Как помочь мужчине при психологической импотенции?
Нарушение сексуальной функции у мужчин возникает не только по причине заболеваний органов мочеполовой системы и других патологий. В медицине выделяют специфическую форму мужской несостоятельности. Это психологическая импотенция. В этом случае половое бессилие развивается из-за длительной депрессии, перенесенных ранее моральных травм на сексуальной почве, боязни беременности партнерши. Основой лечения такого рода импотенции является психологическая помощь.
Характеристика и причины
Психогенная импотенция – это расстройство сексуальной функции, обусловленное психоневрологическими и психосоциальными причинами, а также психологическими особенностями человека. Она может быть абсолютной (эрекция не наступает вообще) либо частичной (эрекция появляется, но длится недолго, что не позволяет мужчине полноценно провести и завершить половой акт).
Нарушения потенции проявляются спонтанно. Мужчина отмечает слабую интенсивность эрекции во время секса, раннее семяизвержение или его отсутствие, снижение либидо, эректильную дисфункцию даже при сильном возбуждении и желании, сложности в достижении оргазма, периодически появляющиеся слабые эрекции, обычно в утреннее и ночное время. Если не обратиться к специалисту, каждый последующий половой акт будет все более неудачным. Из-за невозможности достичь оргазма и удовлетворить партнершу, проблема, имеющая психогенное основание, будет усугубляться.
О причинах эректильной дисфункции расскажет врач-психотерапевт Борис Городков:
Психологическая импотенция обусловлена эмоциональным напряжением, различными страхами и представлениями, которые отрицательно сказываются на деятельности нервной системы и замедляют передачу импульсов к половому члену. Это приводит к нарушению функционирования механизмов, ответственных за эрекцию.
Причинами полового бессилия, имеющего психологическую основу, являются:
- Депрессивное состояние, при котором мужчина теряет интерес ко всему, в том числе женщинам и сексу;
- Стрессовый ритм жизни. Постоянная напряженная обстановка дома или на работе, продолжительное умственное или физическое напряжение, зацикленность на проблемах – все это отрицательным образом отражается на сексуальных возможностях мужчины;
- Частая смена сексуальных партнерш и, как результат, пресыщение, исчезновение интереса к сексу;
- Отсутствие возможности уединиться с партнершей;
- Строгое воспитание, при котором ребенку прививали мнение о том, что секс – это плохо и грязно;
- Неуверенность в себе, заниженная самооценка, страх половой неудачи;
- Поведение сексуальной партнерши: ее слова или действия, которые уязвили достоинство мужчины;
Наиболее вероятной причиной психологической импотенции является постоянный стрессовый ритм жизни
- Опыт сексуальной неудачи, полученный ранее. Огромное значение имеет то, как прошел первый опыт мужчины, так как он навсегда откладывается в памяти;
- Травма сексуального характера (чаще всего – сексуальное насилие, пережитое в детстве);
- Длительное воздержание, нерегулярная половая жизнь;
- Отсутствие интереса и холодность со стороны женщины;
- Неопределенность сексуальной ориентации мужчины;
- Страх заразиться венерическим заболеванием или получить ВИЧ-инфекцию, а также боязнь незапланированной беременности;
- Половая несовместимость партнеров (несовпадение желаний, отсутствие интереса);
- Реакция на презерватив.
Психогенная импотенция требует лечения. Мужчине необходимо признать, что проблема существует, и обращаться к специалисту.
Как избавиться от психологической импотенции?
Лечение психологической импотенции должно основываться на работе психолога или психиатра с пациентом. Эректильную дисфункцию психологического характера лечат, изучая анамнез мужчины, выявляя факторы, которые могли бы сформировать психический барьер перед сексом, вызвать страх перед ним.
Мужчине необходимо быть готовым к тому, что психокоррекция будет длительной и займет несколько месяцев. Этот вид импотенции вылечить гораздо сложнее, чем другие разновидности эректильной дисфункции.
Для большей эффективности посещать сеансы психотерапии рекомендуется вместе с партнершей.
В первую очередь лечение нужно начинать с похода к психологу, т.к. причиной расстройства являются психоэмоциональные аспекты
Как помочь мужчине с психологической импотенцией при помощи медикаментозных средств? Специалист подбирает необходимые лекарственные препараты, которые восстанавливают эрекцию и позволяют устранить проявления психогенных проблем.
Пациентам рекомендуют принимать таблетки, которые позволяют усилить эрекцию и провести полноценный половой акт. Такие средства принимают непосредственно перед сексом: они обеспечивают приток крови к половому члену и способствуют длительному поддержанию эрекции. Наиболее часто применяются такие препараты:
Таблетки для эрекции должны назначаться врачом, поскольку они имеют ряд противопоказаний и способны привести к непредсказуемым последствиям при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Врач-уролог Искандер Абдулин расскажет подробнее о таблетках для мужской силы:
Также при симптомах психоимпотенции назначают прием транквилизаторов («Зидена», «Афобазол»), антидепрессантов («Тразодон»).
Еще один способ лечения полового бессилия, обусловленного психологическими причинами — введение в половой член препаратов-аналогов простагландина. Они стимулируют кровоток и укрепляют эрекцию. К таким средствам относятся «Папаверин», «Алпростадил».
Лечение психогенной импотенции в домашних условиях
Справиться с психологической импотенцией можно гораздо быстрее, если подкрепить основные способы лечения полового бессилия соблюдением диеты, физической активностью и применением средств народной медицины.
Зрелым мужчинам и молодым парням необходимо скорректировать рацион, чтобы ускорить процесс выздоровления.
Отказаться стоит от жирного мяса, кофе, алкоголя и газированных напитков, копченостей и солений, жареных блюд, мучного, сладостей.
В меню мужчины, страдающего от психологической импотенции, должны присутствовать:
- Белковая пища (бобовые, творог, рыба, яйца);
- Кисломолочные продукты;
- Морепродукты;
- Растительные масла;
- Постное мясо;
Мед и орехи положительно влияют на мужскую потенцию
- Чеснок;
- Мед;
- Орехи;
- Каши из разных круп;
- Свежие овощи и фрукты.
Для лечения эректильной дисфункции психогенного характера можно воспользоваться народными средствами. Наиболее эффективными являются:
- Настойка из валерианы. Это средство поможет расслабиться и снять нервное напряжение. Нужно измельчить корень валерианы, взять столовую ложку сырья, залить стаканом холодной воды. Настоять состав в течение 12 часов. Принимать настойку трижды в день, перед приемами пищи, по столовой ложке;
- Прием настойки из корня женьшеня. Нужно взять кусочек корня (3-4 см), залить его 3 л водки. Оставить на сутки. Принимать настойку следует ежедневно 2 раза по 50 мл. Курс лечения – около 3 месяцев;
При патологиях простаты врачи рекомендуют пить отвар из зверобоя
- Напиток из имбиря. Взять чайную ложку порошка имбиря, залить 400 мл воды. Поставить емкость на огонь и кипятить 30-40 минут. Далее жидкость процедить, добавить немного натурального меда. Пить до 3 раз в день, по стакану (в этой статье вы найдете еще 6 рецептов из имбиря для улучшения потенции);
- Настойка из зверобоя. Необходимо взять полторы столовых ложки свежего сырья, залить 200 мл кипятка. Дать жидкости настояться в течение получаса, затем процедить. Употреблять по 100 мл до 4 раз в сутки через полчаса после приема пищи.
Домашние способы лечения эффективны только при условии проведения основной терапии.
Профилактика
Чтобы снизить вероятность развития психологической импотенции, нужно:
- Избегать стрессовых ситуаций;
- При необходимости посещать психолога или психотерапевта;
- Соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, питаться полноценно;
Занятия спортом положительно влияют на мужскую силу
- Отказаться от вредных привычек;
- Вести регулярную половую жизнь с одним постоянным партнером;
- Заниматься спортом.
Психологическая импотенция – результат стрессов, страхов, сексуальных травм. Вылечить такую разновидность эректильной функции достаточно сложно. Лечение должно быть комплексным и включать работу с психологом, прием препаратов для стимуляции эрекции, ведение здорового образа жизни и коррекцию рациона. Прогноз заболевания в большинстве случаев благоприятен: при проведении адекватной терапии пациент гарантированно возвращается к привычной жизни и половой активности.
Как справиться с импотенцией, если она носит психологический характер
Для любого мужчины провал в постели считается самым страшным моментом в жизни. А уж если наступает импотенция, то это и вовсе трагедия. Причин подобного состояния великое множество, но встречается импотенция, корни которой уходят в психологические факторы. Психологическая импотенция может настигнуть мужчину любого возраста: молодого парня или достаточно опытного в любовных делах человека.
Почему мужчины становятся психологическими импотентами
Потеря эректильной функции на фоне эмоционального состояния мужчины отличается психологическим происхождением патологического процесса. Зачастую виной подобного расстройства становятся проблемы с женой или на работе, с подругой или ребенком. Постоянная подверженность стрессовым воздействиям, нехватка времени и неумение расслабляться в психоэмоциональном плане приводят к развитию психологической импотенции.
Внимание! Причины психологического эректильного расстройства обусловлены проблемами, скрывающимися в голове, потому подобная патология лечится довольно-таки сложно. Ведь лекарства здесь практически бессильны. Основной упор в лечении делается на помощь психиатра.
Психоаналитики и сексологи выделяют несколько факторов, приводящих к импотенции психологического характера:
- Затянувшееся депрессивное состояние, когда у мужчины ко всему окружению, в частности, к женщинам, возникает апатичное отношение, он падает духом и теряет уверенность, что весьма негативно сказывается на сексуальной жизни;
- Беспорядочность половой жизни. Если мужчина склонен к частой смене сексуальных партнерш, то это приводит к фатальным последствиям. Мужчина пресыщается и у него пропадает сексуальный интерес. Лишь постоянная и единственная партнерша может обеспечить гармоничные отношения в половом и эмоциональном плане;
- Реакция на презерватив. У многих мужчин при использовании подобного средства защиты пропадает возбуждение, исчезает влечение и эрекция;
- Сексуальная травма, перенесенная в детстве, способна негативно отразиться на половых возможностях. В качестве травмы может выступать любой фактор от неадекватного воспитания до сексуального насилия;
- Неудачная попытка совершить половой акт способна надолго въесться в мужское подсознание всплывать в виде воспоминания перед каждой половой близостью. Мужчина боится повторения, поэтому находится в постоянном напряжении;
- Патологическая фобия получить в процессе полового контакта какую-либо венерическую инфекцию (ипохондрия) или страх незапланированной беременности заставляет мужчину избегать близости, в результате чего развивается психологическая импотенция;
- Долгий период воздержания тоже негативно отражается на качестве и силе эрекции, поэтому несколько первых попыток близости могут окончиться неудачно, что влечет за собой целый комплекс последствий от нервного расстройства и раздражительности до стойкой импотенции психологического происхождения;
- Наркотики или алкоголь. Находясь под действием подобных веществ, мужчина рискует стать импотентом, поскольку они нарушают мозговую и нервносистемную деятельность, притупляют чувствительность и сознание, способствуют достижению эйфорического состояния с последующей за этим депрессией и апатией;
- Проблемы с самооценкой. Излишняя самоуверенность или недостаточная вера в свои силы одинаково опасны для мужского либидо и могут привести к отсутствию сексуального удовлетворения;
- Женское равнодушие, отсутствие сексуального интереса и влечения со стороны жены сильно бьет по психоэмоциональному состоянию мужчины – он ощущает свою ненужность и сексуальную несостоятельность, что вызывает агрессивные и стрессовые состояния, приводящие к психоэмоциональной импотенции;
- В редких случаях импотенция психологического характера обуславливается сексуальной неопределенностью, переменой половой ориентации.
Для устранения подобных состояний требуется долгая и упорная психологическая работа профессионала, способствующая преодолению подобных фобий, травм и расстройств.
В чем особенности эректильной дисфункции психологического происхождения
Распознать симптомы наступающей психологической эректильной дисфункции довольно просто. Спонтанные эрекции в ночное или утреннее время, не поддающаяся контролю, слабоинтенсивная, нестойкая эрекция, периодические повторения эректильной дисфункции в процессе совершения полового контакта – все это свидетельствует о развитии психосексуальных проблем.
Это интересно. Медицине известны случаи, когда с постоянной половой партнершей у мужчины не возникало никаких проблем, но по отношению к другим женщинам проявлялась психологическая импотенция. Мужчина как бы привыкает к ласкам и телу одной женщины, практически испытывая ужас перед остальными.
Заставляют задуматься о развитии психологической импотенции и такие симптомы:
- Раннее семяизвержение или его отсутствие;
- Сложности с достижением оргазма;
- Угнетенное либидо;
- Отсутствие сексуального желания.
Все это может сигнализировать о серьезных проблемах с эректильной функцией мужчины, поэтому требует немедленного врачебного участия с целью выявления причин, а также корректировки и устранения проблем.
Методы коррекции половых возможностей
В лечении данного заболевания основной упор делается на психологическую помощь, поскольку его причины скрываются в психоэмоциональной сфере мужчины, которому рекомендуется адекватно расценивать свое состояние. Психологическая импотенция не лечится лекарствами, здесь нужен совершенно другой терапевтический подход. Для начала необходимо устранить негативно влияющие на потенцию факторы, привести в норму половой режим и образ жизни, исключить стрессы.
Если причины патологии скрываются в патологическом или эндогенном депрессивном состоянии, то пациенту назначают курс анксиолитических и антидепрессантных средств, а против стрессовых состояний – общеукрепляющих и тонизирующих препаратов. Практически все специалисты используют в лечении психологической импотенции ингибиторы ФДЭ-5 (Тадалафил, Силденафил, Уденафил, Варденафил), прием которых показан до окончательного избавления от психогенного расстройства.
Важно! Импотенция психологического происхождения возникает, как правило, внезапно. Пусковым фактором может стать серьезный скандал на работе или ссора с супругой.
Основным психотерапевтическим направлением в устранении психической импотенции выступает преодоление мужчиной страхов, связанных с возможными неудачами в постели. По этой причине рекомендуется проводить психотерапевтические беседы совместно с супругой, а не только с мужчиной. Для избавления от невроза, сопровождающего сексуальные неудачи, рекомендуется прием препаратов седативного действия. Подобные средства помогают мужчине избавиться от фобий и устранить напряженность, к ним прибегают однократно перед сексуальным контактом (за несколько часов).
Психологическая импотенция: как распознать и как помочь мужчине?
Психологическая импотенция – наиболее распространенный тип эректильной дисфункции, с которым сталкиваются мужчины всех возрастных категорий. Заболевание сложно поддается лечению и еще сложнее диагностируется, так как не каждый мужчина может признаться в половом бессилии не только врачу, но и себе.
Особенности психологической импотенции
Психологическая импотенция – это самый тяжелый вид эректильной дисфункции. Лечение нарушения осложнено тем, что не каждый мужчина в полной мере осознает наличие проблемы.
У психологической импотенции нет возрастных рамок, заболевание может возникнуть у молодого парня и у пожилого мужчины. Более того, именно молодые мужчины больше всего подвержены этому типу нарушения, так как они чаще сталкиваются с психологическими проблемами, которые не могут решить в одиночку. У мужчин в возрасте уже достаточно жизненного опыта, чтобы не пускать психологические нарушения на самотек и своевременно обратиться за квалифицированной помощью.
При психологической импотенции симптомы могут проявляться по-разному. К ним относят:
- слишком быстрое семяизвержение до начала полового акта;
- отсутствие оргазма или ослабление ощущений при эякуляции;
- снижение или полное угнетение либидо;
- отсутствие желания заниматься сексом.
Психологическая импотенция как половое бессилие проявляется спонтанно. Обычно это происходит после череды неудач, как в жизни, так и на личном фронте. Развитию нарушения предшествует период недовольства собой, психологические комплексы или даже нервное истощение.
Признаки и симптомы психологической импотенции могут появляться медленно, с постепенным нарастанием. У мужчины может присутствовать здоровая эрекция, однако когда дело доходит до секса, появляется половое бессилие.
Отличить эректильную дисфункцию психологического характера от патологического полового бессилия достаточно просто – в первом случае сохраняются естественные реакции тела. Ночная непроизвольная эрекция, внезапное возбуждение при виде потенциально привлекательного объекта, утренняя эрекция – все это сохраняется при психологической импотенции. При сосудистой эректильной дисфункции и других патологических причинах импотенции такие явления полностью отсутствуют, так как кровь не поступает в половой член в полной мере.
Известны случаи, когда эрекция сохраняется при постоянных интимных отношениях с одной и той же партнершей, но при смене партнера возникает эректильная дисфункция психологического характера. Психотерапевты связывают такое нарушение с психологическими проблемами, вызванными разрывом предыдущих отношений.
Половое бессилие может возникнуть, если мужчина чувствует себя неудачником в жизни
Причины развития нарушения
Наиболее распространенные расстройства и нарушения, составляющие психологические причины эректильной дисфункции – это хронический стресс, недовольство собой или затянувшаяся депрессия. Если рассматривать причины нарушения более углубленно, их можно поделить на три основные группы:
- психологические особенности индивидуума;
- психосоциальные причины импотенции;
- психоневрологические расстройства.
Импотенция на фоне психологических особенностей обусловлена детскими комплексами и подростковыми страхами. Такая эректильная дисфункция может быть обусловлена недостаточно высоким либидо, страхом перед противоположным полом или недовольством собой. К психологическим особенностям также относят проблемы с определением собственной сексуальной ориентации.
К психосоциальным причинам импотенции относят:
- сложности в общении с противоположным полом;
- латентный гомосексуализм;
- особенности воспитания;
- отсутствие опыта.
Нередко с такой формой нарушения сталкиваются мужчины, которые не могут довериться своей партнерше. Напряженная обстановка в семье также может стать причиной нарушения эрекции. Психологи утверждают, что нередко психологическая импотенция связана со строгим воспитанием. Мужчины, выросшие в семьях, в которых секс подвергается порицанию, достаточно часто испытывают проблемы в интимной жизни в зрелом возрасте.
Отсутствие сексуального опыта у взрослого мужчины может стать причиной невозможности осуществления полового акта. В этом случае корень проблемы кроется в подростковых комплексах, возможно недовольство собой и своим телом.
Если у мужчины еще нет сексуального опыта, он может просто бояться выглядеть “не мачо”
Неудачные отношения в прошлом, особенно первая влюбленность, нередко дают о себе знать на протяжении всей жизни. Неудачный первый сексуальный опыт в некоторых случаях становится камнем преткновения и сказывается на дальнейшей половой жизни мужчины.
К психоневрологическим причинам импотенции относят:
- сильный стресс;
- невроз;
- депрессию;
- психические отклонения.
Это проблемы работы нервной системы, которые негативно сказываются на функционировании всего организма в целом. При неврологических расстройствах необходимо комплексное лечение, обязательно нужна консультация невролога.
В любом случае, лечение начинается с определения фактора, повлекшего за собой развития психологической импотенции. Для выявления причины необходимо пройти комплексное обследование организма, проконсультироваться с неврологом, сексологом и психотерапевтом. Как лечить психологическую импотенцию будет зависеть от причин ее развития и готовности мужчины признать проблему.
Невроз и импотенция
Нарушения работы нервной системы необходимо рассматривать как отдельные причины развития импотенции. При некоторых неврологических расстройствах психологическая импотенция быстро переходит в органическое нарушение работы репродуктивной системы.
В первую очередь, это связано с неврозом и хроническим стрессом. Невроз, особенно в подростковом возрасте, может стать причиной опасных функциональных нарушений. Боязнь неудачи или недовольство собственным телом в юношестве требует своевременной корректировки. В противном случае эти проблемы будут подсознательно преследовать мужчину всю жизнь. Результатом становится преждевременной семяизвержение и трудности в достижении эрекции.
Фобии и сексуальная жизнь
Нередко психологическая импотенция вырастает из фобий. Обычно это страхи перед неудачей и боязнь разочаровать партнершу. Корень таких фобий – это неудачный первый сексуальный опыт. К сожалению, молодые девушки не всегда сдержаны в высказываниях, а юноши, в силу неустойчивости нервной системы в возрасте до 18 лет, склонны принимать неосторожно брошенные слова близко к сердцу. Так вскользь оброненное девушкой замечание может перерасти в настоящую фобию, которую очень сложно победить самостоятельно.
При фобиях, связанных с интимной близостью, мужчина будет всячески избегать секса. Психологическая импотенция в этом случае проявляется на уровне сексуального желания. Она проявляется полной асексуальностью или нежеланием вступать в интимные отношения, при попытке сексуального контакта эрекция будет отсутствовать.
Такие нарушения очень сложно поддаются лечению. Мужчина должен самостоятельно осознать, что проблема существует и победить ее самостоятельно не получается, а затем обратиться к врачу.
Нелестное замечание, услышанное при первом сексуальном опыте, может в будущем вылиться в импотенцию
Методы лечения
Для лечения психологической импотенции необходимо обратиться к психотерапевту. Врач подробно расскажет, как можно избавиться от психологической импотенции самому. Лучше заручиться поддержкой супруги или полового партнера – вдове победить проблему будет проще.
Основное направление в лечении психологической импотенции – это психотерапия, однако импотентами психотерапевтические методики часто воспринимаются как нечто чужеродное и не нужное. Здесь важно? чтобы мужчины в достаточной мере осознал масштабы проблемы. Психологическая импотенция сама не проходит.
В первую очередь необходимо осознать проблему и попробовать справиться с ней самому. Это психическое нарушение, поэтому бороться с психологической импотенцией надо у себя в голове, ведь таблетки здесь не помогут, как и оперативное вмешательство. Психотерапия позволяет побороть нарушение быстро и эффективно. Задачи лечения:
- помочь осознать истоки проблемы;
- избавить от страхов и комплексов;
- нормализовать работу нервной системы;
- помочь наладить регулярную сексуальную жизнь.
Переступить через собственные страхи самостоятельно может далеко не каждый мужчина, поэтому лучше довериться специалисту.
Препараты могут быть назначены только в случае тяжелых психоневрологических нарушений. Для лечения неврозов, депрессии и сильных стрессов врач может назначить прием лекарств следующих групп:
- антидепрессанты;
- седативные средства;
- транквилизаторы;
- тонизирующие средства.
Дополнительно могут быть назначены общеукрепляющие препараты и витаминные комплексы для мужчин.
Успех лечения психологической импотенции зависит от готовности мужчины сотрудничать с врачом. Если пациенту удается разобраться в причинах нарушения и победить страх или комплексы, препятствий для восстановления потенции нет.
В отличие от других форм болезни, психологическая импотенция требует прежде всего помощи психотерапевта
Как помочь своему мужчине: памятка для женщин
Если у мужа или парня психологическая импотенция, как помочь мужчине должна знать каждая женщина. Победить проблему без помощи врача реально, надо лишь заручиться поддержкой близкого человека.
- Необходимо создать комфортные отношения в семье. Бытовые проблемы и мелкие неурядицы следует на время выкинуть из головы. Женщина должна сосредоточиться на создании комфортной атмосферы для своего мужчины.
- Любая проблема должна обсуждаться. Необходимо дать мужчине понять, что он может полностью довериться и ему нечего стесняться. Многие мужчины боятся признаться в наличии психологических проблем. Женщине следует убедить своего партнера в том, что психологические трудности случаются с каждым. К ним следует относиться как к болезни, которую можно победить. Постепенно углубляясь в тему, необходимо добиться полно откровенности от мужчины. От проблемы нельзя отмахиваться, ее следует обсуждать как можно подробнее и вместе искать пути ее решения.
- Несмотря на отсутствие эрекции, следует заниматься сексом. Это не обязательно должен быть секс в обычном понимании. Можно ограничиться поцелуями и ласками, главное при этом дать понять мужчине, что он не одинок и не безразличен. Главный принцип: «твоя проблема – это и моя проблема тоже».
- Важно избегать стрессов, нормализовать режим дня и обеспечить комфортный здоровый сон. Перед сном можно создать расслабляющую атмосферу, зажигая свечи или аромолампы с успокаивающими эфирными маслами.
Психоимпотенцию побороть можно, и зная как преодолеть психологическую импотенцию, следует приступать к решению проблемы незамедлительно. Не зная, как именно помочь мужчине при психологической импотенции, женщина может пойти на хитрость – выяснив у парня, что его беспокоит, можно самой проконсультироваться с психотерапевтом о дальнейших действиях.
Для восстановления эрекции необходимо время, не нужно торопить события. Принятие и осознание проблемы – это уже половина успеха. Если удалось вывести мужчину на откровенный разговор, значит проблема в скором времени будет решена полностью.
ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!
Источники: http://vashurolog.com/potenciya/psihologicheskaya-impotenciya.html, http://doktorsos.com/andrologija/potenciya-libido/psixologicheskaya-impotenciya.html, http://prostatitno.ru/potentsiya/impotentsiya/psihologicheskaya-impotentsiya/