать и такие травы как базилик, кинза петрушка.

8. Приправы

Для приготовления блюд, повышающих мужскую потенцию, желательно использовать разнообразные приправы – тимьян, тархун, зверобой, чабрец, анис, тмин. Мужчинам необходимы блюда пряные, ароматные, обладающие ярким вкусом.

9. Молочные продукты

Не следует пренебрегать и молочными продуктами – простоквашей, кефиром, сметаной, йогуртом, творогом.

Лимоны и апельсины усиливают потенцию и либидо мужчин, фрукты желтого и оранжевого цвета содержат большое количество лютеина, стимулирующего выработку тестостерона. Гранат не только укрепляет иммунитет, но и усиливает половое влечение, улучшает потенцию.

1. Чеснок. Попробуйте приготовить следующее средство, чрезвычайно эффективно повышающее потенцию. Взять 1 кг чеснока, мелко нарезать, перемешать и поместить в трехлитровую банку. Полученную смесь залить кипяченой водой до самого верха банки и настаивать в течение месяца, ежедневно встряхивая и взбалтывая содержимое. Готовый настой ежедневно пить по 1 чайной ложке, запивая молоком. Постепенно очистятся сосуды, значительно усилится кровообращение, укрепится и помолодеет весь организм. Чесночный настой, принимаемый курсами раз в год, повысит мужскую потенцию, продлит молодость, улучшит общее состояние здоровья.

2. Луковица с медом. Натертую на мелкой терке луковицу смешивают с таким же количеством натурального меда. Приготовленную смесь принимают курсом – 1 месяц, по 1 столово1 ложке утром и вечером.

Афродизиаки в странах мира

Горячие итальянские мужчины считают лучшими продуктами для потенции – чеснок, масло оливы, помидоры. Мужское население Индии всем мужчинам советует употреблять смесь, состоящую из измельченных грецких орехов, кунжутного семени и меда. Кунжутное семя можно заменить тыквенными семечками (не менее эффективными). Французские мужчины употребляют артишоки и улитки, а мужчины Закавказья предпочитают продукты из кислого молока, зелень и баранину. Южные мужчины отдают пальму первенства инжиру, а восточные пьют чаи с пряными специями – шафран, гвоздик и имбирь. Русские мужчины, проживающие в Сибири, пьют чесночную настойку, рецепт которой приведен выше.

Что следует ограничить

Следует ограничить употребление напитков, содержащих кофеин, а также энергетиков, создающих лишь иллюзию повышения мужской силы. Они чрезвычайно вредны для мужского организма. Их частое употребление повышает нагрузку на сердечную мышцу, негативно влияет на состояние сосудов и в итоге может привести к инфаркту или тромбозу. Алкоголь отрицательно влияет на мужскую потенцию, от него лучше отказаться, так как алкоголизм приводит к импотенции.

Совершенно бесполезны для мужской потенции картофель и макароны. Хлебобулочные изделия должны быть приготовлены из ржаной муки грубого помола, содержащей витамины группы В. Такие продукты, как сардельки, колбаса и сосиски, безусловно, вредны для мужской потенции.

Правильное питание, частое пребывание на свежем воздухе, занятия спортом – надежные союзники, помогающие сохранить мужскую силу. Ведите активный образ жизни, чаще бывайте на природе, питайтесь правильно и будьте здоровы!

Топ-8 продуктов, которые повышают потенцию

Вы, конечно же, что-то слышали о том, что существуют продукты, повышающие потенцию и благотворно влияющие на сексуальное здоровье мужчин. Estet-portal предлагает подробнее изучить этот вопрос, узнать что именно и в каком виде нужно есть представителям сильного пола, чтобы никогда не испытывать проблем в интимной сфере.

Человечество древнейших времён интересовало, какие именно продукты, повышающие потенцию у мужчин и способствующие усилению эректильной функции, обеспечивают представителям сильного пола возможность реализовать свои эротические фантазии не только в юности, но и в более зрелом возрасте.

Прежде всего, заметим, что у мужчин нарушения половой функции могут быть спровоцированы множеством разнообразных причин, не последнее место среди которых занимает дефицит тех или иных витаминов, минералов и биологически активных веществ,

Итак, что же нужно есть мужчинам, чтобы не испытывать проблем в интимной сфере?

№1. Устрицы, креветки и крабы – самые полезные морепродукты для повышения потенции

Биосинтез тестостерона, недостаток которого негативно отражается на половой функции мужчины, невозможен без омега-3 и омега-6 жирных кислот, цинка и селена, в изобилии присутствующих в различных морепродуктах. Какие из них рекомендуется употреблять представителям сильного пола? Это самые разнообразные моллюски, а также некоторые виды океанической рыбы. Среди особенно популярных морских «афродизиаков» следует назвать:

  • Устрицы, которые служат источником белков, углеводов, микроэлементов, витаминов группы В, витамина PP и никотиновой кислоты. Кроме того, высокое содержание цинка помогает уберечь организм мужчины от поражения инфекцией органы мочеполовой системы, а наличие полиненасыщенных жиров и керамидов служит прекрасной профилактикой онкологических заболеваний.
  • Креветки и крабы, поставляющие в организм легко усваивающиеся протеины, снижающие уровень «вредного» холестерина, а значит, благотворно влияющие на эластичность сосудов. При этом имеет место улучшение кроветворной способности организма, что способствует нормализации эректильной функции и повышению качества спермы.

№2. Ловись рыбка – большая и маленькая

Жирные сорта морской рыбы, которые также служат источником полиненасыщенных жирных кислот, способствуют повышению проницаемости капилляров, улучшению кровообращения и обеспечивают восстановление эректильной функции. Кроме того, они помогают предупредить рак предстательной железы. Эти продукты (даже если речь идёт о жирной рыбе) достаточно легко усваиваются организмом, снабжая нас протеинами, витаминами и минералами. Регулярно употребляя в пищу, различные сорта морской рыбы – треску, сёмгу, форель, кету, горбушу вы обеспечиваете себе общее улучшение состояния организма, укрепление потенции и замедление процессов старения.

Однако не следует думать, что только благородная красная рыба обладает свойствами, столь ценными для мужского здоровья. Непритязательные и достаточно дешевые анчоусы, содержат уникальный комплекс минеральных веществ – железа, калия, цинка и кальция, а также витамина A и витамины группы B. Они помогают в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, предупреждают развитие атеросклероза, ожирения и импотенции.

Самыми полезными для мужского здоровья считаются камбала и скумбрия. Эти сорта рыбы помогают повысить выносливость и работоспособность, оказывают стимулирующее действие на половое влечение.

№3. Орехи на любой вкус – незаменимый продукт для здоровья мужчин

О пользе самых разнообразных орехов для сохранения мужского здоровья известно также очень давно. Самые разнообразные их виды, от благородных грецких орехов и миндаля до мелких кедровых орешков содержат растительные белки, жиры, эфирные масла и множество витаминов. Особенно важны для устранения проблем с потенцией витамин С и витамины группы В, которые оказывают положительное влияние на синтез тестостерона. Кроме того любые орехи богаты аргинином — аминокислотой, улучшающей циркуляцию крови и способствующей нормализаций эректильной функции.

Одним из наиболее популярных способов употребления орехов, который часто используют, чтобы улучшить потенцию – комбинация их с медом. Существует множество вариантов популярного рецепта, в котором обязательными ингредиентами являются очищенные и измельченные ядра грецких орехов и мед. В качестве дополнения могут выступать различные сухофрукты (например, богатая калием курага), а также лимоны вместе с цедрой, в качестве источника аскорбиновой кислоты. Орехи рекомендуется измельчить – так они легче усваиваются. А вот мед, даже загустевший, ни в коем случае не стоит подвергать нагреванию, чтобы он не утратил целебных свойств. Принимают такое снадобье не более двух чайных ложек в сутки.

№4. Вот такая петрушка или чем полезна обычная зелень

Если о пользе дорогостоящих деликатесов (красной рыбы или крабов) для мужской потенции слышали многие, то о достоинствах скромной зелени петрушки (а также укропа, кинзы, шпината и лука!) известно далеко не всем. Тем не менее, этот продукт весьма ценен для представителей сильного пола, поскольку, помимо значительного количества витаминов и микроэлементов, содержит апигенин, который в организме мужчины ограничивает выработку женских половых гормонов, что самым благоприятным образом сказывается на уровне тестостерона. Кроме того, в зелени вышеперечисленных растений обнаружен андростерон – вещество, являющееся аналогом мужского полового гормона.

Употребление зелени петрушки способствует

  • профилактике простатита;
  • нормализации работы надпочечников, в которых вырабатывается некоторое количество тестостерона;
  • очищению мочевыводящих путей.

№5. Сила сельдерея: вершки или корешки

Продукт, о котором сейчас пойдет речь, появился в широкой продаже относительно недавно. Речь пойдет о сельдерее, отличающемся высоким содержанием самых разнообразных витаминов и минералов. В сельдерее содержатся витамины А, С, E, PP, K и витамины группы B, а также уникальный комплекс минеральных веществ, включающий цинк, магний, кальций, фосфор и железо. Кроме того этот продукт служит источником андростерона, усиливающего проявление вторичных половых признаков.

Андростерон имеет свойство выделяться вместе с потом, и воздействовать на противоположный пол в качестве феромона.

Но этим, разумеется, не исчерпывается перечень его целебных качеств. Сельдерей обладает мочегонным действием и помогает при лечении инфекций, поражающих мочеполовую систему, печень, почки и репродуктивные органы.

Разумеется, этот продукт универсален, вы можете использовать как «вершки» – ароматную зелень, применяемую в качестве приправы, так и корнеплод этого растения, который употребляют в сыром, отварном или запеченном виде.

№6. Имбирь – панацея для мужского здоровья

Корень имбиря издавна известен как необычайно целебный продукт. Употребление имбиря способствует омоложению и повышению работоспособности, усилению циркуляции крови и потенции у мужчин. Более того, использование приправ с имбирем особенно уместно при приготовлении романтического ужина, поскольку этот продукт – один из самых известных, а главное, доступных афродизиаков, отличающихся лёгким возбуждающим действием.

Корень имбиря – настоящий кладезь самых разнообразных витаминов, минералов и биологически активных веществ, которые помогут усилить иммунитет, позволят ощутить прилив сил и энергии. Этот продукт вполне подойдёт для ежедневного использования в рационе мужчин любого возраста, ведь перемолотый до состояния порошка, он гармонично сочетаются с множеством самых разнообразных блюд из мяса, рыбы и овощей, придавая им пикантную остроту.

Однако имбирем не только приправляют мясные или рыбные блюда, но и используют его в качестве основы для разнообразных напитков, которые, благодаря своим тонизирующим свойствам, вполне способны выдержать конкуренцию даже с привычным утренним кофе.

Если вы впервые решили попробовать имбирные напитки, прислушайтесь к советам диетологов и начинайте использование этого продукта с небольшого объема. Дневная порция имбиря не должна превышать 2 г на 1 кг вашего веса.

№7. Мясо – незаменимый источник протеинов

Мясо с древних времён принадлежит к числу продуктов, которые необходимы в качестве источника мужской силы. В любом из сортов мяса присутствуют незаменимые протеины и аминокислоты. Однако, наряду с веществами, которые нужны для нормального функционирования мужского организма, мясо служит источником жиров и «вредного» холестерина, а потому употребление мясных продуктов требует очень вдумчивого подхода. Наиболее полезными для представителей сильного пола считаются:

  • телятина;
  • нежирная говядина;
  • куриная грудка;
  • мясо кролика.

Кроме того, следует помнить, что из всего многообразия видов тепловой обработки следует отдать предпочтение варке, тушению и запеканию, поскольку при жарке этот продукт накапливает канцерогены.

№8. Куриные яйца: польза или вред

Куриные яйца в настоящее время можно считать одним из самых спорных продуктов, что при этом не делает их менее популярными. Действительно, для того, чтобы сварить яйца, приготовить глазунью или пышный омлет достаточно нескольких минут. В данном продукте содержатся все вещества, необходимые для жизни: протеины, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы, что делает его в некотором роде совершенно уникальным. Кроме того, яйца считаются ценным (и, главное, доступным!) источником холестерина, без которого невозможен синтез тестостерона. Однако именно высокое содержание холестерина в этом продукте и даёт повод диетологам ограничивать употребление яиц: не более двух штук один раз в два дня. Противники такого подхода утверждают, что в яйцах содержится вещества, которое ограничивает в организме уровень холестерина. К какому мнению прислушаться, решать вам, однако помните: яйца – продукт, который не стоит употреблять в сыром виде. Очень часто именно на яичной скорлупе могут находиться опасные болезнетворные микробы, в частности, сальмонеллы, вызывающие весьма опасные заболевания.

Источники: http://moelibido.com/potenciya/produkty-povyshayushie-pot-u-muzhchin-mgnovenno.html, http://www.ja-zdorov.ru/blog/produkty-povyshayushhie-potenciyu-zdorovoe-pitanie-osnova-muzhskoj-potencii/, http://estet-portal.com/statyi/produkty-povyshayushchie-potentsiyu

Комментировать
0
24 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector