Может ли бодибилдинг влиять на потенцию

СОДЕРЖАНИЕ
0
28 просмотров
28 января 2019

Связаны ли между собой понятия «бодибилдинг» и «потенция»

вкл. 02 Май 2013 .

Очень многие виды спорта (без использования стероидов) положительно влияют на такой показатель, как мужская потенция, ведь регулярные тренировки и физические занятия усиливают выносливость организма. Но множество спорных вопросов возникает, когда речь идет о таком виде спорта, как бодибилдинг. Ведь с одной стороны, благодаря занятиям в тренажерном зале мужское тело приобретает красивую рельефность. А с другой стороны, существует мнение, что бодибилдинг очень плохо влияет на потенцию мужчины, а иногда может привести даже к эректильной дисфункции. Так вот правда ли то, что мускулистые парни могут разочаровать женщин в постели, и влияет ли бодибилдинг на потенцию, попробуем разобраться. Во время тренировок и нагрузок повышается жизненный тонус и выносливость, работа жизненно важных органов (легкие, сердце и прочие) тоже улучшается. Чаще всего, уровень потенции свидетельствует об общем физическом состоянии мужского организма. Тем самым, улучшая свою физическую форму, вы поднимаете и уровень мужской силы.

Натуральный бодибилдинг и потенция

Но следует иметь в виду такое понятие, как натуральный бодибилдинг, который не подразумевает употребление стероидов параллельно с занятиями на тренажерах. В таком случае, этот вид спорта будет приносить только пользу, потому что активные занятия оказывают на организм положительный эффект и одновременно повышают секрецию тестостерона. К тому же, разумное поднимание тяжестей, например штанги, усиливает кровоток в области малого таза. Также необходимо правильно оценивать психологическую составляющую этого вида спорта. Все мы прекрасно знаем, что настоящий самец — это в первую очередь уверенный в себе мужчина, потому что с различными комплексами и сомнениями невозможно покорять сердца женщин и совершать подвиги.

Но иногда даже натуральный бодибилдинг может отрицательно повлиять на мужскую потенцию: происходит это в случае интенсивной, изматывающей и очень напряженной программы тренировок. Если все свои силы до последней капли оставлять в тренажерном зале, то на секс просто ничего не останется. Поэтому главное правило для любого вида спорта — не переусердствуйте и увеличивайте нагрузки постепенно, а не с первых занятий.

Еще может возникнуть такая ситуация, когда мужчины по ошибке считают, что виной ослабленной в какой-то момент потенции является бодибилдинг, совершенно забывая о том, что на ее состояние могут повлиять и совершенно другие факторы: стрессы, неправильное питание, проблемы на работе, усталость и прочие.

Ненатуральный бодибилдинг и потенция

Если же речь идет о ненатуральном бодибилдинге, когда вместе с занятиями мужчина употребляет определенные препараты, то все совершенно иначе. Стероиды, содержащие синтетический тестостерон, вводят организм в такое состояние, когда секреция тестостерона может за ненадобностью атрофироваться. Результат в таком случае может быть довольно печальным – импотенция. Поэтому, чтобы не навредить своему организму, нужно аккуратно и разумно составлять план приема стероидных препаратов.

Бодибилдинг может отрицательно повлиять на потенцию, но только в том случае, когда речь идет о приеме стероидов или чрезмерных нагрузках. Во всех остальных ситуациях рельефное и натренированное мужское тело не должно ни у кого вызывать никаких сомнений о половых возможностях обладателя. Поэтому, если вы хотите заниматься в тренажерном зале только с пользой, то следите за своим питанием и не превышайте рекомендуемые тренером нагрузки.

Влияние бодибилдинга на потенцию

Всех женщин привлекает красивое сильное мужское тело. Именно поэтому, чтобы подчеркнуть свою мужественность, многие мужчины выбирают для себя некоторые виды спорта. Часть представителей сильного пола предпочитают такой спорт, как бодибилдинг. С его помощью можно достаточно быстро достичь положительных результатов, рельефности мышц. Но, вокруг бодибилдинга давно ходят разные слухи. Так, многие утверждают, что бодибилдинг исключительно пагубно воздействует на мужскую потенцию. Именно хорошая потенция является показателем здоровья всего организма молодого человека. Поэтому в данном вопросе стоит разобраться подробней.

Влияние натурального бодибилдинга на потенцию

В данном виде спорта существует две разновидности бодибилдинга: натуральный и ненатуральный. Для начала разберемся с первым видом. Натуральный бодибилдинг подразумевает исключительно занятия на тренажерах без употребления стероидных добавок. Такие занятия спортом требуют только соблюдения правильного питания. Так, данные манипуляции приносят исключительно пользу для потенции.

Как и любой другой вид спорта, бодибилдинг повышает выносливость организма, увеличивает выработку тестостерона. Именно данный мужской гормон является главным для нормальной потенции. Преследуя цель сохранить или улучшить потенцию наилучшими упражнениями будут приседания со штангой. Именно такая активность провоцирует усиленный кровоток в органах малого таза. Ведь известно, что для полноценной эрекции очень важен активный приток крови. Поэтому бодибилдинг и потенция являются вполне приемлемыми вещами.

Занятия в тренажерном зале снижают массу тела. Именно избыточный вес служит одной из основных причин расстройств потенции. За счет этого снижается уровень вредного холестерина в крови, приводится в норму артериальное давление. Помимо этого, занятия бодибилдингом помогают избавиться от:

  • Стресса;
  • Депрессии;
  • Головной боли;
  • Бессонницы.

Положительное влияние на потенцию оказывается и за счет психологического воздействия бодибилдинга на организм мужчины. Молодой человек становится более уверенный в себе, в своих силах. Знакомства и контакты с противоположным полом ему больше не приносят дискомфорт, и не кажутся чем-то трудным и недостижимым. Но, в некоторых случаях можно наблюдать негативное воздействие натурального бодибилдинга на потенцию. Это встречается в тех случаях, когда тренировки в тренажерном зале проходят на износ, слишком изнуряющие. Организм истощается, и на интимную близости у него совсем нет сил.

Поэтому полезно все то, что в меру. Если же произошли изменения в потенции, необходимо сделать недельный перерыв между тренировками. Некоторые мужчины приписывают вред для потенции натуральному бодибилдингу, забывая о психологическом факторе. Так, нарушение потенции может произойти на основе стресса, конфликтов, чрезмерного переутомления на работе. И занятия спортом здесь не являются виновниками неудач в постели.

Ненатуральный бодибилдинг

Совсем по-другому обстоят дела с ненатуральным бодибилдингом. Такой вид спорта подразумевает параллельное употребление стероидных препаратов вместе с занятиями в тренажерном зале. Бодибилдинг и потенция в этом случае часто несовместимые вещи. Такие стероидные препараты в своем составе содержат синтетический мужской гормон тестостерон. Так, уровень данного гормона в организме мужчины резко увеличивается.

Организм начинает распознавать повышенный уровень тестостерона, и принимает решение прекратить самостоятельный его синтез. Так, со временем синтетический тестостерон начинает преобладать. Самостоятельная выработка может и вовсе прекратиться. Потом восстановить данный процесс в организме очень сложно. При отказе от стероидов, в первую очередь страдает потенция.

Атрофированная секреция гормона — верный путь к импотенции. Некоторые специалисты утверждают, что спустя определенный промежуток времени, синтез тестостерона восстанавливается. При этом нужно полностью отказаться от употребления синтетических препаратов навсегда. В случае правильно подобранного комплекса тренировок ухудшение потенции наблюдаться не будет.

Как врачи урологи, так фитнес тренеры рекомендуют отдавать предпочтение натуральному бодибилдингу, который подразумевает соблюдение белковой диеты. Именно натуральные продукты питания помогут дополнить количество тестостерона, а не заменить его на искусственный. Поэтому в рационе каждого мужчины спортсмена должны присутствовать такие продукты питания:

  • Диетические виды мяса;
  • Каши;
  • Орехи;
  • Чеснок;
  • Зеленый лук;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Морепродукты;
  • Мед;
  • Зелень;
  • Бананы;
  • Сметана.

Отражается ли занятие бодибилдингом на потенции

Привлекательное накаченное мужское тело – это плоды изнурительной работы над собой в тренажерном зале . О таком теле мечтают многие мужчины. Н о не все решаются заниматься бодибилдингом , ведь на это нужно немало времени , усилий и желание . Также немало важный вопрос — это бодибилдинг и потенция, и как тренировки могут повлиять на мужскую половую активность.

Бодибилдинг и потенция: положительное влияние

Систематические физические нагрузки влияют на мужской организм положительно. У силивают кровообращение в области таза , чем и поддерживают потенцию . Кроме того , благодаря физическим нагрузкам уровень тестостерона в крови сильно поднимается . Самые полезные упражнения для потенции – это приседания со штангой в руках , выпады вперед и в сторону , а также жим ногами под наклоном . В результате у мужчин , занимающихся бодибилдингом для себя , эректильная функция сохраняется до самой старости .

Возможные проблемы

Проблемы с потенцией возникают у тех спортсменов , которые слишком усердствуют в занятиях , перегружая мышцы нагрузками . Тогда организм концентрирует все силы на физических упражнениях , а потенция от этого лишь ухудшается. П оявляется хроническая усталость и сонливость. И все это сопровождается стрессами . В организме начинает наблюдаться снижение уровня тестостерона. П оявляются не только нарушения эрекции , но и преждевременная эякуляция . Но это касается тех , кто занимается спортом профессионально . Любительские занятия никоим образом не отражаются на потенции .

Многие представители сильной половины человечества не просто накачивают мышцы в тренажерном зале , а параллельно употребляют препараты для наращивания мышечной массы . Таких препаратов в продаже немало , но далеко не все они безопасны для здоровья , в частности для потенции .

Потенция и стероиды

Считается , что самые эффективные препараты для увеличения массы – это стероиды , то есть синтетический тестостерон . За короткий промежуток времени с их помощью можно в несколько раз увеличить объем мускулатуры и создать привлекательный рельеф на теле. Н о для здоровья стероиды очень опасны . Если перенасытить свой организм тестостероном , то он перестает впоследствии вырабатываться. Это пагубно сказывается на половых возможностях и вызывает нарушения гормонального фона .

Переизбыток синтетического тестостерона провоцирует:

  • появление угревых высыпаний
  • поражение печени
  • увеличение груди у мужчин
  • проблемы с сердцем и почками

Кроме того , масса тела , увеличенная благодаря применению стероидов , должна поддерживаться ими и в дальнейшем. И наче она уменьшится до первоначальных размеров . Поэтому использование этих препаратов крайне нежелательно , а вот уделять особое внимание питанию необходимо . В рацион спортсмена должны входить : свежая растительная пища , разные виды орехов , яйца , морепродукты и кисломолочные продукты . Очень важно пить много жидкости , а точнее не газированную воду .

Подтянутое мускулистое тело придает мужчине больше уверенности в себе , помогает поднять самооценку и избавляет от массы комплексов . Спортом заниматься просто необходимо , но не злоупотреблять этим .

Источники: http://bosi.biz/250-svyazany-li-mezhdu-soboj-ponyatiya-bodibilding-i-potentsiya, http://cavalero.ru/potenciya/bodibilding-i-potenciya.html, http://fitness4lady.ru/2017/03/21/bodibilding-i-potenciya/

Комментировать
0
28 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector