Дозировка цинка для потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
39 просмотров
28 января 2019

Цинк для потенции у мужчин

Влияние цинка на организм мужчины сложно переоценить: микроэлемент является неотъемлемой частью структуры протеинов, клеточных мембран и рецепторов. От него зависит полноценная выработка гонадотропинов, кортикотропина, инсулина, без него невозможна кроветворная функция. Важное свойство цинка – его антиоксидантное действие. При назначении терапии эректильной дисфункции, мужского бесплодия в обязательном порядке назначаются цинкосодержащие препараты, так как элемент выполняет базовую роль в поддержании мужского здоровья.

Что такое цинк

Компонент относится к одним из самых важных, жизненно-необходимых микроэлементов для полноценного функционирования мужского организма. В объеме, видимом невооруженным глазом, цинк представляет собой металл синевато-белого цвета, в организме он представлен в виде ионов. Металл участвует и непосредственно инициирует ряд важных биохимических процессов, которые отвечают за развитие организма, гормональный синтез, регенерацию тканей, уменьшение воспаления.

Цинк в организме мужчины становится особенно важен, начиная с подросткового возраста. В период полового созревания запасы микроэлемента востребуются для процессов синтеза тестостерона, от уровня которого зависит полноценное развитие подростка. Дефицит элемента приводит к отставанию в физическом развитии мальчиков от своих сверстников.

Цинк для организма мужчины

Примерно 2 г чистого цинка содержится в организме взрослого мужчины. Элемент концентрируется в простате, мышечной ткани, поджелудочной железе и печени. Металл является неотъемлемой частью более 400 ферментов, отвечающих за биохимические реакции в организме. Цинк для потенции выполняет важнейшую функцию для работы репродуктивной системы, отвечая за сперматогенез, что обусловило широкое использование препаратов на его основе для профилактики и лечения мужского бесплодия.

Среди множества факторов и процессов, при которых роль цинка в организме мужчины особенно важна, выделяют:

  • выработку достаточного для оплодотворения объема спермы;
  • участие в процессе метаболизма витамина Е, усваивания организмом витамина А;
  • обеспечение полноценной работы предстательной железы;
  • участие в процессах синтеза анаболических гормонов (в том числе гормона роста и инсулина);
  • разложение алкоголя в организме (цинк находится в составе алкогольдегидрогеназы);
  • участие в процессах формирования клеточного иммунитета и созревания лимфоцитов;
  • регуляцию функций центральной нервной системы;
  • защиту организма от развития пневмонии.

Влияние на потенцию

Поддержка необходимого уровня тестостерона напрямую зависит от количества цинка в организме мужчины. Помимо того, элемент оказывает непосредственное влияние на подвижность сперматозоидов и объем вырабатываемой спермы. От насыщенности организма мужским гормоном зависит эрекция и потенция, поэтому роль цинка в организме мужчины — обуславливать половую потенцию.

Симптомы нехватки цинка в организме

Поскольку цинк является важнейшим элементом обмена веществ внутри мужского организма, его нехватка отражается на самочувствии и особенно на функциях репродуктивной системы, потенции. Систематический дефицит микроэлемента может привести к аденоме простаты и к снижению полового влечения на фоне эректильной дисфункции. Недостаточно высокое качество спермы, вызванное нехваткой элемента, сказывается на способности сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. О дефиците микроэлемента сигнализируют следующие симптомы:

  • поражения кожи в виде угревой сыпи или хронической формы эритематозно-буллезного дерматита;
  • нарушения при формировании волос и ногтей;
  • нарушения всасывания пищи в желудочно-кишечном тракте;
  • негативная глазная симптоматика (фотофобия, конъюнктивит, помутнение роговицы);
  • нервно-психические расстройства, изменение концентрации;
  • анемичность;
  • утренняя раздражительность;
  • ослабление выносливости, вялость, депрессия;
  • гипогонадизм;
  • притупление обоняния и ухудшение остроты вкуса.

Причины нехватки

Организм сохраняет небольшие цинковые запасы, но регулярное поступление элемента должно обеспечиваться извне для поддержания потенции. Причинами нехватки являются различные факторы:

  • Стресс и переживания.
  • Значительные травмы, сопровождающиеся кровопотерей.
  • Отказ от употребления мясных продуктов и натурального мяса (вегетарианцы) приводит к нарушению потенции из-за преобладания в рационе питания продуктов, богатых фитатами. Они подавляют усвояемость цинка.
  • Прием мочегонных препаратов, кортикостероидов на постоянной основе.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, цирроз печени, сахарный диабет.
  • Онкология, курение, алкоголизм.
  • Чрезмерное употребление кофе, энергетических и пивных напитков, вредных блюд.
  • Недостаток селена (компонента спермы, улучшающего состояние и подвижность сперматозоидов), калия (улучшающего передачу нервного импульса, восстанавливающего давление, кровообращение), магния (антиоксидантного элемента, предотвращающего развитие аденомы простаты).

Чем восполнить дефицит цинка

Суточной нормой потребления элемента является объем 15 мг. Если обнаружен дефицит, то восполнить его необходимо приемом как минимум 30 мг цинка ежедневно на протяжении трех месяцев. Данная дозировка поможет справиться с последствиями недостатка элемента и обеспечить текущую потребность. Для улучшения усвоения цинка для потенции нужно сочетать его прием с добавками меди, потому что длительное употребление цинковых препаратов ведет к истощению запасов элемента, апатии. Выделяют группы людей, восприимчивых к дефициту микроэлемента:

  1. Алкоголики – элемент плохо усваивается при длительном и чрезмерном потреблении алкоголя.
  2. Диабетики – большие дозы микроэлемента могут сильно понижать уровень сахара в крови, поэтому при сахарном диабете следует принимать препараты с осторожностью.
  3. Больные, находящиеся на гемодиализе, — они подвержены дефициту всех веществ.
  4. Пациенты с мальабсорбцией – редким наследственным заболеванием, характеризующимся расстройством процессов переваривания, транспорта и всасывания питательных веществ.
  5. Больные с ревматоидным артритом – их организм усваивает меньше элемента.
  6. Пациенты, получающие парентеральное питание, истощенные анорексией или булимией, больные с тяжелой диареей, воспалительными заболеваниями кишечника, хроническими заболеваниями почек, серповидно-клеточной анемией.
  7. Принимающие бисфосфонаты, антибиотики хинолонового и тетрациклинового ряда.

Восполнить дефицит микроэлемента можно приемом специальных препаратов на его основе. Туда входят цинковые соли – ацетат, лактат и сульфат. Популярными средствами являются:

  1. Виардо – капсулы на основе масла зародышей пшеницы и лактата цинка. Они служат источником селена и цинка, улучшают сексуальное здоровье мужчины. Средство показано для нормализации функциональной активности мочеполовой системы, принимается по 3-5 капсул трижды/день месячным курсом. Противопоказанием приема является индивидуальная непереносимость.
  2. Цинктерал Дева – витаминно-минеральный комплекс в форме таблеток, содержащих цинковую соль сульфат. Препарат стимулирует обменные процессы, является антиоксидантом. Средство принимается по таблетке трижды/сутки. Противопоказанием приема является гиперчувствительность компонентов. Из нежелательных побочных эффектов медикамента отмечают тошноту.
  3. ЦинкоВитал – применяется для увеличения уровня микроэлемента и при нарушении потенции. Препарат разрешен к приему диабетикам, пациентам после серьезных травм, алкоголикам, людям с генетическими патологиями. Медикамент дополнительно содержит аскорбиновую кислоту. Назначается по 1 таблетке для рассасывания 2-3 раза/сутки. Побочных эффектов препарата не выявлено.
  4. Селцинк – антиоксидантный комплекс на основе селена и цинковых солей. Дополнительно он содержит витамин Е, бета-каротин и аскорбиновую кислоту. Препарат принимается по одной таблетке один раз в день курсом 30 дней. В редких случаях приема медикамента отмечается аллергия.
  5. Цинкин – шипучие таблетки для растворения на основе цинкового сульфата. Препарат не назначается совместно с глюкокортикостероидами, при аутоиммунных нарушениях, острой почечной недостаточности. Одна таблетка растворяется в стакане воды, принимается раз в день курсом 30 суток. Повторять курс можно 2-3 раза в год.

Мультивитаминные комплексы

Если цинковый дефицит не такой серьезный, то для поддержания мужского здоровья можно принимать специальные мультивитаминные комплексы, содержащие и другие витамины и минералы. Популярными на рынке являются:

  1. Дуовит для мужчин – специальный комплекс для потенции, содержащий витамины А, Д, группы В, С, Е, ниацин, фолиевую и пантотеновую кислоты, биотин, цинк, железо, медь, йод, магний, марганец. Биологически активная добавка не содержит глютен и сахара. Противопоказанием приема является индивидуальная непереносимость компонентов. Взрослым показана таблетка один раз/день во время еды месячным курсом.
  2. Алфавит для мужчин – содержит три разные таблетки, принимаемые комплексно. Сибирский женьшень принимается утром, содержит элеутерозиды, витамин В1 и фолиевую кислоту. Дневная таблетка Каротиноиды + включает цинк, селен, марганец, бета-каротин, ликопин, лютеин, витамин Е. Вечерний L-карнитин+ включает Л-карнитин, витамин К, кальций, витамин Д3. Препарат принимается по таблетке разного цвета трижды/день с интервалом между употреблением в 4-6 часов. Компоненты легко усваиваются, практически не имеют побочных эффектов.
  3. Паритет – выпускается в обычном формате и с усиленной формулой. Комплексный препарат состоит из капсул на основе экстракта эурикомы длиннолистной, никотинамида, окиси цинка, корневищ имбиря, экстрактов пантов марала и коры йохимбе. Концентрат напитка включает никотинамид, лактат цинка, жидкий пантокрин, экстракты горянки крупноцветковой, коры йохимбе и корневища имбиря. Препарат способствует выработке естественного тестостерона. Капсулы принимаются раз за день курсом 15 суток, концентрат напитка – по 10 мл в стакане воды раз/сутки курсом 20 дней. Повторять курсы можно 3-4 раза за год.

Полезные пищевые продукты

Из-за того, что цинк для потенции оказывает огромное влияние на организм мужчины и ежедневно расходуется на жизненно важные процессы, стоит обратить внимание на содержание данного компонента внутри потребляемых продуктов питания. Включение нижеперечисленных продуктов в рацион поможет обеспечить потребность в микроэлементе, что непременно положительно скажется на эрекции и потенции:

  • яблоки, цитрусовые, инжир, грейпфрут, малина;
  • орехи, семена тыквы, кунжут, арахис, кешью, шпинат;
  • сельдерей, петрушка, нут, грибы;
  • морепродукты, рыба, омары, камбала, скумбрия, креветки;
  • постная говядина, говяжья печень, говяжий язык, вареные куриные сердечки, ягненок, курица;
  • молоко, яичный желток, кефир, йогурт;
  • зерновой хлеб, отруби;
  • дрожжи, какао-порошок.

Цинк для потенции

Цинк (в химии обозначается Zn) – один из макроэлементов, который поддерживает нормальную жизнедеятельность всего организма. Древние египтяне использовали цинк для приготовления ранозаживляющих мазей, а в современной медицине этот элемент заслужено называют эликсиром молодости.

Роль цинка в организме мужчины

Наибольшая концентрация цинка у мужчин наблюдается в мочеполовых органах (яички, простата) и биологических жидкостях, например в сперме. Также элемент присутствует в кровяных клетках — лейкоцитах и эритроцитах. В период полового созревания цинк жизненно необходим для нормального развития мальчиков, ведь он отвечает за выработку тестостерона.

Zn отвечает за хорошее самочувствие и нормальную работу всех органов, а его дефицит в организме может стать причиной:

  • ослабления иммунной системы
  • нарушения кровообращения, которое, в свою очередь, ухудшает эрекцию
  • дерматита и аллергических проявлений
  • длительного заживления кожных повреждений
  • выпадения волос

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Недостаток цинка может быть связан с истощающими физическими нагрузками или употреблением мочегонных и углеродосодержащих продуктов.

О дефиците цинка может сигнализировать не только ослабленная эрекция. Обратить внимание на здоровье и свой рацион рекомендуется при возникновении следующих «тревожных звоночков»:

  • ломкие ногти
  • ухудшение памяти, рассеянность, отсутствие концентрации и внимания
  • вялость
  • ослабление зрения
  • замедление роста и развития у детей
  • бледность кожи

Недостаток этого макроэлемента может быть связан с регулярными спортивными тренировками, во время которых цинк интенсивно выводится из организма вместе с потом. Кроме спортсменов в группу риска попадают вегетарианцы, ведь наибольшая концентрация Zn приходится на продукты животного происхождения. Также для профилактики импотенции пристально следить за уровнем цинка необходимо мужчинам старше 50 лет.

Цинк отвечает за усваивание многих витаминов, в том числе А и Е, а также является природным иммуномодулятором, поэтому о нем важно помнить в осенне-весенний период, когда организм ослаблен.

Показатели, а вместе с ними и суточная норма цинка, могут снижаться, если у мужчины есть хронические болезни почек и печени, опухоли, а также после ожогов или инфаркта. Повышение уровня цинка наблюдается у больных анемией, атеросклерозом, гипертонией, лейкемией или после сильного стресса.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Цинк помогает защитить органы дыхательной системы от вирусных заболеваний. По статистике ежедневный прием этого компонента на протяжении 1 года на 50% уменьшает вероятность заболеть пневмонией.

Часто импотенция связанна со снижением уровня тестостерона, что в свою очередь может быть результатом переутомления, ожирения или эмоциональной нестабильности. В этом случае на выручку также придут продукты или витамины, в составе которых присутствует цинк. Он нормализует обмен веществ, наладит работу мужской половой системы и поможет избавиться от хронической усталости.

Чем восполнить дефицит цинка?

Чтобы предотвратить истощение организма и поддерживать запасы полезных макроэлементов в нем, ежедневный рацион мужчины должен быть сбалансированным и питательным. Рекомендуется кушать телячью печень, устрицы, любые орехи, кунжут, маковые зерна, тыквенные семечки, зерновые отруби. Основной пищей должны стать блюда из мяса и морепродуктов. Из фруктов предпочтение нужно отдать цитрусам, яблокам, финикам, а среди ягод на цинк богата смородина, малина и черника. Среди напитков лидирует по концентрации цинка зеленый чай и молодые листья березы, которые заваривают в пропорции 1 большая ложка на стакан кипяченой воды.

Накопить цинк и повысить сексуальное желание помогут «растительные афродизиаки», например петрушка, молодой чеснок, хрен и сельдерей.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Суточная норма цинка в организме мужчины, возрастом от 14 до 50 лет составляет 11-15 мг.

Если восполнить потребность в цинке соответствующим питанием не получается, на помощь мужчинам придут биологические добавки и специальные препараты.

Для профилактики импотенции необходимо потреблять продукты, содержащие не только Zn, но и другие макроэлементы. При этом важно учитывать такие особенности:

  • Молочные блюда замедляют усвоение цинка организмом, а орехи и бобовые, наоборот, этому способствуют.
  • Овощи содержат Zn в небольших дозах, но это не означает, что их можно исключить из рациона.
  • Чрезмерное потребление цинка (свыше 150 мг/сутки) опасно для здоровья.
  • Кофеин, алкогольные напитки, слишком сладкие или соленые блюда ускоряют выведение цинка.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Стакан тыквенных семечек (150 г) или 125 г говяжьей печени способны восполнить суточную потребность организма в цинке.

Влияние цинка на мужскую потенцию

На мужчину каждый день воздействует множество негативных факторов, влияющих на половую систему. Цинк — один из важнейших элементов для мужчин. Он полезен для человека любого пола, но мужчинам он приносит максимальную пользу. Дело в том, что он тесно связан с мужской половой системой. Поэтому его использование благотворно влияет на многие функции. Правильное использование цинкосодержащих продуктов дает о себе знать в кратчайшие сроки. Помимо влияния на мужское здоровье, он улучшает и общее состояние. Цинк и потенция имеют взаимосвязь, поэтому данный элемент может быть назначен врачом при проблемах с этим.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Чем полезен

Цинксодержащие вещества полезны:

  • увеличением уровня тестостерона;
  • улучшением спермотворения;
  • стимулированием иммунных функций;
  • улучшением состояния кожи, волос, ногтей.

Это основные плюсы, но за счет них улучшается состояние абсолютно всего организма. Увеличение уровня тестостерона влияет на либидо, а также на массу тела. При высоком тестостероне увеличивается процент мышечной массы и сжигается жир. Также становится сильнее половое влечение. Потенция, цинк и высокий тестостерон тесно связаны, поэтому употребляя этот элемент удается оказать влияние на потенцию.

При приеме цинковых средств иммунитет начинает намного лучше работать. Благодаря этому снижается частота заболеваний различными инфекциями. Иногда его использование может предотвратить простатит. Также при употреблении цинксодержащих продуктов улучшается состояние кожи. Явный эффект от употребления цинка заметен только при его дефиците. Стоит отметить, что при употреблении этого элемента сверх нормы возникают довольно опасные побочные эффекты, поэтому не следует придерживаться правила: чем больше, тем лучше.

Влияние на потенцию

Цинк для потенции является незаменимым средством, но только при его дефиците. Чтобы выявить недостаток, необходимо пройти обследование у специалиста. Только он сможет провести диагностику, чтобы выявить, как повысить этот показатель.

Маркерами недостатка этого элемента являются:

  • слабые волосы;
  • проблемная кожа;
  • ломкие ногти, а также белые крапинки на них;
  • мужская слабость;
  • долгое заживление ран и царапин.

Если имеются данные симптомы, то назначается прием этого элемента. Заметить пользу можно будет уже через несколько недель. Обычно результат достигается уже на вторую неделю приема, он выражается в усилении потенции и повышении полового влечения. Помимо этого, человек отмечает улучшения по всем фронтам. Увеличивается число эякулята, а это может помочь в оплодотворении. В некоторых случаях при помощи приема цинковых средств удается решить две проблемы: повысить потенцию и помочь мужскому организму в создании семенной жидкости.

При применении цинксодержащих продуктов вместе с другими лекарственными средствами удается улучшить эффект. Как правило, для излечения от импотенции одного цинка недостаточно. Его часто назначают мужчинам, которые испытывает лишь небольшой дискомфорт из-за недостаточной потенции. Именно в таких случаях он помогает мягко достичь нужного эффекта. Стоит отметить то, что цинк является важной и составной частью семенной жидкости. При эякуляции теряется огромное количество этого элемента, поэтому многие мужчины по-настоящему испытывают его недостаточное количество. Если мужчина ведет активную половую жизнь, то он, с высокой вероятностью, испытывает дефицит этого вещества.

Влияние на здоровый организм

Данный элемент достаточно часто является частью различных витаминных комплексов и считается довольно безопасным средством. Если мужчина хочет незначительно улучшить потенцию, то он может сделать выбор в пользу использования этого вещества.

Необязательно иметь серьезные проблемы в половой сфере, чтобы начать искать источники этого элемента. Он особенно полезен для мужчин в возрасте, так как при правильном применении влияет на потенцию только с положительной стороны. Начать употреблять цинксодержащие продукты или добавки может человек любого возраста.

Каким образом увеличить поступление цинка в организм

Существует два основных способа получить нужное количество этого полезного вещества: посредством специальных аптечных добавок и при помощи повышенного употребления продуктов с цинком. Гораздо проще купить аптечный препарат, но натуральный способ никогда не вызывает побочных эффектов. Это вещество находится в следующих продуктах питания:

  • мясо (свинина, говядина, курица, рыба);
  • желтки яиц;
  • орехи;
  • отруби;
  • тыквенные семечки;
  • хлеб.

Главным источником является зерновые продукты и мясо. Довольно долгое время считалось, что мясо является источником мужского здоровья, современная медицина объясняет это высоким содержанием цинка в нем. Употреблять эти продукты можно без страха о том, что будет превышена норма потребления этого вещества.

Если имеется серьезный дефицит, то назначаются аптечные добавки. Наиболее распространены: Цинктерал и Цинкит. Эти два средства позволяют получить недостающий элемент в очень больших количествах. Каждый мужчина должен употреблять около 10–25 мг этого вещества, данный показатель выше, чем у женщин. В одной таблетки Цинкита содержится 10 мг цинка (44 мг сульфата), а в Цинктерале 45 мг (125 мг сульфата). Назначением добавки занимается специалист, он высчитывает дозировку и длительность курса. Обычно они применяются в течение 1 месяца. Более сбалансированным и приятным считается Цинкит, он может применяться самостоятельно без посещения специалиста, так как в 1 таблетке содержится дневная норма этого вещества, которая не может навредить организму.

Если цинк используется для избавления от проблем с потенцией, которые не связаны с проявлением какого-либо заболевания, то желательно употреблять его из натуральных продуктов. В некоторых случаях может потребоваться консультация других врачей, иногда ухудшение потенции связано с психическими проблемами.

Правильный прием

Чтобы получить пользу от употребления цинксодержащих элементов нужно соблюдать простые правила:

  • Потребуется контролировать положительную динамику. Если после 4 недель приема добавки или цинксодержащих продуктов нет положительной динамики, то, скорее всего, человек не испытывает дефицита.
  • Рекомендуется совместить прием с витаминами. При приеме цинка улучшается всасываемость и действие других витаминов. Для повышения потенции может использоваться минерал селен и витамин С и В1.
  • Соблюдать сроки. Не рекомендуется превышать сроки приема. Из натуральной пищи элемент должен поступать в организм в течение всей жизни, а из добавок не больше 6 недель. После перерыва курс применения специальных препаратов можно повторить.

Помимо цинковых добавок, существуют и другие лекарственные препараты, которые созданы специально для борьбы с импотенцией. Они используются, когда поставлен конкретный диагноз, поэтому если употребление цинка не помогло, нужно обращаться к специалисту за диагностикой и получением специализированного лечения.

Побочные действия и противопоказания

Противопоказания и побочные действия касаются только аптечных добавок. В случае доказанного дефицита этого элемента запретом к приему являются только серьезные нарушения в работе почек и иммунный энцефалит. При остальных случаях добавки нельзя употреблять при:

  • наличие острых инфекционных болезней;
  • превышении концентрации цинка в организме мужчин.

Здоровый человек может употреблять аптечные добавки несколько раз в год, если после первого приема отмечалась положительная динамика и улучшение общего состояния.

При приеме у мужчин могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • тошнота;
  • рвота;
  • изменение химического состава крови;
  • обезвоживание;
  • нарушение мышечных функций;
  • понос.

Наиболее частым побочным действием является тошнота. Добавку рекомендуют употреблять вместе с пищей, чтобы снизить или полностью убрать проявления тошноты. Все остальные побочные эффекты связаны с высокими дозировками цинксодержащих лекарств. При длительном или неправильном приеме у мужчин возникают проблемы с потенцией и иммунитетом. То есть излишки этого элемента вызывают то, с чем он борется при правильном применении внутрь. Частота возникновения опасных побочных эффектов крайне низкая.

У мужчин прием цинкосодержащих продуктов и препаратов в большинстве случаев приносит только пользу. Соблюдение простейших норм позволяет не задумываться о страшных побочных эффектах.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Источники: http://sovets.net/17757-cink-dlya-potencii.html, http://xn—-7sbabgh7anqtdhx.xn--p1ai/статьи/цинк-для-потенции/, http://mensila.com/potenciya/vliyanie-tsinka-na-muzhskuyu-potentsiyu/

Комментировать
0
39 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector