Снизилась потенция в 40 лет что делать

СОДЕРЖАНИЕ
0
43 просмотров
28 января 2019

Проблемы с потенцией в 40 лет: причины, симптомы, возрастные и психологические особенности

Многие мужчины не понаслышке знают о проблемах с потенцией в 40 лет. Для представителей сильного пола этот возраст является своеобразной чертой, ведь, если верить отзывам, у каждого третьего зрелого мужчины развиваются сексуальные расстройства.

Говоря о причинах проблем с потенцией, нужно учитывать ряд факторов. Причем привести к эректильной дисфункции может как одно из неблагоприятных условий, так и целый комплекс. Это и хронические заболевания, и неправильный образ жизни, и отсутствие полноценной двигательной активности, и т. д. В зависимости от причины полового бессилия, в каждом конкретном случае, врач решает, что делать. Проблемы с потенцией запускать нельзя, так как они могут быть проявлением более серьезных и опасных нарушений мочеполовой системы.

Что способствует развитию болезни

Для того чтобы понять, что именно вызвало расстройство, необходимо задуматься о наличии факторов, предрасполагающих к развитию болезни. К таковым относят лишний вес, вредные привычки. Проблемы с потенцией в 40 лет могут быть следствием ведения нерегулярной половой жизни. Также создать почву для развития импотенции способны вредные условия трудовой деятельности, плохая экология, несбалансированный рацион.

Основные причины

Однако при наличии одного лишь неблагоприятного фона проблемы в интимном плане, как правило, не возникают. Для развития сексуального расстройства необходимо воздействие мощного провоцирующего фактора, запускающего патологический процесс. В этом смысле причиной эректильной дисфункции можно назвать:

  • хронические болезни урогенитального тракта (цистит, простатит, уретрит, пиелонефрит, ДГПЖ, рак предстательной железы);
  • заболевания эндокринной системы, включая гипотиреоз, гипертиреоз, опухоль щитовидной железы;
  • изменение уровня пролактина и эстрадиола, снижение тестостерона;
  • расстройства нейрогенного характера;
  • невылеченные до конца половые инфекции;
  • воспалительные и опухолевые процессы в головном спинном мозге;
  • сахарный диабет;
  • перенесенные острые сердечно-сосудистые нарушения;
  • грыжевые образования в паху или в позвоночнике;
  • затяжной прием НПВС, антигипертензивных, кортикостероидных, гипогликемических препаратов, анальгетиков-опиатов;
  • анатомические аномалии формы пениса;
  • осложнения после оперативного вмешательства на органах малого таза.

Чтобы точно определить первопричину проблем с потенцией, врач направит мужчину на прохождение комплексного обследования.

Усталость и стрессы как причина импотенции

Иногда результаты диагностики показывают, что сорокалетний мужчина с эректильной дисфункцией абсолютно здоров. Что же тогда на самом деле вызывает проблемы с потенцией и к какому врачу обратиться? В этом случае речь может идти о психоэмоциональном расстройстве.

Не каждый мужчина может признать, что ему требуется помощь, поэтому за консультацией к психологу нередко обращаются жены. Если у мужа проблемы с потенцией, вполне вероятно, что их появление могло быть спровоцировано:

  • несоблюдением распорядка дня;
  • отсутствием полноценного отдыха;
  • частыми стрессовыми и конфликтными ситуациями;
  • апатией или депрессией;
  • физическим и моральным истощением.

Синдром ожидания неудачи

Эректильные расстройства психогенного характера могут быть вызваны внутренней неуверенностью и закомплексованностью, заниженной самооценкой и самовнушением. Психологи называют такое явление синдромом ожидания неудачи. Проблемы с потенцией нередко возникают у мужчин, недовольных или разочарованных в своей партнерше, ее поступках.

Оставить след на дальнейшей интимной жизни способен также негативный первый сексуальный опыт или напряженная семейная обстановка. В ответ на действие факторов психика мужчины создает своеобразный блок, который препятствует передаче нервных импульсов, в результате чего половой орган перестает реагировать на стимуляцию возбуждения и пропадает эрекция. Если не предпринимать никаких действий, у пациента может сформироваться устойчивая неуверенность в себе. К какому врачу обратиться при проблемах с потенцией? В данном случае потребуется консультация психолога и сексопатолога.

Длительное воздержание

Отсутствие постоянных интимных отношений с женщинами – это один из основных факторов, провоцирующих проблемы с потенцией в 40 лет и даже раньше. Нерегулярная половая жизнь приводит к тому, что организм начинает считать репродуктивные функции ненужными и невостребованными, способствует их угасанию. Процесс является обратимым: исправить ситуацию поможет стабильный секс и периодическая смена обстановки, внесение элементов разнообразия в любовные отношения мужчины и женщины.

Курение убивает мужскую силу

Если начались проблемы с потенцией, первое, о чем следует задуматься мужчине – распрощаться с сигаретами. Несмотря на банальность высказывания, организм испытывает огромный стресс от регулярного поступления никотина и табачных смол. По статистике, 25 % мужчин сорокалетнего возраста, выкуривающие не менее одной пачки сигарет в день, не способны достичь полноценной эрекции, испытывают трудности с достижением оргазма. Кроме того, нельзя забывать, насколько опасен табачный дым для сердечно-сосудистой системы. Если раз и навсегда вычеркнуть пагубную привычку из своей жизни не удается, нужно постараться хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет в сутки и не курить за несколько часов до планируемой близости.

Спиртное – враг потенции

Аналогичным образом на мужском здоровье сказывается и алкоголь. Негативное воздействие «зеленого змия» ощущали на себе даже те представители сильного пола, которые пьют спиртные напитки крайне редко. У опьяневшего мужчины обычно наступает сильная эрекция, но оргазма достичь не получается. На фоне частого потребления алкоголя такое состояние вызывает агрессивный настрой и психоэмоциональное расстройство. Со временем эрекция может полностью угаснуть, поэтому единственная мера, которую можно предпринять в данной ситуации – категоричный отказ от бокала.

Возрастные изменения

У молодых парней до 20 лет уровень тестостерона находится на пике, после концентрация мужского гормона начинает снижаться. Ближе к сорока годам это может проявляться ослаблением эрекции и либидо. Сексологи условно выделяют несколько периодов в жизни мужчин:

  • До 20 лет. В этот период у юношей максимальная эрекция, а после каждого полового акта, завершенного семяизвержением, наступает быстрое восстановление.
  • От 20 до 30 лет. Концентрация мужских гормонов изменяется незначительно, но частота оргазмов становится меньшей. К этому возрасту мужчина уже способен контролировать себя и управлять длительностью соития.
  • От 30 до 40 лет. Проблемы с потенцией вызваны естественным падением уровня тестостерона на 1 % каждый год.
  • От 40 до 50 лет. Около 7 % мужчин сталкиваются с импотенцией на данном этапе своей жизни.

Это вовсе не значит, что после 55-60 лет мужская сила пропадает полностью. Причиной снижения сексуальной активности чаще всего становятся значительное ухудшение здоровья, общего самочувствия. Даже в более преклонном возрасте 70 % мужчин могут вступать в интимную связь с женщиной без стимулирующих препаратов.

Основные симптомы

Мужские проблемы с потенцией после 40 лет чаще всего имеют физиологическое происхождение, так они развиваются на фоне прогрессирования определенных заболеваний урогенитального тракта, сердечно-сосудистой и нервной систем, гормонального сбоя, нарушений опорно-двигательного аппарата. Симптомами сексуального расстройства у представителей сильного пола являются:

  • ослабление либидо, то есть сексуального влечения к женщинам;
  • неполная эрекция или ее отсутствие;
  • преждевременная эякуляция, неспособность контролировать продолжительность коитуса.

Если эректильная дисфункция имеет психогенную природу происхождения, у мужчины может сохраняться спонтанная эрекция, при этом во время соития половой член остается неэрегированным. При появлении одного или всех указанных симптомов необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Особенности диагностики

Сама по себе постановка диагноза не представляет трудностей для специалистов. Распознать эректильную дисфункцию у мужчины сможет даже начинающий врач. Другое дело – выявить настоящую причину сексуального расстройства. Для этого пациент должен пройти комплексное обследование.

В первую очередь мужчин беспокоит вопрос: при проблемах с потенцией к какому врачу следует обратиться? Первый этап – это посещение уролога-андролога. Собрав анамнез и изучив жалобы, доктор может направить пациента к кардиологу, флебологу, невропатологу и другим узкопрофильным специалистам.

Если импотенция вызвана психоэмоциональными нарушениями, потребуется помощь сексопатолога. При эректильной дисфункции органического типа проводятся следующие исследования:

  • анализ крови на PSA, общий холестерин, триглицериды, сахар;
  • анализ на гормоны, включая тестостерон, дигидротестостерон, инсулин, пролактин, эстрадиол;
  • УЗИ предстательной железы;
  • ангиография сосудов пениса.

Помимо этих диагностических процедур, дополнительно назначается ЭКГ, УЗИ внутренних органов, щитовидки, мошонки.

Можно ли вылечить эректильную дисфункцию в 40 лет

Если у мужа проблемы с потенцией, некоторые женщины сами обращаются к врачам, так как иногда мужчины осознанно отказываются посещать доктора из-за чувства неловкости, стыда. Но назначить эффективное лечение таким образом невозможно, ведь специалист не сможет определить точную причину сексуального расстройства, а это, как известно, играет основную роль в выборе терапевтической программы.

Вне зависимости от того, что вызвало проблемы с потенцией после 40 лет, лечение необходимо начинать с соблюдения следующих рекомендаций:

  • вести здоровый образ жизни;
  • полноценно отдыхать;
  • регулярно заниматься физкультурой.

Кроме того, соответствующие корректировки необходимо внести и в рацион. В первую очередь, из меню устраняются копчености, полуфабрикаты, трансжиры, консервы, чипсы, фастфуд, энергетические и кофеиносодержащие напитки.

Приборы и препараты

При эректильной дисфункции рекомендовано использование различных механических устройств. Большинство из них продается в магазинах для взрослых, однако они призваны не только разнообразить интимную жизнь партнеров, но и поправить мужское здоровье. К приборам лечебного действия относят вибростимуляторы и массажеры простаты, экспандеры, вакуумные помпы и эректильные кольца.

Помимо механических приспособлений, при эректильной дисфункции применяют препараты из группы селективных ингибиторов ФДЭ-5. Это синтетические возбудители, которые могут производить как одноразовый, так и длительный лечебный эффект. Например, пресловутые препараты «Виагра», «Силденафил», «Левитра», «Сиалис» применяют непосредственно перед интимной близостью. Эрекция после приема таблетки может держаться несколько часов.

В отличие от искусственных стимуляторов, имеющих массу противопоказаний, для лечения импотенции применяют гомеопатические составы, однако нет однозначных отзывов об их эффективности. Многие и вовсе утверждают, что под видом разрекламированных БАДов выпускаются бесполезные пустышки типа «Молота Тора», «Перуанской Маки» и пр.

Мужское бессилие издавна лечат народными средствами. Чтобы вернуть представителю сильного пола уверенность в себе, применяли:

  • отвар зверобоя;
  • настойку левзеи;
  • экстракт корня женьшеня и имбиря.

О профилактике импотенции

Как и любое другое заболевание, эректильную дисфункцию проще предупредить, чем лечить. Чтобы не терять мужскую силу, необходимо:

  • поддерживать нормальную физическую форму;
  • не переутомляться, полноценно отдыхать и высыпаться;
  • не допускать развития ожирения;
  • больше двигаться, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе;
  • употреблять овощи и фрукты, особый упор делать на морепродукты, орехи, петрушку, кинзу, черный шоколад;
  • регулярно заниматься сексом.

Во избежание застойных явлений в органах малого таза врачи рекомендуют периодически проходить курс физиотерапии. Процедуры электрофореза и магнитотерапии полезны и безопасны, идеально подходят для предупреждения эректильного расстройства.

После 40 лет каждый мужчина должен внимательнее относиться к своему здоровью. В этом возрасте важно проходить ежегодные профилактические обследования, ведь на потенции негативно сказываются:

  • проблемы с сердцем;
  • воспалительные процессы предстательной железы;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • повышенный уровень сахара и холестерина.

Кроме того, каждые полгода рекомендуется сдавать анализы на уровень тестостерона.

Причины проблем с потенцией в 40 лет и способы ее повышения

Считается, что проблемы с потенцией в 40 лет начинаются по причине физиологических и психоэмоциональных изменений. Большинство мужчин такого возраста уже состоялись как отцы, специалисты и мужья. Но не все их них испытывают положительные эмоции, ощущают себя здоровыми и счастливыми. Все же к 40 годам начинается естественный процесс старения мужчин, появляются первые морщины и седые волосы. Статистика гласит, что примерно у 50% мужчин именно к сорока годами замечаются первые признаки проблем с эректильной функцией. Это также негативно влияет на психологическое состояние, часто мужчин беспокоит депрессия. Но нарушение или даже полная потеря эрекции в 40 лет не является приговором для импотенции. Нужно лишь найти причины нарушений и серьезно заняться собственным здоровьем.

Причины половой дисфункции у мужчин

Специалисты отмечают, что потенция после 40 лет у мужчин ухудшается преимущественно по причине снижения уровня тестостерона. Это сугубо мужской гормон, который отвечает за либидо и половую функцию, то есть эрекцию.

На самом деле гормональный фон мужчин отличается высокой стабильностью, если сравнивать с женщинами. Потому множество представителей сильного пола сохраняют способность к оплодотворению женщин даже в глубокой старости.

Всего за 990 рублей Вы получите новейшую разработку в области медицины! С его помощью вы сможете получить небывалое наслаждение! Читать интервью пары. >>

На самом деле гормональный фон мужчин отличается высокой стабильностью, если сравнивать с женщинами. Потому множество представителей сильного пола сохраняют способность к оплодотворению женщин даже в глубокой старости.

Но современный образ жизни и негативное влияние внешних факторов плохо отражается на здоровье. В результате тестостерон вырабатывается не так активно, снижаются его количественные и качественные характеристики.

В общей сложности можно выделить несколько факторов, которые влияют на потенцию мужчины. Основные причины импотенции у мужчин в 40 лет или ее постепенного развития могут быть:

  1. Прием лекарственных препаратов, который осуществляется мужчиной без рекомендаций или контроля врачей. Особенно это касается гормональных препаратов, влияющих на потенцию мужчин. Также вредно бездумно принимать лекарства для лечения сосудов. Такие препараты снижают функции организма мужчины самостоятельно производить тестостерон;
  2. Отсутствие регулярной половой жизни у мужчины. Слишком частые половые контакты тоже вредны. Но если секс отсутствует в жизни мужчины слишком долго, это провоцирует нарушение работы кровообращения, функций предстательной железы и других органов малого таза;
  3. Хронические и острые стадии заболеваний, касающиеся мочеполовой системы мужчины. Из-за них наблюдаются дегенеративные процессы половой железы. Как вы понимаете, ничего хорошего для потенции это в себе не несет;
  4. Лишний вес у мужчин. Избыточная масса тела является провокатором нарушений гормонального фона. Большое количество жировых тканей способствует увеличению другого гормона — эстрогена. Его действие совершенно противоположно тестостерону;
  5. Пагубные привычки. Статистика ярко свидетельствует о том, что раньше всего признаки импотенции у мужчин появляются в тех случаях, когда они курят, злоупотребляют алкоголем в большом количестве или предпочитают вредную жирную пищу. В некоторых случаях достаточно просто нормализовать здоровое питание, отказаться от вредных привычек, чтобы вернуть прежнее качество эрекции.

Что указывает на развитие импотенции

Как вы видите, к снижению потенции после 40 могут привести разнообразные причины. Потому лучшее решение — предотвратить их появление или же заняться лечением на самых ранних стадиях.

Важно понимать, что длительное сохранение симптомов в результате приведет к полноценной утрате половой функции.

Но не всегда мужчины обращают должное внимание на собственное здоровье. Подтолкнуть к мысли посетить врача их могут только соответствующие признаки, указывающие на развитие импотенции, то есть серьезного нарушения эректильной функции.

Важно понимать, что длительное сохранение симптомов в результате приведет к полноценной утрате половой функции. Восстановить ее возможно, но для этого придется пойти на куда более серьезные меры. Вот почему рекомендуется обращаться к врачу сразу, как только снижается потенция даже на незначительный уровень.

Если говорить про характерные признаки развития импотенции, то среди основных следует выделить такие:

  1. Отсутствие полноценной эрекции. При возбуждении мужчина чувствует, что половой орган затвердел, но недостаточно сильно. Такое состояние наблюдается в течение всего полового акта;
  2. Эрекция возникает нестабильно, в определенные моменты может существенно ослабевать, но потом опять возвращается на прежний уровень;
  3. Мужчина не может приступить к половому акту. Хотя возбуждение присутствует, эрекция все равно не возникает;
  4. На поднятие члена уходит много времени. При нормальном состоянии полноценная эрекция достигается за считанные секунды. Если есть признаки развития импотенции, на эрегирование требуется значительно больше времени и дополнительная стимуляция;
  5. Семяизвержение не наступает, хотя с эрекцией все нормально и возбуждение на высоком уровне. Это также характерный признак наличия патологий, способных вскоре привести к утрате эректильной функции;
  6. Мужчина не испытывает прежнее удовольствие от занятий сексом. Часто мужчины после 40 жалуются на отсутствие удовлетворения, у них существенно снижается интерес к сексу. Эта проблема порой носит сугубо психологический характер, но зачастую связана с определенными негативными изменениями органов мочеполовой системы.

Как восстановить эрекцию

Не стоит наивно полагать, что повышение потенции у мужчин после 40 невозможно. Это серьезное заблуждение. 40 лет — это вполне нормальный возраст, при котором эректильная функция должна быть на высоком уровне. Списывать все на возраст глупо и неправильно. Нужно лишь заняться своим здоровьем, чтобы секс опять начал приносить удовольствие, а с процессом возбуждения не возникало никаких сложностей.

Импотенция, то есть полная потеря эректильной функции, в 40 лет — это большая редкость. Подобное случается только тогда, когда мужчина игнорирует наличие проблем и не хочет лечиться. Не предпринимая никаких действий, потенция действительно не вернется.

Импотенция, то есть полная потеря эректильной функции, в 40 лет — это большая редкость. Подобное случается только тогда, когда мужчина игнорирует наличие проблем и не хочет лечиться.

Еще один важный совет. Не спешите в свои сорок лет прибегать к приему стимуляторов потенции. Всевозможные лекарства, повышающие уровень и качество эрекции, могут пригодиться вам лет через 20, когда потенция начнет пропадать по вполне естественным причинам старения организма. 40 лет — это молодой возраст для мужчины и его эректильной функции. Потому следует избрать несколько иную тактику лечения.

Как улучшить потенцию, вам скажет только специалист после проведенного обследования. Начинать принимать какие-либо лекарства без предварительной диагностики проблем импотенции ни в коем случае нельзя. До визита к врачу вы можете:

  1. Существенно изменить подход к питанию. Потенция у мужчин непосредственно связана с пищеварительной системой. Вредная пища снижает потенцию, а здоровая и полезная ее нормализует. Так что для сохранения и усиления потенции, эректильной функции следует правильно питаться;
  2. Заняться спортом (без чрезмерных физических нагрузок, которые лишь ухудшают потенцию). Для потенции полезны побежки, плавание и другие занятия, влияющие на сердечно-сосудистую систему;
  3. Регулярно проводить упражнения для потенции. Есть ряд комплексов упражнений, разработанных именно с целью восстановления эректильной функции и повышения потенции. Но лучше к ним приступать после консультации со специалистом;
  4. Категорически отказаться от вредных привычек. Об их пагубном влиянии на мужскую потенцию известно всем;
  5. Как-то разнообразить сексуальную жизнь. Речь идет о ролевых играх, использовании игрушек. Мужчине нужно поднять интерес к сексу, что положительно скажется на потенции, то есть эректильной функции;
  6. Откровенно пообщаться с психологом, если проблемы с потенцией имеют психологические причины.

Мужчина сам влияет на потенцию и качество эректильной функции. Только от него и от внимания к вопросам собственного здоровья зависит сохранность мужской силы. Есть и независящие от мужчин факторы, с большинством из которых помогает справиться современная медицина.

Почему у мужчин в 40 лет возникают проблемы с потенцией — первые признаки, симптомы и лечение

Каковы причины импотенции у мужчин в 40 лет, отчего возникновение проблем мужского полового бессилия молодеет с каждым годом? Статистические данные подтверждают актуальность темы импотенции. Сниженное мужское влечение зачастую возникает на фоне комплекса факторов и наступает не только в определенный период жизни, в силу прожитого солидного возраста, что тем более требует внимания к этому вопросу.

Что такое импотенция

Эректильная дисфункция или более привычный термин импотенция – это нарушение эрекции, когда объем, твердость мужского полового члена недостаточны для процесса полового акта, его завершения. Специалисты считают, что такое понятие давно расширилось, включая:

  • снижение либидо мужчины, его сексуального влечения и активности;
  • бесплодие мужчины;
  • преждевременность или отсутствие семяизвержения;
  • и, непосредственно, дисфункцию эрекции – нарушение сосудистой циркуляции крови в половом органе, вызывающее невозможность совершения мужчиной совокупления.

Как проявляется импотенция

Мужской недуг выражается такой симптоматикой половых расстройств:

  1. Эрекция отсутствует. Первые сигналы импотенции могут появляться как отсутствие спонтанного возбуждения, желания. Если на фоне сохранения спонтанных эрекций нет адекватной, нормальной эректильной функции, то снижение потенции после 40 носит психоэмоциональный характер.
  2. Эрекция вялая, слабая. Другое частое проявление импотенции – это понижение частоты возникновения возбуждения мужчины и снижение твердости члена, ригидности. Причиной данного проявления могут быть расстройства сосудистых, гормональных систем, нейрогенных механизмов организма.
  3. Эрекцию трудно сохранять. Преждевременность эякуляции, неспособность мужчины контролировать выброс семени происходит или в начале акта, или до него. Причина этого вида дисфункции имеет органическое происхождение, связанное с сосудистыми нарушениями.

Причины мужской импотенции в 40 лет

Проявляется потенция после 40 у мужчин проблемами почти у каждого второго: 48% сильной половины сталкиваются с половыми дисфункциями. Среди причины выделяют две глобальных категории происхождения недуга: психологические и органические. По мнению медиков, на долю фактора, связанного с психикой, приходится 1/5 всех случаев. Прочие явления связаны с физиологическими органическими изменениями. Поэтому не надо надеяться, что все само пройдет. Необходимо разобраться с причинами импотенции у мужчин в 40 лет. Для чего необходимо, не смущаясь, обратиться к специалистам.

Психологический фактор

Такой тип импотенции необязательно значит полное половое бессилие. Первые сбои дают мужчине повод для нервного беспокойства, боязни секса и своего мужского фиаско. Психологическая импотенция возникает как следствие эмоциональных перенапряжений, частых стрессов, раздражительности. Избыток адреналина приводит к сгоранию половых гормонов либо к потере чувствительности рецепторов пениса. Усугубления болезни можно избежать, если мужчина не поддастся панике, признается себе в наличие проблемы импотенции и необходимости ее решения.

Длительное воздержание

Это один из главных провокаторов развития заболевания у сорокалетних мужчин. Редкие приятные встречи с женщиной приводят к тому, что организм воспринимает такую функцию, как невостребованную и отключает ее за ненадобностью ради экономии своих сил и ресурсов. В такой ситуации спасает и дает уверенность стабильная регулярная половая жизнь, периодически требующая смены обстановки, внесения разнообразия в отношениях мужчины с постоянной партнершей.

Потенция у мужчин в 40 лет испытывает огромное негативное влияние от курения. Четверть мужчин, выкуривая в день пачку сигарет, не задумываются, что никотин служит активным звеном в половом бессилии. Помимо того, курение негативно и для сердечной деятельности. При первых проблемах в сексе, ослабевании потенции старайтесь уменьшить количество сигарет и не курить за 4-5 часов до интимной близости.

Отрицательное влияние алкоголя на мужскую силу известно многим, и практически всякий мужчина испытал это на своем опыте: эрекция есть, а оргазма достичь не получается. Это состояние влечет агрессивное состояние и психические расстройства мужчины. Эрекция слабнет и даже полностью пропадает на фоне частого потребления спиртных напитков. Единственным решением в такой ситуации будет отказаться полностью от алкоголя.

Сахарный диабет

Зачастую связаны сахарный диабет и эректильная слабость. При диабете повышенный уровень гликемии негативно влияет на ту функцию мозга, которая контролирует своевременность высвобождения вещества, нужного для возбуждения члена, оксида азота. Помимо того, 70% диабетиков имеют повышенное артериальное давление, и комбинация уже двух патологий увеличивает ухудшение снабжения полового органа кровью. Ограничивает кровоток еще и другая проблема, свойственная диабету – отложение на стенках сосудов атеросклеротических бляшек.

Повышение потенции у мужчин после 40

В отдельных вариантах устранить сексуальное бессилие мужчины нелегко, прежде всего, в случае ее органического происхождения. Причины импотенции у мужчин в 40 лет психогенного происхождения устраняются проще. Чтобы вернуть утраченную эрекцию, необходим комплексный подход:

  • Нормальный режим дня. Нужно стараться соблюдать такой распорядок дня, чтобы было время хорошо выспаться, заняться спортом, отдохнуть.
  • Здоровый сбалансированный рацион питания. Еда должна быть калорийной, содержащей белок, витамины, минералы: мясо, кисломолочные продукты, яйца, овощи, зелень, фрукты, орехи.
  • Налаживание сексуальных отношений. Важно преодолеть страх неудовлетворения женщины из-за преждевременного семяизвержения и наладить психологию партнерского понимания, отбросив стеснение.
  • Психо- и секс-терапия. Если импотенцию психогенного происхождения самостоятельно устранить не получается, сеансы у психотерапевта, сексолога помогут избавиться от неприятностей. В роли психотерапевта легко может выступить любимая женщина.
  • Отказ от вредных привычек. Прекратить курить и принимать алкоголь – это полезно для здоровья в целом, для сексуального в том числе.

Лечение импотенции по причинам органического характера зависит от конкретных факторов и выбирается индивидуально, тем более, что среди причин возможна генетическая предрасположенность. Грамотный специалист подскажет, что делать, какие таблетки принимать. Главное – мужчина не должен допускать типичных ошибок при устранении расстройств:

  • скрывать проблему;
  • избегать налаживания контакта с партнершей;
  • пренебрегать здоровым жизненным образом;
  • отказываться от помощи специалистов.

Видео: проблемы с потенцией в 40 лет

Источники: http://fb.ru/article/406013/problemyi-s-potentsiey-v-let-prichinyi-simptomyi-vozrastnyie-i-psihologicheskie-osobennosti, http://manvdele.ru/andrologiya/prostata/problemy-s-potenciej-v-40-let.html, http://sovets.net/12012-prichiny-impotencii-u-muzhchin-v-40-let.html

Комментировать
0
43 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector