Импотенция лечение в домашних условиях массаж

СОДЕРЖАНИЕ
0
60 просмотров
28 января 2019

Какой массаж полезен при импотенции

«У меня легкая форма эректильной дисфункции. Помогут ли какие-либо техники массажа разбудить моего «друга»?»

Импотенция нередко бывает следствием замедленного метаболизма. В сосудистой системе малого таза развиваются застойные процессы, провоцирующие хронические воспаления, дисфункции репродуктивных органов. Наглядным примером служит застойный простатит. Избавиться от подобного рода проблем можно регулярной активацией кровотока. Для данной цели хорошо подходит массаж органов малого таза.

Мошонка и яички

Хорошее кровоснабжение яичек – залог их активного функционирования, то есть стабильной выработки тестостерона и своевременной утилизации невостребованных сперматозоидов.

Техника массажа яичек:

  1. Разогреть мошонку мягкими поглаживаниями или приложением теплого полотенца.
  2. Выполнить серию легких постукиваний по яичкам подушечками пальцев (в даосской технике количество постукиваний соответствует возрасту мужчины).
  3. Положить большие пальцы на яички сверху, остальными аккуратно обхватить их сзади. Произвести несколько мягких поглаживаний: большие пальцы скользят сверху вниз, остальные – снизу вверх, подбирая и отпуская ткани мошонки.
  4. Одну руку подвести под мошонку, приподняв ее, другой мягко помассировать яички. Руки поменять.
  5. Взять в каждую руку по яичку и аккуратно, с малой амплитудой, повращать их в вертикальной плоскости вверх-вниз (как ручку приемника), но ни в коем случае не перекручивая.

Упражнения выполняются не более 1 минуты. Можно выбрать одно и делать его каждое утро.

У мужчин с простатитом снижение потенции происходит довольно часто. Регулярный массаж железы избавит ее от застоявшегося в протоках секрета, снимет отечность, улучшит функциональность окружающих тканей.

Для прохождения сеансов массажа можно посещать урологический кабинет, но не все мужчины готовы на такой шаг. Для них существует ряд способов самостоятельного воздействия:

  • «Обратный Кегель» − втягивающие и выталкивающие движения паховыми мышцами (подробнее о технике выполнения упражнений Кегеля). Наиболее эффективно массируется простата в положении сидя на круге (промежность должна быть свободной);

  • Массаж простаты через анус при помощи специальных приспособлений из интим-магазинов (можно купить и в аптеках) или с помощью партнерши (обязательно с использованием перчаток и вазелина). Предстательная железа (округлое образование, напоминающее по форме орех) расположена примерно в 4-5 см от входа. Массировать ее нужно мягкими круговыми движениями;

  • Наружное воздействие. Простату можно нащупать в районе между мошонкой и анальным отверстием. Массируется железа легким нажимом подушечками пальцев. Можно сесть на фитбол или большой мяч и выполнять круговые движения тазом.

Во время первых ежедневных процедур мужчины могут наблюдать выход из уретры желеобразных выделений – это застоявшийся секрет. Впоследствии он станет жидким, тогда будет достаточно 2-3 сеансов в неделю.

Массаж полового члена поможет улучшить состояние его кавернозных тел, усилит питание тканей, повысит эластичность сосудов. Движения должны быть именно разминающими, а не скользящими, как при мастурбации. Воздействовать можно двумя руками, захватывая мошонку, а также область лобка. Нельзя делать выкручивающие (как при отжиме белья) движения – возможен разрыв сосудов и образование гематомы.

При массировании члена желательно пользоваться лубрикантами на силиконовой основе, чтобы не повредить кожу. Некоторые средства могут усиливать кровоток и повышать чувствительность, например, лечебный крем «Химколин».

Благоприятно воздействует на потенцию акупунктура. Поднять либидо и улучшить эректильную функцию поможет регулярный массаж точек, расположенных под мизинцем стопы, в ее центре и посередине пятки. Массируются данные точки круговыми движениями (подушечкой или костяшкой пальца) в течение 1-2 минут.

При сосудистой импотенции для достижения эффекта достаточно 4-5 минут массажа в день на протяжении 2-3 недель. При наличии острых воспалений (цистит, уретрит, орхит, простатит) любая активизация кровотока крайне нежелательна.

Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях

Содержание статьи

Затем необходимо определить причину нарушения эрекции в рамках выявленной формы. Если возникновение органической импотенции становится проявлением другого заболевания (сахарного диабета, патологий нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем и т.д.), то лечить эректильную дисфункцию «бабушкиными методами» дома и бесполезно и опасно тем, что можно запустить развитие заболевания, ставшего причиной дисфункции. В таких ситуациях надо выявлять и лечить основное заболевание.

Однако для целой группы форм импотенции лечение в домашних условиях становится существенным и даже основным фактором, дающим избавление от проблем с низкой потенцией. Особенно, когда речь идёт не только о гормонотерапии, но и об изменении образа жизни и питания. Поэтому в статье мы разберёмся, как лечить и, главное, как вылечить импотенцию, используя относительно простые и доступные в домашних условиях методы и приёмы, которые способствуют улучшению кровообращения половых органах и в области таза, улучшают психогенный фон, позволяют выровнять гормональный баланс и тем самым избавиться от импотенции.

Образ жизни

Образ жизни это не только физическая активность и отказ от переедания, хотя важность контроля за лишним весом сложно переоценить. Лечащий импотенцию образ жизни – это ещё и набор разнообразных привычек, влияющих на качество жизни незаметно, но заметно сказывающихся на состоятельности мужчин.

  • Отказ от курения. Состояние сердечно-сосудистой системы, находящееся в прямой зависимости от стажа курильщика, напрямую влияет на обеспечение артериальной кровью пещеристых тел полового члена.
  • Полноценный сон. Существуют множество противоречивых исследований, касающихся точного времени сна, наиболее благоприятно сказывающего на эректильной функции мужчины. Противоречивые результаты даёт высокая зависимость от индивидуальных особенностей человека. Но все исследователи сходятся в одном: недосып разрушительно влияет на функционирование всех систем организма, и эректильная функция страдает от недосыпа одной из первых. Лучше поспать хотя бы час-два, чем не ложиться совсем. Ещё лучше – ежедневно высыпаться. Из этого косвенно следует и практический вывод: если из-за интенсивной работы, которая не даёт выспаться, возникают расстройства потенции, то для исправления ситуации первое, что надо сделать, – взять отпуск на 1-2 недели и отоспаться. Без этого мужчины рискуют потратить деньги и время на бесполезное лечение.
  • Режим работы-отдыха. Вопрос об отдыхе решается однозначно в пользу полноценного отдыха. Однако вопрос смещений времени сна в сторону утренних или ночных часов в большей степени зависит от способности организма мужчины к адаптации и приведения своих биологических ритмов в комфортный режим. Больший урон эректильной функции наносит частая смена ритмов, когда возникает необходимость работать по смещаемому графику (например, «сутки через двое») или дальние перелёты со сменой часовых поясов. Поэтому смены ритма и нужно избегать в первую очередь.
  • Контрастный душ. Принимать его надо как непосредственно перед половым контактом, так и в качестве повседневной и постоянной процедуры.
  • Физическая активность. Даже если не применять специальные упражнения для активизации кровообращения в области таза (поднятие ног, мостики, приседания и другие), то регулярные (раз в 15-20 минут) выходы из-за рабочего стола с разминкой сделают для лечения эректильной дисфункции больше, чем многие специальные препараты.
  • Своевременное обращение к врачу. Для большого количества мужчин уролог – это первый врач, к которому они обращаются в своей жизни, пытаясь восстановить мочеполовую систему. Однако к тому моменту, когда обстоятельства заставляют прибегнуть к медицинской помощи, зачастую оказывается, что эректильная дисфункция – это наименьшая проблема, и для её восстановления необходимо сначала вылечить первопричину.

Вопросы выбора здорового режима касаются не только времени, проведённого во сне, но и позы сна.

Испанские сексологи провели исследования, согласно которому причиной 40% половых расстройств стала привычка спать на животе. Считается, что тяжесть тела и его давления на внутренние органы способствует сдавливанию желудка, селезёнки, мочевого пузыря и других органов, нарушая в них нормальное кровообращение. Негативно также влияет на половую функцию и лежание в течение ночи на высокой подушке. Из-за изогнутой шеи ухудшается мозговое кровоснабжение, ухудшается работа эндокринной системы. Рекомендации испанских специалистов описывают оптимальную позу, в которой мужчина должен лежать на правом боку, немного согнув колени. В такой позе внутренние органы не сдавлены, а мышцы спины расслаблены.

Образ питания

При выборе образа питания перед мужчиной, стремящимся вылечить импотенцию в домашних условиях, стоит несколько задач.

Общая задача – обеспечить поступления полного комплекса питательных веществ, сохраняя баланс жиров, белков и углеводов, соотношение Омега-3 и Омега-6, минеральных компонентов, витаминов и т. д. Перекос в ту или иную сторону при выборе диеты может негативно сказаться на общей ситуации. Так, например, снижение потребления холестерина до критических уровней с целью предотвращения образования закупорок на стенках сосудов и улучшения кровотока может дать обратный эффект, поскольку это может приводить к повреждению внутренних сосудистых стенок, что, в свою очередь, как раз и провоцирует образование бляшек и многочисленных сужений диаметра сосудов.

Частная задача – компенсация недостатка тех или иных компонентов – решается уже применением не общих, а индивидуальных правил. Это касается, например, заместительной терапии тестостероном или – как в ситуации с лечением в домашних условиях, – с продуктами, которые способствуют выработке тестостерона. В ряде случаев эректильной дисфункции проблема состоит не в низком уровне гормона, а в проблемах с его усваиванием. Поэтому простое повышение тестостерона с помощью специфической диеты или препаратов может и не дать ожидаемого эффекта, а иногда из-за грубого вмешательства – и навредить.

Кроме того, сам вопрос точного определения уровня тестостерона и интерпретации полученных данных решается неоднозначно. Поскольку измерение гормонального состояния проводится с помощью иммунометрических методик – с помощью антител, которые гораздо больше структурно небольшого стероидного гормона, – полученные результаты (особенно без учёта динамики) имеют погрешность, а гормональный контекст (взаимосвязь с другими гормонами) требует профессиональной интерпретации. То есть, стремление к достижению больших показателей тестостерона нельзя считать самодостаточной целью.

С 30-35 лет уровень тестостерона постепенно начинает снижаться. Но эректильная функция может быть абсолютно нормальной и при низком уровне тестостерона. Его снижение в гораздо большей степени коррелирует с мужским желанием (либидо, половым влечением), чем непосредственно с эректильной функцией. Другое дело, что снижение желания становится психологическим фактором, который иногда опосредованно влияет и на восприятие мужчиной своего сексуального потенциала, что может «аукнуться» временным бессилием. Однако, в данном случает, речь идёт уже о психогенной проблеме. Всё вышеперечисленное надо учесть, обращаясь к традиционным формам улучшения эректильной функции с помощью питания.

  • Алкоголь. Оказывает однозначно негативное прямое действие на половую функцию, ухудшая как эрекцию, так и эякуляцию. Интоксикация приводит к снижению выработки тестостерона и нарушению сперматогенеза. Но опосредованно в малых дозах в качестве расслабляющего транквилизатора алкоголь снижает уровень стрессового напряжения, которое, в свою очередь, становится распространённой причиной психогенных эректильных расстройств. Поэтому, если стрессовое напряжение большое, а иными способами его снять не получается, то несколько миллилитров бальзама (40-50 мл) в чай, в целом подействуют благотворно.
  • Мясо. Народная медицина, склонная, по средневековым традициям, лечить подобное подобным, отводит особую роль в процессе лечения половой функции экзотическим для повседневного стола блюдам: бычьему (или бараньему) половому члену, яичкам. Но даже если обходиться без метафизических параллелей, мужчине на регулярной основе рекомендовано мясо индейки, курицы, говядина, зайчатина (крольчатина), конина.
  • Морепродукты. Список морепродуктов обычно возглавляют устрицы и мидии, за которыми, благодаря «диете» Казановы, закрепилась слава активаторов выработки тестостерона. Из рыбы чаще других называют камбалу и скумбрию а также мясо акул, содержащее цинк и селен. Из членистоногих – омаров (раков), креветок. Из моллюсков – кальмаров.
  • Чёрный шоколад. Продукт тоже приобрёл известность благодаря легендам о Казанове. Но полезность содержащего какао шоколада, который становится ещё и психогенным стимулятором, подтверждается и современными диетологами.
  • Грецкие орехи. Продукт, который неизменно занимает лидирующие места в числе рекомендаций народной медицины для улучшения потенции. Нередко предлагаются в сочетании с козьим молоком или кумысом, которые сами по себе входят в список популярных продуктов для повышения потенции.
  • Финики. Среди всех сухофруктов вместе с изюмом в качестве «мужских» продуктов финики называются чаще других.
  • Продукты пчеловодства. Из всего перечня, в первую очередь, народной медициной как способ улучшения кровотока рекомендованы мёд и перга.

Также среди лидеров списка арбуз, черника, малина, гранат, виноград, тыквенные семечки, инжир, молокопродукты.

Отвары, настойки, сборы

Популярны в домашней медицине и различные отвары, настойки и сборы. Вот рецепты некоторых из них с рекомендациями по приёму:

  • Спиртовая настойка женьшеня в пропорции 1:10 принимается трижды в день по 20 капель за полчаса до приёма пищи. Считается, что она особенно эффективна осенью и зимой.
  • Сбор из мяты, клевера лугового, крапивы и зверобоя (каждой травы по 5 чайных ложек) смешивают, засыпают в термос и заливают литром кипятка. Через 20 минут отвар процеживают через многослойную марлю и пьют по стакану трижды в день. У этого рецепта против импотенции в классическом виде есть особенность: мяту и крапиву нужно собрать на влажных почвах, а клевер и зверобой наоборот – на сухих.
  • Ядра грецких орехов измельчаются и в пропорции 1:1 заливаются майским мёдом. Эта смесь через 20 минут после еды принимается по 2 чайные ложки дважды в день в течение месяца. Для упрощения приёма и улучшения эффекта смесь запивается молоком.
  • В равных пропорциях (по 500 граммов) смешивают пчелиный мёд, кагор (или другое красное вино 16-17 градусов), измельчённые листья 3-4-летнего алое, которое за 5 дней до срезания перестают поливать. Смесь 5 дней выдерживают в холодном тёмном месте. И после процеживания через марлю принимают по чайной ложке трижды в день за час до еды. Спустя неделю дозу начинают увеличивать, доводя её до столовой ложки. Весь курс длиться месяц. При необходимости повторения процедуры, перед возобновлением делается недельный перерыв.

Присутствие в некоторых рецептах алкоголя с учётом минимального количества лекарства, принимаемого в течение дня, не должно пагубно отразиться на эректильной функции мужчины.

Упражнения и массаж

Лечить эректильную дисфункцию дома можно с помощью упражнений и массажа. Примером классического упражнения для укрепления потенции служит тренировка мышц, находящихся между лобком и копчиком, – группы, благодаря которой осуществляется контроль мочеиспускания. Путём регулярного напряжения и расслабления можно добиться значительного улучшения состояния мочеполовой системы. Для этого, чаще всего, разделяют короткие сильные напряжения и длительные многочисленные с постепенным увеличением времени подходов и числа сокращений.

Хорошим показателем считается ритм, повторённый 50 раз в день, при котором в течение 10 секунд напряжение увеличивается, в течение следующих 10 секунд удерживается и в течение последнего 10-секундного периода постепенно ослабевает. Поскольку такой режим с непривычки выдержать довольно сложно, начать тренировки можно с более коротких подходов с меньшим числом циклов в день. Кроме того, для тренировки этих мышц практикуется сознательная остановка мочеиспускания (3-5 раз за один акт).

Примером улучшающего эрекцию массажа может служить массаж полового члена, яичек и простаты. Массаж яичек производится в течение 2-3 минут с завершением массажа потягиванием мошонки путём захвата её у основания двумя пальцами. Массаж простаты осуществляется в перчатке с предварительным смазыванием анального отверстия для предотвращения механических повреждений. Массирование делается круговыми движениями.

Лечение импотенции в домашних условиях

Проблема с потенцией может возникнуть абсолютно у любого мужчины и в любом возрасте, особенно после 40 лет. Заболевание мультифакториальное и для его развития нужно сочетание нескольких предрасполагающих факторов. Лечение импотенции в домашних условиях возможно, но только после консультации с андрологом. Давайте рассмотрим в этой статье, как повысить потенцию в домашних условиях с помощью доступных средств.

Общие сведения об импотенции и способах лечения дома

Импотенция или с медицинской точки зрения диагноз эректильная дисфункция — это не самостоятельное заболевание, а симптом других заболеваний выражающийся в невозможности достижения эрекции для удовлетворения сексуальных потребностей. Так для импотенции характерны сопутствующие проблемы в психологической сфере, низкий социальный уровень жизни и большое количество стрессовых ситуаций. Лечением импотенции можно заниматься и в домашних условиях, но обращение за квалифицированной помощью к специалисту сексологу или андрологу не будет лишним. Все методы и способы лечения эректильной дисфункции описаны в одной из статей на нашем сайте.

Для эффективной борьбы с импотенцией дома существует большое количество методик как народной медицины, так и физиотерапевтических. Чаще всего для борьбы с импотенцией в домашних условиях применяют специальный массаж, фитотерапию, психологическую поддержку или психотерапию, а также разнообразные народные средства.

Лечение импотенции в домашних условиях массажем

Лечение импотенции в домашних условиях массажем обладает хорошей эффективностью. Выделяют две основные массажные техники для повышения потенции.

1. Массаж, направленный на усиление локального кровотока в области малого таза и половых органах (массаж в паховой области и непосредственно яичек). Прилив крови к органам малого таза и паха приводит к увеличению скорости обменных процессов, снимает спазм гладкой мускулатуры и положительно влияет не только на силу эрекции, но и на мужское либидо.

2. Массаж биоактивных точек. Биоактивные точки находятся на медиальной поверхности подошвенной части стопы, ближе к пятке, на пояснично-копчиковой области — точки с обеих сторон от позвоночного столба.

Стимуляция биоактивных точек положительно влияет на половую функцию, приводит к усилению потенции и повышает сексуальную активность.
Оба вида массажа используют в ходе одного сеанса, сначала проводят разогрев кожных покровов в надлобковой, паховой областях и промежности, затем проводят глубокий массаж мягких тканей данных областей, что способствует устранению мышечного спазма и усиливает кровоток.

После проведения локального массажа приступают к воздействию на биологически активные точки, которые находятся на стопах, спине и руках. Точки на стопах находятся на внутренней части пятки, точки на спине находятся в поясничной и крестцовой зонах, а на руках в области запястья.

Немаловажным является и массаж простаты, который в особенности хорошо помогает бороться с импотенцией, связанной с хроническим воспалением предстательной железы. В целом массаж является отличным дополнением к лечению импотенции и к нему стоит относиться серьёзно, тогда и эффективность будет выше.

Импотенция: лечение народными средствами

Лечение импотенции народными средствами также способствует ускорению излечения от такого неприятного недуга. В народной медицине обрели популярность методики, напрямую связанные с фитотерапией. Лечение импотенции травами обеспечивает хороший результат при минимальных временных и денежных затратах. Среди лекарственных растений используют такие, как: имбирь, женьшень, корень болотного аира, зверобой, мяту, клевер, семена ариса и другие травяные сборы.

Лечение импотенции в домашних условиях травами

Настой травы зверобоя

Зверобой обладает многими ценными лечебными свойствами в плане борьбы с импотенцией нас интересует его противовоспалительный и антидепрессивный эффект. Уже через несколько дней постоянного употребления настоя зверобоя наблюдается положительная динамика и потенция возвращается. Для приготовления настоя зверобоя необходимо взять 1,5 столовых ложки травы зверобоя, залить траву 250 мл. кипятка и настоять в течение часа, после чего настой готов к употреблению.

Настойка аира

Аир – трава, которая произрастает в болотистой местности и является многолетним растением. В лечебной практике используют высушенную траву, которая обладает рядом полезных свойств. Трава аир обладает общеукрепляющим, тонизирующим эффектом, помогает бороться с воспалительными процессами в организме и укрепляет потенцию при её нарушениях. Для применения аира из него готовят настойку. В соотношении 5:1 сухое сырье заливается водкой и ставится в тёмное помещение или место на неделю. Все это время спирт, содержащийся в водке, вытягивает полезные вещества и минералы из аира.

Репчатый лук

Один из самых распространённых пищевых растительных продуктов, обладает способностью усиливать эрекцию и даже помогает бороться с эректильной дисфункцией. Репчатый лук можно употреблять в самых разнообразных видах, как свежим, так и вместе с другими продуктами, однако наибольшей эффективностью в борьбе с импотенцией обладает настой репчатого лука. Для этого берётся луковица репчатого лука средних размеров, режется очень мелко или вовсе натирается на тёрке и заливается кипячёной водой до полулитра. Настой должен настояться в течение нескольких часов, после чего он готов к употреблению.

Большой популярностью при лечении импотенции при помощи растительных средств пользуется корень сибирского эспарцета. Из его корней приготавливают отвар в объёме 500 мл. Перед началом отваривания корня эспарцета его предварительно нужно растолочь до мелких кусочков. Толчёные корни добавляются в кипящую воду и варятся на открытом огне до 5 минут, затем отвар настаивается сутки, после чего он готов к употреблению.

Если же вас интересуют медицинские препараты от импотенции, прочитайте статью про них на нашем сайте. Также вы можете ознакомится со сравнением препаратов: Виагры, Сиалиса, Левитры, особенностью их действия, показаниями и противопоказаниями.

Психологическая помощь при импотенции

Психотерапия при импотенции в домашних условиях всё более и более становится популярной в современном мире, так как очень часто снижение потенции и эректильная дисфункция напрямую связаны с психоэмоциональным перенапряжением и обилием разнообразных стрессовых ситуаций. По статистике каждый третий мужчина, страдающий импотенции не имеет каких-либо заболеваний инфекционной природы. Именно по этой причине обращение к психотерапевту или психологу для борьбы с психологическими расстройствами оказывается эффективным в борьбе с импотенцией. Зачастую импотенция возникает из-за всевозможных семейных неурядиц, тогда имеет смысл обратиться к семейному психоаналитику. Обязательным условием для успешной борьбы со сниженной потенцией или вовсе импотенцией является исключение факторов, которые привели к ней. Именно в этом поможет разобраться психоаналитик. Разложив по блокам все имеющиеся факторы и методично устранив их, мужчину больше не будут беспокоить проблемы в половой жизни. Зачастую курса сеансов у психотерапевта бывает достаточно для полного исчезновения признаков импотенции, даже без приёма медикаментозных препаратов.

Выводы о том, как повысить потенцию в домашних условиях

Подводя итог, скажем, что каждый мужчина должен сам сделать свой выбор в пользу того или иного подхода к борьбе с импотенцией в домашних условиях. Нелишним будет обращение за консультацией к урологу или андрологу, а если же патологии со стороны половых органов не наблюдается причина возможно кроется в психологической перегрузке и общей истощённости организма от стрессов и нагрузок. В таком случае требуется консультация сексолога или психотерапевта.

Обязательным компонентом любого лечения импотенции будет ведение здорового образа жизни, достаточный отдых, который укрепит организм и ускорит восстановительные процессы, а также отказ от вредных привычек. Кстати говоря, лишний вес является очень весомым фактором в развитии импотенции, так что правильное питание неотъемлемое условие в борьбе с импотенцией. Отдельным пунктом стоит избегание стрессовых ситуаций, которые напрямую влияют на психологическое равновесие. Применение народных методов и лечение импотенции травами также дают хорошие результаты, главное соблюдать систематичность приёма лекарственных сборов.

Источники: http://muzhchina.info/vashi-voprosy/massazh-pri-impotencii, http://uroguru.com/muzhskaya-sila/info/lechenie-impotencii-v-domashnih-usloviyah.html, http://genitalhealth.ru/95/Lechenie-impotentsii-v-domashnikh-usloviyakh/

Комментировать
0
60 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector