Как влияет переедание на потенцию

СОДЕРЖАНИЕ
0
220 просмотров
28 января 2019

12 причин снижения мужской потенции

12 причин снижения мужской потенции

Начался новый год. Как всегда, хочется начать новую жизнь, что-то поменять, заняться своим здоровьем, скинуть лишние килограммы, бросить курить. Времени свободного (особенно, у мужчин) много, любимая жена или подруга рядом, но почему-то эротические фантазии не всегда переходят в реальность. Что же этому мешает?

1. Алкоголь.

Избыточное употребление алкоголя вредно влияет на весь организм, хотя многие считают его стимулирующим средством.

При повышении уровня алкоголя в крови одновременно уменьшается количество вырабатываемого тестостерона – гормона, отвечающего за мужское либидо и потенцию. Употребление спиртного в больших количествах снижает уровень тестостерона в течение 12–20 часов на 20%.

Алкоголь наносит удар по печени, которая контролирует выделение в крови тестостерона. Во время приема алкоголя также происходит небольшое разрушение отдельных участков головного мозга, участвующих в формировании спермы и контролируют потенцию. Поэтому часто прием алкоголя вместо ожидаемого усиления потенции действует прямо противоположно, и мужчину ожидает неудача в постели, а поскольку с возрастом выделение тестостерона снижается естественным путем, то нарушение эрекции может стать постоянным.

2. Пиво.

Слабоалкогольный напиток, которые многие мужчины считают совершенно безобидным для организма, оказывает большое влияние на упадок мужской силы, ведь в составе пива фитоэстрогены – женские половые гормоны. При слишком большой любви к пиву их избыточное количество способствует ожирению по женскому типу и увеличению грудных желез у мужчин. Гормональный фон ухудшается, подавляется тестостерон. Достаточно сказать, что женские гормоны пожизненно назначают мужчинам, которым сделана операция по изменению пола! И, конечно, избыточное употребление пива действует на организм так же, как прием любого другого алкоголя.

3. Курение.

Спазм сосудов лишь от 1 выкуренной сигареты длится 2-3 часа. При курении даже полпачки в день сосуды будут испытывать огромные перегрузки, что отрицательно скажется на потенции. Если у человека уже есть проблемы с сосудами, то курение дополнительно ухудшает кровоток по сосудам, в том числе, и снабжающих кровью половые органы. Никотин, различные смолы и другие вредные вещества из сигарет также попадают в половую систему.

У заядлого курильщика постепенно снижается выработка тестостерона, одна пачка в день повышает риск импотенции на 60%. Курение также сильно уменьшает подвижность сперматозоидов, а значит, и способность к зачатию ребенка (по некоторым данным, на 75%). Все эти негативные реакции проявляются не сразу, в среднем, требуется 5 лет активного курения, чтобы «добиться» всех этих отрицательных последствий курения.

4. Прием лекарственных средств.

Многие лекарственные препараты – успокоительные, снотворные, спазмолитики, применяемые при гипертонии, а также некоторые средства от язвы желудка вызывают импотенцию. Проведенные исследования показали, что 16 из 200 самых распространенных лекарств, оказывают негативное воздействие на потенцию.

Перед приемом любых лекарственных препаратов внимательно изучите инструкцию, а также обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом относительно возможности развития нежелательных эффектов.

5. Постоянный недосып.

Тестостерон вырабатывается как раз во время сна, достигая максимальной концентрации утром, поэтому недостаток сна вредит нормальной потенции.

6. Малоподвижный образ жизни. По статистике, эректильной дисфункцией чаще страдают люди сидячих профессий, и гораздо реже представители активного физического труда. Мужская потенция зависит от активности движений. В области малого таза должна быть хорошая циркуляция крови. Если нормальное кровообращение нарушается (при длительном сидении), то возникает застой крови, который провоцирует воспаление предстательной железы, а в дальнейшем и аденому простаты.

7. Переедание. Преобладание в рационе жирных и сладких блюд приводит к избыточному весу, это способствует атеросклеротическим изменениям сосудов, в том числе, и приносящим кровь к половым органам. Из-за утолщения стенок сосудов ухудшается их кровенаполнение при половом акте. После 40 лет злоупотребление калорийными продуктами способствует развитию сахарного диабета, одним из проявлений которого становится заметное снижение потенции. Кроме того, ожирение негативно влияет на выработку главного мужского гормона, тестостерона.

Все это, конечно, «программа на перспективу», при постоянном превышении необходимой калорийности вашего рациона. Но даже нечастое переедание заставляет больше крови приливать к желудку для переваривания вкусной и обильной пищи, а не к мужским органам для других удовольствий.

8. Копчености. Колбаса и многие копченые продукты крайне негативно воздействуют на половые железы из-за содержания в них коптильной жидкости. Она вызывает токсическое поражение тканей яичек, желез, вырабатывающих практически весь тестостерон.

9. Жирное мясо. Это основной источник холестерина. Причем вреден не сам холестерин, а его излишки, которые вредно влияют на сердечно-сосудистую систему. Холестерин является основным компонентом при синтезе тестостерона, причем организм мужчины вырабатывает в норме всего несколько миллиграммов мужского гормона в сутки. Соответственно, нужное для этого количество холестерина также невелико. Поэтому, мясо лучше выбирать нежирное, ведь даже в таком мясе в среднем содержится 30% жира.

10. Сахар. Сахар, потребляемый выше нормы (норма 50 г в день), влияет на развитие импотенции в связи с тормозящим действием молекул глюкозы на нервные окончания. Излишнее потребление сахара также может вызвать ожирение и диабет.

11. Кофе. Продукты, содержащие в своем составе кофеин, негативно воздействуют на свободный тестостерон, повышая уровень женских гормонов, к счастью, действие это кратковременное. Мужчинам желательно выпивать не больше чашки натурального кофе в день.

Растворимый кофе для мужчин вреден. В процессе производства натурального кофе после выхода около 20% нужных веществ начинают экстрагироваться «лишние» органические кислоты и другие вещества, которые увеличивают кислотность напитка. Есть исследования, показывающие, что эти примеси стимулируют выработку женских гормонов в мужском организме.

12. Фастфуд. Большинство из перечисленных вредных продуктов входит в него в больших количествах. Это тема отдельного разговора.

Что нужно, чтобы ваша потенция была всегда в порядке?

Чтобы поддержать и восстановить потенцию, желательно не только отказаться от вредных привычек, но и приобрести полезные: например, добавлять к своему рациону оздоровительные продукты, такие как комплекс ЭКСТРА СИЛА, разработанный отечественными учеными из морского сырья.

Биологически активные вещества, входящие в его состав, усиливают потенцию за счет сосудорасширяющего эффекта, проявляют антимикробное, антигрибковое и противовоспалительное действие, служат профилактикой заболеваний мужской половой сферы, повышают умственную и физическую активность.

Список из 26 отличных продуктов, мгновенно и за небольшой срок повышающих потенцию у мужчин

Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.

Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.

Плюсы их в том, что:

  • этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
  • активизирует выработку тестостерона;
  • усиливает мужское здоровье;
  • повышает либидо.

Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.

Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.

2. Некоторые виды морских рыб

  • камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
  • скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).

Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.

  • полезные аминокислоты;
  • сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.

Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.

4. Лимон и апельсин

  • Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
  • Они усиливают мужское либидо.

5. Желудок верблюда

Желудок верблюда еще называют сычужиной.

Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.

Единственный минус только в том, что его тяжело найти.

Плюсы:

  • не имеет вреда;
  • ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
  • усиливает работоспособность половых органов;
  • повышает продолжительность соития.
  • увеличивает количество семени;
  • становится больше мужского гормона в теле;
  • содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.

Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.

7. Морепродукты

  1. кальмары;
  2. раки;
  3. креветки;
  4. мясо скатов или акул.

Плюсы:

  • улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
  • способствуют выработке семени;
  • содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.

8. Перепелиные яйца

Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.

Также можно делать омлет с приправами из зелени.

Польза:

  • содержат фосфор и аминокислоты;
  • усиливает уровень либидо и влечения;
  • улучшение эректильной функции органов.

Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.

  • продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
  • положительное воздействие на боевую готовность органа;
  • улучшение репродуктивных функций.

10. Продукты пчеловодства

  1. Перга.
  2. Мед.
  • большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
  • улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
  • содержат фруктозу и глюкозу;
  • помогает в выработке тестостерона.

Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.

Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.

11. Шоколад

  • Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
  • Улучшает кровообращение.
  • Повышает влечение, уровень тестостерона.

Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.

Полезен тем, что:

  • расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
  • активизируются аминокислоты в организме;
  • профилактика рака предстательной железы;
  • рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).

13. Авокадо

  • регулирует секрецию гормонов;
  • содержит фолиевую кислоту — усилитель полового влечения.

Будет преувеличением громко сказать, что авокадо — это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.

Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.

  • Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
  • Гранат расширяет кровеносные сосуды.
  • Используется в качестве профилактики рака простаты.
  • Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.

15. Некоторые ягоды

  1. Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
  2. Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).

16. Мясо и блюда из него

Какое мясо выделяют:

  1. бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
  2. конина;
  3. крольчатина;
  4. индейка;
  5. говядина;
  6. курица.

Плюсы:

  • усиливается возбудимость мужика;
  • большое содержание белка.

В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.

В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.

Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.

17. Тыквенные семечки

  • богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
  • улучшает гормональный фон;
  • влияют на нормальный синтез тестостерона.

18. Финики сушеные

Это сухофрукты финики полезны тем, что:

  • увеличивают длительного соития с женщиной;
  • повышают работоспособность мужских органов.

Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.

19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов

Что особенно полезно пить:

  1. Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
  2. Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
  3. Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
  4. Другие соки с богатым содержанием витамина E.

Тонкости сока

Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.

Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.

Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.

Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.

  • кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
  • улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
  • увеличивается способность организма к половой близости.

Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Плюсы:

  • усиливают работоспособность мужского достоинства;
  • повышается боевая готовность;
  • улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).

Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.

22. Молочные продукты

Плюсы:

  • Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
  • Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
  • В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.

Полезен тем, что:

  • фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
  • укрепляет кровеносную систему;
  • на востоке считается хорошим афродизиаком.
  1. сельдерей;
  2. петрушка;
  3. зелень;
  4. укроп;
  5. шпинат;
  6. листочки салата.

На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.

Плюсы:

  • увеличивают выносливость в постели;
  • благотворно влияют на производство половых гормонов.

25. Виноград

Что дает:

  • Улучшает кровообращение.
  • Содержит много магния.
  • Лечит мужское бесплодие.
  • Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.

Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.

26. Некоторые овощи

  1. белокочанная капуста;
  2. лук репчатый;
  3. свекла;
  4. морковка;
  5. чеснок;
  6. помидоры.

Плюсы:

  • нормализуют гормональный фон;
  • усиливают влечение.

Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.

Можно есть в сыром виде или же варить.

От чего стоит отказаться

  1. копченое;
  2. алкоголь;
  3. пиво (содержит женские гормоны);
  4. чрезмерное употребление сахара или соли;
  5. избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
  6. кофе;
  7. энергетики;
  8. фастфуд;
  9. соя содержит изобилие женских гормонов;
  10. еда, жаренная на масле;
  11. острая и жирная пища;
  12. соевые продукты;
  13. пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
  14. дрожжевой белый хлеб.

На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.

Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.

В моей области многие садоводы выращивают гранат. Я тоже от других не отстаю и очень люблю их. Он, действительно, считается у нас плодом любви, то есть улучшает кровообращение тела. И как уже было замечено в статье, гранат влияет на циркуляцию крови в тазу и органах малого таза. Я сам советую выпивать многим друзьям сок этого плода. Иногда я разбавляю его водой, а иногда и просто так прямо пью. Все зависит от того, какая переносимость организма у человека. Многие не могут так просто пить из кружки неразбавленный гранатовый сок из-за непереносимости высокой кислотности. Кто любит эти плоды, у того минимальный риск появлений каких-либо сердечно-сосудистых патологий. Я не буду перечислять все витамины, которые там есть. Все равно никто не запомнит. Но факт, что гранат укрепляет иммунитет человека, помогает при малокровии и также очищает желудок.
Просто я сам очень долго присматривался к этому растению, прежде чем выращивать его у себя, и знаю о многих его положительных свойствах. К примеру, есть положительный эффект на ваши глаза от употребления граната. В плохо освещенном пространстве улучшается видимость, глаза начинает лучше адаптироваться в темноте. А так очень было интересно узнать из статьи о других хороших природных дарах, помогающих сильной половине решить свою деликатную проблему. После прочтения я выделил для себя сразу несколько продуктов, улучшающих потенцию у мужчин и быстро повышающих активность в постели с супругой.

Благодарю авторов за такую работу и написание ценного материала. Со мной многое срезонировало из прочитанного. Хочу еще сказать, что тоже употребляю перепелиные яйца. Я часто даже ем их в сыром виде и не заморачиваюсь. Их нельзя сравнивать с куриными. Куриные хоть и дешевле, но есть больший риск прихватить какую-либо неприятную штуку, если употреблять их в сыром виде. Поэтому перепелиные по многим аспектам получше будут. Да и бананы тоже мне нравятся, не зря авторы их советуют. Вкусные и сладкие на вкус, дети очень любят и быстро сметают со стола. Так что приходится закупаться основательно на несколько дней вперед. Бананы мне дают хорошее и приятное самочувствие. К примеру, в детстве мне много в чем отказывали, и для меня все эти сладкие плоды были какими-то тяжело доступными. Сейчас все иначе, и если есть возможность и желание, то ни в коем случае не отказываю ни себе, ни детям в поедании этих экзотических вкусностей. Убедился из своего горького опыта, что важно кушать мясо. Особенно нам, сильному полу, я считаю обязательно. Раньше я пробовал перейти на вегетарианство, и понял, что свернул не туда. Только потерял мышечную массу и осознал, что не смогу долго так выдержать. Ваши статьи помогли открыть на многое глаза. Я уже стал лучше разбираться в некоторых вопросах на тему о том, какие продукты улучшают потенцию мужчины и влияют на гормональный фон.

Я, кстати, пробовал отказаться от мяса. Совсем исключил его из рациона. Результат меня не порадовал. Истощал, похудел, стал слабее. Возможно, прежде чем заниматься подобными делами, нужно поговорить со специалистами или диетологом. Ну это ладно. Еще все это сказалось на работоспособности моего достоинства. Начал сталкиваться с кое-какими разочарованиями в постели. Это все меня вводило в депрессию. Я понял, что все-таки мясо повышает уровень тестостерона в нашем теле, дает много сил. Лишив себя все этих витаминов, начинаются резкие сбои в работе организма. Лучше не делать этих ошибок и питаться нормально, сытно и вдоволь. Все-таки времена голода уже давно прошли, и все необходимое легко доступно нам, не стоит игнорировать все эти ресурсы. После всех этих истязаний появились и другие патологии. К примеру, я заметил, что руки начали чаще дрожать. Просто без причины. Поговорил с одним разбирающимся знакомым. Он сказал, что это у меня тремор, и он психологического характера. Думаю, он прав, но мне еще кажется, что это из-за слабости в руках, недостатка витаминов. Сейчас налегаю на курицу, особенно варенную. Да и авторы тоже советуют кушать мясо разных видов. Благодаря этой статье я стал четче понимать на какие натуральные продукты для увеличения потенции у мужчин мне стоит обратить внимание. Благодарю.

Смотрел одно видео, где какой-то специалист говорил, что полезны тыквенные семечки для решения проблемы. И здесь вы тоже рекомендуете их. Сам пробовал пить тыквенный сок. Не испытал особо каких-то супер необыкновенных вкусовых ощущений. Но у вас особенно подчеркнуто, что семечки имеют влияние на гормоны. А они, считаю, тесно связаны с работой главного органа в тазу. Раньше в более юном возрасте уровень тестостерона у меня был что надо. Теперь с возрастом уже не наблюдаю прежних симптомов. Чувствую сам, что стал более спокойным, мягким и менее импульсивным. И мой дружок не совсем слушается меня так, как это было раньше. И ваша рекомендация кушать орехи мне тоже нравится. Сейчас множество блюд можно сделать вместе с ними. Например, в салаты можно пустить различные. Либо измельчить и вместе с медом использовать как смесь для бутербродов. Вариантов можно придумать кучу. Из морепродуктов мне нравится скумбрия. Я люблю в копченом виде, но вы, наоборот, не советуете кушать копченое. И я даже согласен с этим, потому что теряются все уникальные свойства, которые есть у рыбы в свежем виде. Попробовал сварить скумбрию на днях, и мне очень понравилось приготовленное блюдо. Зелень пустил по вкусу. Вообще, можно придумать много разных блюд из тех съедобных припасов, что перечислены в статье, если включить воображение и немного смекалку. Гурманы найдут способ изящно комбинировать несколько ингредиентов сразу для пользы своему здоровью. Спасибо за ваши дельные советы по употреблению самых лучших продуктов для поднятия потенции у мужчин.

Я приверженец молочной пищи. Люблю манную кашу, например. С самого детства меня кормили манкой. Сейчас, конечно, я и сам могу себе приготовить. Обычно я просто добавляю сахара по вкусу и этого достаточно, чтобы наслаждаться блюдом, кто бы что ни говорил. Ну, батон, возможно, еще нужен. А так, можно туда и варенье пускать, получается еще вкуснее. Например, я раньше пускал вишневое варенье. Здесь авторы в статье советуют сильному полу кушать чернику или малину. Значит, можно и варенье из этих ягод пускать в манную кашу, тоже будет объедение. Еще люблю само молоко, и если не успеваю его выпить, то уже получаю совсем другой кисломолочный напиток. У кефира тоже есть свои плюсы. Иногда я делаю подобие йогурта и добавляю в кефир мелкоизмельченный банан. Получается вкусная смесь. Таким самодельным йогуртом люблю себя побаловать с утра либо угостить им близких. Еще обожаю сыр. Поделюсь одним простым секретом, который я открыл для себя. Я люблю пропускать сыр через терку, крошить его и в измельченном виде сыпать сверху на какое-нибудь блюдо. Потом ставлю это в микроволновку и получаю уже совсем новое блюдо с расплавленным сыром сверху. Это нереально вкусно. Например, даже сделав это с обычными макаронами, потом все это кушается совсем по-другому. Вы также можете проделать что-то подобное с овощами и фруктами, повышающими потенцию у мужчин. Все они здесь отлично описаны и указаны авторами статьи. Удачи.

Враги эрекции

Двадцать самых вредных для эрекции продуктов и привычек. Вещи, которые нужно обходить стороной, чтобы сохранить крепость духа как можно дольше.

Влияние продуктов на потенцию

Многие обычные продукты, которые мы едим каждый день, способны весьма негативно влиять на потенцию и сексуальное либидо. Причина зачастую проста — большое количество различной «химии» в составе практически любого пищевого продукта.

Вредные привычки также негативно сказываются в первую очередь на качестве эрекции. Курение, например, нарушает работу сосудов, в том числе, и сосудов полового члена. А пиво, как считают некоторые эксперты, снижает уровень выработки мужских гормонов.

Как повысить потенцию

Силовые тренировки — один из самых простых способов увеличить выработку тестостерона и других мужских половых гормонов. К тому же, мускулистая и спортивная фигура значительно повысит вашу сексуальную привлекательность.

Хорошая новость в том, что диета, необходимая для роста мышечной массы, позитивно сказывается на гормональном уровне, и ведет, в конечном итоге, и к повышению либидо.

Здоровая эрекция

Для многих мужчин здоровье — это в первую очередь здоровая потенция. К сожалению, потерять ее не так уж и сложно, особенно если пренебрегать простыми вещами. 20 вредных для потенции продуктов, которых нужно избегать.

  1. Промышленно произведенная говядина, курятина и свинина содержит значительное количество гормонов, добавляемых в пищу животных для ускоренного набора массы. При употреблении большого количества такого мяса меняется гормональный фон.
  2. Самый изощренный удар по мужской силе – пиво. Вдобавок к алкоголю оно содержит фитоэстрогены – женские половые гормоны. Пивной животик у мужчины – индикатор начала ожирения по женскому типу.
  3. Даже самый слабый из наркотиков — марихуана резко снижает уровень тестостерона в крови и нарушает слаженный выброс гормонов. Кроме того, марихуана повреждает хромосомы, вызывая тем самым генетические мутации.
  4. Чаще всего нарушения эрекций возникают после приема антидепрессантов. При длительном приеме эти средства могут вызывать изменения в двигательных центрах головного мозга и приводить к развитию паркинсонизма.
  5. Основное патологическое воздействие никотина – стойкий спазм (т.е. сужение) сосудов мелкого калибра, и в том числе тех, которые кровоснабжают половой член. Кроме этого, от курения развивается атеросклероз, который приводит к закупорке сосудов.
  6. Трансгенные жиры, содержащиеся в фастфуде, маргарине и даже мороженом, вызывают генные мутации и гормональные изменения. Самое главное в том, что они снижают уровень выработки тестостерона.
  7. Исследования показывают, что из 200 самых распространенных лекарств 16 способны вызвать импотенцию. В списке оказались препараты, применяемые при гипертензии, спазмолитики, успокоительные, снотворные и средства от язвы желудка.
  8. Кофеин уничтожает свободный тестостерон, что, в конечном итоге, увеличивает уровень женских гормонов. С другой стороны, кофеин действует не так долго, и быстро выводится из организма.
  9. Основная причина нарушения качества эрекций на фоне употребления алкоголя это нарушение функции печени и как следствие – нарушение обмена мужских гормонов, от которых зависит нормальная половая функция.
  10. Организм производит тестостерон, гормон роста и другие важнейшие гормоны во время сна. Соответственно, его недостаток негативно отражается как на иммунитете, так и на поддержании мужской силы.
  11. Выпечка и хлебобулочные изделия содержат сразу несколько продуктов, снижающих уровень тестостерона: кислоты, дрожжи и сахар. С другой стороны, это не относится к черному и бездрожжевому белому хлебу.
  12. Организм принимает высокую концентрацию анаболиков в крови за повышенное содержание тестостерона. В результате выработка собственных мужских половых гормонов тормозится, а оставшиеся без работы яички уменьшаются в размерах.
  13. Многочисленные исследования убедительно доказывают, что у тех, кто прирос к седлу и усердно нажимает на педали, пережимаются кровеносные сосуды, идущие к пенису, и нарушается кровоснабжение тазовых органов.
  14. С одной стороны, холестерин нужен организму для выработки тестостерона, но, с другой стороны, его избыток ведет к закупорке сосудов. В том числе, и сосудов полового члена, что значительно ухудшает эрекцию.
  15. Колбаса и различные копчености содержат коптильную жидкость. При попадании в организм она вызывает токсическое поражение тканей яичек – желёз, производящих 95% тестостерона в организме.
  16. Высокий уровень сахара в крови – один из основных факторов риска развития импотенции. Молекулы глюкозы тормозят работу нервных окончаний, что негативно отражается на эрекции. Безопасная доза сахара – не более 50 г в день.
  17. Натуральное жирное молоко содержит естественный коровий эстроген. Поэтому молоко в больших количествах полезно для детей и женщин, а не для мужчин. Главную роль и здесь играет количество. До литра в день молоко безопасно.
  18. Экспериментально доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона. Соль, естественно, нужна для регулирования водного баланса в организме. Но всему нужна мера. Вредит не соль, а её излишек.
  19. При ожирении резко нарушается гормональный баланс, снижается производство тестостерона, растет уровень глюкозы в крови. Вторичные половые признаки становятся менее выраженными, возникают проблемы с эрекцией.
  20. Соя содержит фитоэстрогены – растительные аналоги женского полового гормона. В малых количествах она безвредна, однако в качестве полной замены мяса она не подходит, так как угнетается выработка мужских половых гормонов.

Источники: http://www.pharmocean.ru/articles/12-prichin-snizheniya-muzhskoy-potencii, http://moelibido.com/potenciya/produkty-povyshayushie-pot-u-muzhchin-mgnovenno.html, http://fitseven.ru/fit-lifestyle/otnosheniya/vrednie-dlya-erektsii-producty

Комментировать
0
220 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector