Средства повышения усиления потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
36 просмотров
28 января 2019

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Сегодня любой человек живет в условиях, которые требуют от него иногда просто непосильной физической и умственной активности. 21 век – век новых технологий, плохой экологии, некачественного питания, вредных привычек и еще многого того, что ухудшает здоровье, нарушает саму гармонию нашего существования в этом мире. Для мужчин это в первую очередь связано с потенцией.

Более 30% мужчин даже в молодом возрасте сегодня испытывают проблемы в интимной жизни. Ранние болезни предстательной железы, инфекции мочеполовых путей, беспорядочные половые связи или их полное отсутствие приводят сильную половину человечества к эректильной дисфункции, заставляет жить в условиях постоянного стресса, депрессии, неуверенности в собственных силах. Это вызывает еще более серьезные последствия – заболевания сердечно-сосудистой системы, инфаркты, инсульты.

Мужчина так устроен, что обращается к врачу только тогда, когда понимает, что ситуация вышла из-под контроля. А в основном деликатную проблему предпочитает решать самостоятельно.

Вот тут на помощь приходят многочисленные лекарственные препараты типа Виагры. Действуют мгновенно, эффект держится до пяти часов. И все, казалось бы, ничего, если бы не побочные эффекты, которые дают о себе знать совсем скоро. А ситуация с потенцией лишь усугубляется.

Проблемы сексуального характера могут носить временный или постоянный характер. Иногда они связаны с психологическими проблемами, первой неудачей в постели, неэтичными действиями партнерши в этой деликатной ситуации. Иногда мужчина просто устает.

В такой ситуации можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно, используя естественные способы повышения потенции в домашних условиях. Их достаточно много, все они проверены временем и заслужили авторитет и одобрение специалистов.

Что такое потенция

Прежде чем говорить о методах и способах увеличения мужской потенции, следует определиться с этим понятием. Повысить потенцию – это не значит сделать из мужчины полового гиганта. Это понятие связано не только с его сексуальными способностями, оно гораздо шире.

Есть и другие, не менее важные стороны этого вопроса, определяющие общий мужской потенциал. Это его физические, моральные, духовные и нравственные возможности. Все те качества, благодаря которым он достигает определенного статуса в социальной и материальной сферах своей жизни.

Именно о таком самце мечтает любая женщина. Так задумала природа. Ведь от здорового со всех сторон мужчины рождается такое же здоровое и сильное потомство.

Эректильная дисфункция ведет к большим проблемам во всех аспектах потенциала мужчины. Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Однако официальная медицина вместе с фармацевтическими компаниями привыкла именно лечить, не заботясь об укреплении здоровья.

Конечно, есть ситуации, когда обращение к специалистам просто жизненно необходимо. Однако в большинстве случаев ждать эффективной, а главное, недорогой помощи с этой стороны бесполезно.

Нужно научиться пользоваться возможностями, которые дала человеку природа, самостоятельно. И обязательно, если мужчина хочет до глубокой старости оставаться настоящим представителем сильной половины человечества.

Как улучшить потенцию

Мужская потенция очень часто дает сбои из-за банальных проблем. Организм ослаблен из-за вредных привычек – никотина, алкоголя, малоподвижного образа жизни, лишнего веса. Иногда это связано с сахарным диабетом или проблемами сердечно-сосудистого характера.

Бывает и так, что мужчина расстроен, испытывает стрессы, находится в длительной депрессии, испытывает хроническую усталость. Все это не может не отразиться на его состоянии здоровья в целом.

К вопросам повышения и профилактики потенции следует подходить в комплексе и работать сразу в нескольких направлениях:

Употреблять продукты, которые способны восполнить витаминно-минеральный дефицит в вашем организме. Мужскими витаминами считаются витамины А, С, группы В, минералами – цинк и селен. Их организм должен получать в необходимой суточной норме полностью. Это те микроэлементы, которые восстанавливают гормональный баланс, увеличивают выработку тестостерона, повышают сексуальную активность и потенцию.

Пересмотрите свой рацион, включайте туда ежедневно:

  • нежирное красное мясо – говядину, баранину;
  • диетическое мясо и дичь – индюшатину, крольчатину, курицу, мясо фазана;
  • любые орехи по 100 г. в сутки;
  • семечки, особенно тыквенные;
  • фрукты, овощи, цитрусовые – репу, гранат, инжир;
  • все сорта лука;
  • печень и яичный желток, перепелиные яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • рыбу, особенно морскую – два раза в неделю обязательно;
  • морепродукты любые – желательно в сыром виде или после незначительной тепловой обработки;
  • петрушку, шпинат, любую зелень;
  • льняное, арахисовое, оливковое масла и рыбий жир;
  • мед с орехами, пергу, любые продукты пчеловодства;
  • какао, шоколад высоких сортов, черный;
  • имбирный чай, кумыс, свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
  1. Научитесь выполнять несложные упражнения, которые повысят приток крови к органам малого таза и натренируют мышцы, связанные с половой сферой. Их называют лобково-копчиковыми. Эти комплексы простые, займут совсем немного времени, а результат станет очевиден уже через неделю. Существуют отдельные комплексы для повышения потенции, увеличения эрекции, массаж яичек и мошонки, упражнение Кегеля.
  2. Активно боритесь с лишним весом. Если ваш пивной животик более 94 см, то это уже считается ожирением. Оно является самым опасным врагом потенции, так как провоцирует выработку женских половых гормонов, а мужского тестостерона значительно снижает. Это быстро приведет вас к эректильной дисфункции. Кроме того, с избыточным весом связано возникновение сахарного диабета, болезни сердца и сосудов, что снижает здоровье в целом.
  3. Прекратите курить, пить, употреблять даже самые легкие наркотики. Наука уже давно доказала прямую зависимость потенции от вредных привычек. Это сразу значительно повысит возможности в интимной сфере.
  4. Старайтесь меньше сидеть, больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Представители офисного планктона значительно чаще страдают половыми дисфункциями, чем представители профессий, связанных с посильными физическими нагрузками. Научитесь выполнять утреннюю зарядку, бегать, прыгать на скакалке, купите тренажер, хотя бы самый простой. Если возможности спортивных тренировок ограничены из-за нехватки времени, а на работе приходится сидеть, поможет упражнение Кегеля. Вы можете выполнять его, сидя на стуле. Направлено оно на укрепление лобково-копчиковой мышцы.
  5. Если чувствуете, что проблемы с потенцией связаны с комплексами, вызванными неудачным сексуальным актом или чем-то подобным, попробуйте обратиться за помощью к психотерапевту или помогите себе сами.
  6. Старайтесь меньше нервничать по любому поводу, впадать в депрессии, избегайте стрессов. В противном случае половые функции будут угнетаться бесконечно. Связно это с древним механизмом зачатия ребенка в гармоничной благоприятной обстановке.
  7. Больше отдыхайте, старайтесь спокойно выспаться в течение восьми часов. Сон должен проходить в полной темноте и покое. Отпуск обязательно должен иметь место в вашей жизни. Вспомните, сколько месяцев вы работаете без выходных. В противном случает снижение потенции спровоцируете вы сами.
  8. Применяйте народные методы, готовьте отвары, настойки из лечебных растений и трав, принимайте расслабляющие ванны, устраивайте сеансы ароматерапии и йоги.

Потенция: как поднять в домашних условиях

В этой части статьи рассмотрим некоторые моменты повышения потенции в естественных условиях более подробно.

Упражнения для повышения потенции просты, направлены на повышение длительности и силы эрекции за счет усиления кровоснабжения в малом тазу и половом члене. Делать их следует утром и вечером. Увеличивать нагрузку следует постепенно, со временем доведя каждое упражнение до десяти раз.

Самые простейшие из них:

  • Стоя на полу, руки на талии, ноги расставлены на ширину плеч. Вращение тазом по часовой стрелке, а затем в обратном направлении – максимум десять раз в каждую сторону.
  • Исходное положение то же. Выполняем шагающие движения ногами, высоко поднимая их к подбородку. Стоять при этом стараемся прямо. По десять раз каждой ногой.
  • Руки на талии, ноги немного согнуть в коленях. Начинаем выполнять упражнение, сгибая ноги сильнее, как бы присаживаясь, при этом сильно напрягая мышцы ягодиц 2-3 раза.
  • Лежа на полу, ноги на ширине плеч полусогнуты в коленях, руки лежат вдоль туловища. Резко оторвав таз и спину от пола, поднимитесь ровно вверх и задержитесь на несколько секунд, затем примите исходное положение.
  • Следующее упражнение напоминает езду на велосипеде. Лежа на полу, как в предыдущем упражнении, имитируем ногами велосипедные движения.
  • Самое сильное воздействие на лобково-копчиковую мышцу. Лежа на полу, ноги полусогнуты, руки лежат вдоль тела. Начинаем сильно напрягать данную мышцу и следим на силой напряжения, а не за количеством повторов.
  • Это упражнение выполняется в положении сидя. Руки на талии, грудная клетка выдается вперед, плечи ровно. Напрягаем область между яичками и анусом, как будто втягиваем просыпанную крупу. Мышцы ягодиц при этом стараемся расслабить и не напрягать.

Упражнения Кегеля разработаны ученым Арнольдом Кегелем в середине прошлого века и направлены на:

  • устранение и профилактику многочисленных заболеваний, связанных с мочеполовой сферой – воспалением и аденомой простаты, недержанием мочи, уретритом, геморроем и т. д.;
  • увеличение времени и силы эрекции за счет наполнения кровью малого таза и полового члена;
  • увеличение времени и силы оргазма. Половые акты становятся более длительными и наполняются новыми ощущениями;
  • стабилизацию гормонального баланса и увеличение выработки тестостерона. Ведь такие упражнения улучшают деятельность яичек, которые отвечают за выработку этого вещества;
  • контроль за семяизвержением, возможность продлевать время полового акта и совершать множественные половые контакты за короткий промежуток времени.

Простейшие упражнения Кегеля хороши тем, что их можно выполнять где угодно и когда угодно. Главное знать, где находится лобково-копчиковая мышца, или ЛКП. Найти ее совсем нетрудно. Если во время мочеиспускания вы на время прервете струю, то в промежутке между анальным отверстием и яичками почувствуете, как напряглась именно эта мышца.

  • тренировка ЛКП-мышцы. Научитесь ее находить, а затем сжимайте и расслабляйте. Это и есть простейший способ ее укрепить. 2-3 раз в день вполне достаточно;
  • задержка струи. Каждый раз, когда ходите в туалет, старайтесь прервать мочеиспускание 2-3 раза;
  • со временем, когда вы уже будете хорошо чувствовать мышцу, можно приступить к ее напряжению-расслаблению независимо от других мышц тела. Эффект этого упражнения заключен в силе сжатия и количестве повторов. Необходимо довести количество до трех в сутки по десять упражнений за каждый сеанс.

Рецепты народной медицины и травы:

  • ежедневно в течение месяца съедайте 200 г орехов ежедневно, запивая козьим молоком;
  • смешать в пропорции 1:1 измельченные орешки и мед до однородной консистенции. Съедать три столовые ложки в сутки через полчаса после приема пищи в течение одного месяца;
  • настойка элеутерококка. В течение 30 дней три раза в день по половине чайной ложке, разбавленной небольшим количеством воды за полчаса до еды;
  • чесночная настойка. На трехлитровую банку измелить килограмм чеснока, залить водой, закрыть крышкой и держать в течение месяца, каждый день встряхивая. Пить по чайной ложке, пока содержимое иссякнет;
  • настойка корня женьшеня, которую можно купить в любой аптеке. Принимать по 30 капель три раза в сутки за полчаса до еды. Последний прием не позднее, чем за пять часов до сна, так как может вызвать бессонницу;
  • расслабляющая ванна после тяжелого трудового дня из листа лавра благородного или ромашки аптечной. Обычно готовят три литра отвара, процеживают, выливают в теплую ванну и принимают около 20 минут перед тем, как лечь спать;
  • сбор, в который входят зверобой, мята, клевер и крапива. Все это смешать в равных количествах и заварить столовую ложку стаканом кипятка. Принимать, как настой для усиления потенции;
  • мед с добавлением нескольких капелек любого эфирного масла – розового, имбирного, масла зверобоя, эвкалипта или мяты;
  • для усиления кровотока можно принимать настой конского каштана, а также сбор, куда входит бузина, черника и зверобой.

Использовав одновременно советы по изменению питания, выполнению физических упражнений, принимая настойки и отвары, приготовленные своими руками, вы очень скоро почувствуете, что потенция увеличилась. А вместе с ней повысился общий тонус всего организма и его защитные силы.

Повышение эректильной функции натуральными и растительными средствами — список самых эффективных с ценами

Причинами сексуальной дисфункции выступают разные факторы, справиться с которыми помогают разные средства, например, натуральные препараты для повышения потенции у мужчин, которые представлены таблетками или капсулами. Современная фарминдустрия предлагает широкий ассортимент подобных лекарств. Средства на химической основе имеют ряд побочных действий, а у фитопрепаратов их практически нет. Натуральные лекарства очень эффективны на начальной стадии эректильной дисфункции. Подробнее о них далее.

Что такое потенция

Под словом потенция понимают способность мужчины поддерживать сексуальную активность, т.е. иметь эрекцию и осуществлять половой акт. Данный термин относится только к сильной половине человечества. Способность к здоровой половой жизни у мужчин влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние в других сферах деятельности. При проблемах с потенцией наблюдаются сложности поддержания половой активности и удовлетворении от нее.

Снижение либидо, т.е. сексуального влечения и возбуждения, проявляются нарушением эрекции, преждевременным семяизвержением или невозможностью достичь оргазм. Отсутствие удовлетворения от половых отношений влияет и на моральное состояние мужчины, а также понижает его энергию. Причинами проблем с сексуальным влечением могут выступать:

  • неправильное питание;
  • переутомление и недостаток сна;
  • стрессы, нервные расстройства и депрессии;
  • недостаточная физическая активность;
  • конфликты в семье;
  • проблемы в отношениях с партнером;
  • применения некоторых стимуляторов.

Какие препараты повышают потенцию

Помимо натуральных препаратов существует еще ряд лекарств, которые используются для решения проблем с потенцией у мужчин. Каждая из групп характеризуется определенным составом и воздействием. Но даже самые лучшие препараты требуют некоторого времени для активации. Она занимает в среднем с 3 до 36 часов. В целом все растительные препараты для повышения потенции у мужчин делятся на следующие группы:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы. К этой группе относятся самые популярные долгоиграющие препараты, такие как Зидена, Левитра, Виагра и Сиалис. Эффективность их обусловлена воздействием на фермент, отвечающий за расслабление полового члена. В результате усиливается прилив крови, из-за чего возбуждение происходит быстрее.
  2. Активаторы NO-синтазы. Представителем этой группы препаратов является Импаза. Это средство увеличивает сексуальное влечение за счет усиления кровотока и расслабления гладких мышц полового члена. Кроме того, оно усиливает удовлетворение. Основным преимуществом является отсутствие влияния на сердце и артериальное давление.
  3. Аналоги простагландина Е. Препараты данной категории применяются не внутрь, а в виде инъекций. Введение их обеспечивает расслабление кавернозных тел, улучшение кровотока и увеличение эрекции. Из этой группы особенно выделяется препарат Алпростадил.
  4. Альфа-адреноблокаторы. Эти препараты основаны на фентоламине и йохимбине. Если проблемы с потенцией вызваны психологическими причинами, то оказывать помощь будут как раз такие лекарства.
  5. Гомеопатические препараты, БАДы, в том числе и китайского производства. Это и есть природные средства для потенции. Они считаются самыми безопасными, поэтому не приносят вреда здоровью, но могут быть не настолько эффективны, как остальные.

Натуральные препараты

Главным преимуществом, которым обладают природные стимуляторы потенции, является их состав. Они основаны на растительных компонентах, которые не имеют побочных эффектов. Действие таких лекарств более мягкое, они помогают нормализовать гормональный фон, стимулировать кровоток, усилить влечение и повысить тонус организма в целом. Основными компонентами их могут быть:

  • любисток, заразиха, горянка, стелющие якорцы;
  • ремания;
  • кора йохимбе;
  • гинкго билоба;
  • карликовая пальма;
  • чеснок, имбирь;
  • дамиана эврикома длиннолистная;
  • женьшень.

Некоторые препараты содержат вспомогательные вещества, такие как тальк, стеарат магния и тальк. Из-за этих компонентов состав лекарств уже нельзя назвать полностью натуральным. Хотя такие вещества присутствуют не во всех препаратах. В целом же натуральные средства для повышения потенции у мужчин представлены разными формами: каплями, таблетками и капсулами. Существуют и местные препараты, например, спрей или мази. Каждый вариант имеет свои характеристики и преимущества.

Особым удобством применения отличаются капли для повышения потенции. Их добавляют в еду, сок или другие напитки. Единственное условие – это не должен быть алкоголь, ведь так действие препаратов сводится к нулю. Фармацевтические компании сегодня предлагают все новые и новые капли, но особенно популярными и мощными остается только ряд из них. Из него хорошими отзывами пользуются капли Молот Тора.

Молот Тора

Среди капель отдельно стоит выделить препарат Молот Тора. Он разрешен к применению даже после употребления некоторого количества спиртного. Эффект от использования лекарства сохраняется на протяжении курса лечения и спустя год после него. Данные капли предназначены не только для повышения потенции, но еще для устранения некоторых сексуальных расстройств, таких как снижение либидо, преждевременная эякуляция, импотенция. В составе же препарата присутствуют:

  • печень глубоководного морского черта, восполняющего запасы цинка;
  • экстракт северного мха, улучшающий кровоснабжение органов малого таза;
  • вытяжка из береговых улиток-литоринов, стимулирующая выработку тестостерона;
  • экстракт из антарктического криля, ускоряющего усвоение витаминов и минералов.

Стандартный вариант препаратов для повышения потенции – это таблетки. Они различаются по способу применения и действующими веществам. Некоторые таблетки проявляют эффективность после полного курса лечения, а другие – при однократном приеме. Основными компонентами препаратов выступают женьшень, имбирь, морской конек, красный корень и экстракт эврикомы. Среди особенно эффективных таблеток выделяются:

Мужская сила

Данный препарат чаще выпускается в форме таблеток, но иногда встречаются капсулы. Изготавливается лекарство тоже только их натуральных компонентов:

  • плодов ороксилума индийского;
  • корневищ имбиря лекарственного;
  • экстрактов семян эухресты Горсфельды;
  • трав центеллы азиатской;
  • мускатника душистого.

В упаковке содержится до 50 таблеток. Они улучшают потенцию у мужчин любого возраста. Кроме того, средство повышает антитоксическую функцию печенки, улучшает метаболизм и обладает желчегонным действием. Помимо повышения потенции лекарство показано для поддержки умственных и физических показателей. К противопоказаниям относится лишь индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Таблетки Верона наряду со стимуляцией половой активности обладают общеукрепляющим эффектом. В составе обнаруживаются сухие экстракты мукуны зудящей, зимней вишни, стелющихся якорцев и красивой аргиреи. Противопоказанием является только повышенная чувствительность к этим компонентам. При приеме таблетки рекомендуют запивать не водой, а молоком. Курс терапии же длится около 2 месяцев. При отсутствии положительного эффекта стоит прекратить прием.

В каталогах онлайн-магазинов или в аптеках можно заказать и капсулы для повышения потенции у мужчин. Они быстрее растворяются, из-за чего эффект наступает тоже в более короткие сроки. Из самых эффективных и пользующихся спросом можно выделить:

  • Оргазекс;
  • Огоплекс;
  • Али Капс;
  • Маджик Стафф;
  • Тонгкат Али Платинум;
  • Йохимбе Форте.

Лучшее средство для потенции

Ориентируясь на отзывы мужчин о препаратах для повышения потенции, можно составить список более эффективных средств. В рейтинг входят как таблетки, так и капли и капсулы. Все они характеризуются мягким действием и полной безопасностью для организма. Назвать лучший препарат из этого списка сложно, ведь каждый мужчина выбирает подходящий с учетом конкретной проблемы, будь то сниженное либидо или же неудовлетворенность от полового контакта. Но даже при этом условии можно составить рейтинг самых действенных препаратов.

Рейтинг препаратов

Хоть научные исследования уже доказали эффективность растительных препаратов при лечении сексуальной дисфункции, все же начинать использовать их стоит после консультации с врачом. Без специалиста сложно определить реакцию организма на некоторые экзотические составляющие средств. Самыми безопасными и действительно эффективными считаются следующие натуральные препараты для повышения потенции у мужчин:

  1. Торнадо. Препарат помогает не только укрепить эрекцию, но и восстановить половую функцию, укрепить здоровье и улучшить состояние организма в целом. В составе присутствуют экстракт гуараны, L-карнитин, глицин и магний.
  2. Big Zilla. Достойный конкурент предыдущему препарату, тоже капли. Содержат женьшень, кровавый боярышник, реликтовый гинкго и дикий перец. Препарат будет способствовать восстановлению гормонального фона и усилению сексуального влечения.
  3. Эль мачо. Преимуществом этих капель является почти полное отсутствие противопоказаний. Они не только восстанавливают потенцию, но еще укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск развития мужских патологий и заболеваний.
  4. Лаверон. Это таблетки из категории комбинированных. Они обостряют чувственность и устраняют аноргазмию. Действует же средство только при условии сексуального возбуждения. Из преимуществ – не приводит к привыканию и не обладает токсическими свойствами.
  5. Красный корень. Содержит большое количество биологически активных компонентов. Применение этого средства показано при проблемах с потенцией, лечении аденомы предстательной железы и органов мочеполовой системы.

Как выбрать

Выбирать натуральные средства для потенции необходимо тщательно. Для этого важно знать свою проблему – сниженное сексуальное влечение, раннее семяизвержение, неудовлетворенность половым актом и др. Исходя из этого и выбирается препарат. Важно, чтобы в нем указывалось, что лекарство решает проблему, которая есть у вас. Еще необходимо учитывать следующее:

  1. Эффект. При выборе стоит изучить в инструкции к препарату, как он действует. Если вам нужен эффект сразу после приема, то нужно покупать соответствующее средство. Есть и группа препаратов, которые показаны для лечения проблем потенции в течение продолжительного времени.
  2. Состав. Если у вас есть аллергия на конкретные вещества, то стоит убедиться, что они не присутствуют в выбранном вами препарате для повышения потенции.
  3. Форма выпуска. Здесь необходимо определиться, что вам удобнее принимать – капсулы, таблетки или же капли.

Цена препаратов

Стоимость конкретного препарата для повышения потенции зависит от его состава и заявленных свойств. Отличаются цены и у разных производителей. Препарат удобно выбрать и купить в интернет-магазине, ведь там можно изучить свойства медикамента и отзывы о нем. Кроме того, при покупке сохраняется анонимность, что для некоторых мужчин может быть очень важно. Средние цены на препараты указаны в таблице. В ней вы можете выбрать и недорогие препараты для повышения потенции у мужчин.

Как повысить потенцию у мужчин

Повышение потенции – одна из основных желаний современных мужчин после 40 лет. Для устранения эректильной дисфункции используют лекарственные и народные средства, хороших результатов поможет достичь гимнастика и правильное питание.

Мужчины после 40 лет часто страдают от проблем с потенцией

Как проверить потенцию?

Снижение потенции становится настоящей трагедией для мужчины, но если своевременно приступить к лечению, скорректировать образ жизни, то можно восстановить эректильные функции.

Принципы диагностики:

  1. Половое влечение – если желания есть, но эрекция не возникает, скорее всего, проблема связана с переутомлением, стрессом, психологическими травмами.
  2. Нормальная эрекция – при возбуждении половой член должен увеличиваться в длину и объёме на несколько сантиметров, становится тверже, подобные параметры должны сохраняться до окончания полового акта. Если этого не происходит, то это свидетельствует о развитии эректильной дисфункции. Проверить потенцию можно при помощи бумажного кольца небольшого размера, которое нужно надеть на член – если с мужской силой все в порядке, оно надорвётся.
  3. Качество семяизвержение – половой акт должен заканчиваться оргазмом и семяизвержением.
  4. Период, необходимый для восстановления эректильных функций – чем меньше это значение, тем лучше у мужчины потенция.

Профессиональный тест может провести уролог – в половой член водят вазоактивное вещество, которое вызывает эрекцию в течение 10–15 минут. Специалист фиксирует процент силы возбуждение, мужчине нужно сравнить медикаментозную и свою обычную эрекцию. Процесс возбуждения длится примерно 1 час.

Одним из наиболее информативных методов диагностики считается биотезиометрия – при помощи вибрации определяют степень чувствительности члена. Её отсутствие – показатель снижения чувствительности нервных окончаний в органах малого таза, что рано или поздно станет причиной импотенции.

Определить уровень эрекции помогает биотезиометрия

Рентген позволяет определить степень проходимости артерий в половом органе – в член вводят окрашенную жидкость, которая двигается по сосудам. Если циркуляция нормальная, то ухудшение эректильных функций имеет психологическое происхождение.

В норме у здорового мужчины до 50 лет спонтанная эрекция должна происходить 5–7 раз во время ночного отдыха.

Препараты для повышения потенции у мужчин

В аптеке можно купить препараты на натуральной или синтетической основе, которые повышают потенцию, обеспечивают длительную эрекцию. Практически все они противопоказаны при серьёзных нарушениях в работе сердца, сосудов, почек, печени, проблемах с сетчаткой, выраженных проявлениях гипотонии и или гипертонии.

Виагра – занимает лидирующую позицию в рейтинге самых популярных препаратов для улучшения потенции. Средство содержит силденафл цитрат в дозировке 0,025–0,1 г – вещество усиливает кровоснабжение в половом члене, хорошая потенция сохраняется в течение четырёх часов после принятия таблетки, пить по 50 мг препарат следует за час до полового акта. Лекарство нельзя принимать одновременно с алкоголем, жирная пища снижает скорость усвоения активного вещества на 30%, в сутки можно принимать таблетки не более одного раза, максимально допустимая суточная доза – 100 мг.

Виагра — самое известное средство для повышения потенции

Кроме основных противопоказаний, лекарство нельзя принимать при анатомической деформации полового члена, обострении язвы. Побочные явления – суставная и мышечная боль, дискомфорт в животе, диспепсические расстройства, ухудшение качества сна, гриппоподобные симптомы, высыпания. Цена – 700–3800 руб., в зависимости от дозировки и количества пилюлю в упаковке.

Как быстро усилить потенцию – перечень наиболее эффективных препаратов:

  1. Левитра – таблетки нового поколения на основе варденафила. Лекарство практически не имеет побочных эффектов, считается наиболее безопасным средством для улучшения эрекции и увеличения качества спермы, на половое влечение не влияет. Действие препарата начинается через полчаса, продолжается примерно 10 часов, принимать его можно совместно с алкогольными напитками, жирной пищей. Дозировка – 5 мг за 25–40 минут до полового акта, в сутки можно принимать не более 10 мг препарата Цена – 1–1, 5 тыс. руб.
  2. Сиалис – современное средство для устранения эректильной дисфункции, мощная потенция наблюдается уже через четверть часа после принятия лекарства, действие препарата сохраняется в течение 36 часов. Побочные эффекты – ухудшение работы пищеварительной системы, головная боль, головокружение, помимо основных противопоказаний, лекарство нельзя пить при непереносимости лактозы. Если половая активность наблюдается чаще двух раз в неделю, необходимо пить по 5 мг раз в 24 часа, если реже – выпить 20 мг непосредственно перед половым актом. Цена – 3,5–6,6 тыс. руб.
  3. Импаза – безопасный препарат российского производства в виде таблеток для рассасывания. Не имеет противопоказаний, практически без побочных эффектов, подходит мужчинам с заболеваниями сердца, простаты, улучшает проходимость сосудов, повышает сексуальное влечение во время мужского климакса. Для временного улучшения потенции необходимо принять 2 таблетки за 2 часа до полового акта, для устранения серьёзных эректильных нарушений необходимо принимать по 1–2 таблетки в день на протяжении трёх месяцев. Цена – 460–470 руб.
  4. Зидена – современный препарат для хорошей потенции, содержит уденафил, на его эффективность не влияет алкоголь и пища, имеет стандартный список противопоказаний. Заметное улучшение эрекции наблюдается через полчаса, действие лекарства продолжается в течение суток. Лекарство следует пить по 100 мг за полчаса до полового акта. Побочные явления – покраснение лица и глаз, диспепсические расстройства, жар, дискомфорт в груди и животе, заложенность носа. Цена – 1,9–2 тыс. руб.
  5. Йохимбин – альфа-адреноблокатор, оказывает влияние непосредственно на центральную нервную систему, что приводит к увеличению сексуального влечения, нормализации эректильных функций. Схема лечения – по 1–2 таблетки раз в 8–24 часа на протяжении месяца. Побочные действия – тахикардия, гипертония, тремор, ухудшение качества сна, тошнота, диарея. Цена – 240–260 руб.
  6. Аликапс – БАД, содержит только природные и безвредные ингредиенты, рекомендуется принимать по 1 капсуле раз в сутки во время еды всем мужчинам старше 30 лет для профилактики нарушения потенции, продолжительность курса – 1 месяц. Противопоказания – бессонница, гипертония, сбои сердечного ритма, наличие явных проявлений атеросклероза. Цена – 1,4–1,5 тыс. руб.

Препарат Импаза не имеет противопоказаний

Андрогель – гормональный гель для наружного применения, обладает быстрым действием, результат заметен уже через 5–7 дней после начала лечения. Необходимо наносить по 5 г средства раз в сутки на протяжении 10–12 недель. Противопоказания – рак предстательной железы и другие новообразования злокачественного характера, сердечная, почечная, печёночная недостаточность, эпилепсия, гипертония. Во время лечения возникают приступы головной боли, может появиться акне в месте нанесения, иногда наблюдаются перепады настроения, увеличение молочных желёз, алопеция. Цена – 2,5–2,6 тыс. руб.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Существуют простые методы для улучшения потенции без медикаментов – гимнастика, массаж и правильное питание, растительные препараты.

Упражнения для улучшения потенции

Для сохранения хорошей потенции необходимо несколько раз в день на протяжении 10–15 секунд удерживать напряжение мышц ануса, затем расслаблять их, сделать 10–12 подходов с передышкой в полминуты. Это простое упражнение можно делать в любом месте, оно совсем незаметно для окружающих.

Несколько простых упражнений для хорошей потенции:

  1. Приседания. Ноги расставить немного шире плеч носками наружу, сильно напрячь ягодичные мышцы. Медленно присесть, пятки от пола не отрывать, в нижней точке задержаться, досчитать до трёх, принять исходное положение, сделать 20 повторов. Время фиксации в нижней точке следует постепенно увеличивать, довести до 15 секунд, для усиления эффекта можно совершать движения вверх-вниз с минимальной амплитудой.
  2. Тазовое вращение. Совершать круговые движения тазом с максимальной амплитудой по 40 раз в каждую сторону. Упражнение нормализует кровообращение в органах малого таза, укрепляет мышцы спины.
  3. Наклоны. Стопу поставить чуть шире плеч, делать наклоны вперёд, стараясь дотянуться до пола, колени не сгибать. Сделать 3-4 подхода по 20 повторений, постепенно увеличить их количество до 50.
  4. Выпады. Взять гантели с минимальным весом 3 кг, руки опустить вдоль туловища. Сделать максимально широкий шаг вперёд, стараясь дотронуться пола коленом задней ноги. Сделать 12 повторов.
  5. Быстрые тазовые движения. Необходимо снять абсолютно всю одежду, ноги поставить на ширину плеч, немного согнуть в коленях. Быстро двигать тазом вперёд-назад с максимальной амплитудой, при этом вдох должен быть глубоким, выдох – медленным. Один подход равен семи вдохам, необходимо сделать 6 повторов с тридцатисекундным перерывом.

Продукты питания для усиления потенции

При первых признаках ухудшения потенции необходимо пересмотреть рацион и режим питания, отказаться от жаренной, жирной и другой вредной пищи. Многие продукты содержат необходимые минералы и витамины для повышения полового влечения и потенции.

Что нужно есть, чтобы нормализовать потенцию:

  • рыба и морепродукты – устрицы, мидии, креветки, камбала, скумбрия, икра;
  • овощи – репа, хрен, имбирь, лук, чеснок, зелень, стручковая фасоль, сельдерей, морковь, свёкла, все виды капусты;
  • постная говядина, баранина, мясо птицы, кролика;
  • сырые орехи – миндаль, грецкие, кешью, кедровые;
  • горький шоколад с содержанием какао не менее 65%;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • клубника, бананы, малина, виноград, сухофрукты, особенно финики.

Устрицы полезны при проблемах с эрекцией

Все блюда должны быть в отварном, запечённом, паровом, тушёном виде. Принимать пищу нужно минимум 4 раза в день, не переедать, ужинать за 2–3 часа до отхода ко сну.

Самые необходимые витамины для хорошей потенции – A, E, B.

Народные средства для восстановления потенции

В нетрадиционной медицине существуют рецепты, которые помогут быстро улучшить эрекцию в домашних условиях, предотвратить импотенцию. Народные средства на основе трав и продуктов пчеловодства действуют не менее эффективно, нежели медицинские препараты, при этом безопасны, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Простые народные рецепты для усиления потенции:

  1. Смешать в равных пропорциях измельчённые грецкие орехи, инжир, финики и мёд. Съедать по 15 г лекарства 2–3 раза в сутки, смесь благотворно влияет на либидо. Такое лекарство можно принимать постоянно оно повышает эрекцию, улучшает состояние организма в целом.
  2. Залить 250 мл кипятка 2 ст. л. измельчённого зверобоя, оставить в закрытой посуде на час. Принимать в процеженном виде по 50 мл настоя трижды в сутки. Напиток устраняет застойные явления, улучшает кровообращение в органах малого таза. Продолжительность курса – 3 недели.
  3. Для лечения и предотвращения импотенции необходимо приготовить настойку из зелёного чая. Смешать 30 г листьев и 150 г сахара, залить 1 л водки, убрать на 7 суток в холодильник. Пить по 15 мл после завтрака и перед сном на протяжении месяца.
  4. Смешать 30 мл свежего сока алоэ и 150 мл жидкого мёда, принимать по 5 мл лекарства трижды в день до еды. Продолжительность лечения – 10–12 недель.

Чтобы улучшить потенцию – каждый день нужно съедать по 10 перги, усилить эффект поможет паровая баня.

Алоэ с медом помогает восстановить потенцию

Профилактика мужских проблем

Надолго сохранить хорошую потенцию помогут простые правила профилактики, для начала следует полностью отказаться от курения и спиртных напитков, уменьшить потребление крепкого чая и кофе.

Как надолго сохранить сильную потенцию:

  • придерживаться здорового питания, чем меньше вредной пищи будет в рационе, тем лучше будет кровь продвигаться по сосудам;
  • регулярные физические нагрузки – необязательно тренироваться до изнеможения, достаточно заниматься по 15 минут каждое утро, чтобы мужская потенция долго оставалась в норме;
  • высыпаться, каждый день проводить на свежем воздухе не менее 30–40 минут;
  • научиться расслабляться – затяжной стресс, переутомление негативно отражается на эректильной функции;
  • заниматься сексом не менее двух раз в неделю, мастурбация физиологически заменяет полноценный половой акт, но не способствует улучшению психического состояния, что крайне важно для мужчины;
  • избавиться от лишнего веса;
  • контролировать показатели артериального давления, уровня холестерина.

Следите за своим весом

У мужчин после 50–60 лет импотенция возникает на фоне серьёзных сердечно-сосудистых, эндокринных патология, заболеваний органов мочевыводящей сферы, поэтому необходимо регулярно посещать специалистов, чтобы своевременно выявить и устранить болезнь.

Поднять потенцию под силу каждому мужчине, необходимо пересмотреть режим дня и питания, избавиться от пагубных привычек, для профилактики принимать средства народной медицины. В запущенных случаях следует посетить врача, он подберёт безопасные и эффективные лекарственные средства.

Оцените статью
(3 оценок, средняя 3,67 из 5)

Источники: http://dljapotencii.ru/kak-povysit, http://sovets.net/12157-naturalnye-preparaty-dlya-povysheniya-potencii-u-muzhchin.html, http://lechusdoma.ru/kak-povysit-potentsiyu-u-muzhchin/

Комментировать
0
36 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector