Что зависит от хорошей потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
45 просмотров
28 января 2019

Мужская потенция это уверенность в себе

Рассматривая вопрос, что такое потенция, необходимо обратиться к медицинскому словарю. В медицинском понимании этого слова потенция – способность организма к совершению полового акта. Традиционно этот термин употребляется по отношению к представителям сильного пола. В широком понимании потенция – это возможность представителя сильного пола к совершению действий сексуального характера. В узком понимании потенция у мужчин включает несколько взаимосвязанных характеристик:

  • скорость появления эрекции;
  • продолжительность полового акта;
  • нормальное протекание секса;
  • напряженность полового члена.

Все эти факторы в совокупности и составляют понятие и признаки потенции у мужчин. В медицине принято считать, что представитель сильного пола сохраняет свою силу на протяжении всей жизни. Причиной её исчезновения в преклонном возрасте являются нервные потрясения, плохое питание и другие негативные факторы.

При ответе на вопрос что такое потенция необходимо отметить, что применительно к женщинам это понятие практически не употребляется и чёткого обозначения не имеет. Симптомы потенции определить достаточно легко. К ним относится, в первую очередь, возбуждение полового члена представителя сильного пола и его возможность к проведению полового акта.

Факторы, влияющие на мужскую силу

Мужская потенция на протяжении жизни, как и весь мужской организм в общем, подвергается множеству испытаний. На неё негативное влияние могут оказать неправильный образ жизни, плохое питание, принимаемые на протяжении жизни медицинские препараты или иные химические добавки, факторы физического характера.

Краткий перечень того, от чего зависит потенция, можно выразить следующим образом:

  • наличие хронических заболеваний;
  • приём анаболиков или наркотических веществ;
  • психологическое состояние;
  • срок воздержания от секса;
  • наличие лишнего веса.

Одним из наиболее серьёзных факторов, снижающих способность к сексу, является принятие стероидных анаболиков. На первоначальных этапах их приёма потенция мужчин находится на подъеме. Однако по мере дальнейшего принятия веществ она ослабевает и исчезает вовсе.

Также существенное влияние на возможность совершения половых актов имеют хронические болезни. При этом, они могут как повышать, так и понижать уровень этой способности. При хронических микоплазмозах уровень возможности представителя сильного пола к сексу значительно снижается.

Напротив, повышается он при хронических туберкулёзах и трихомониазе. Эффект, схожий с эффектом от длительного приёма анаболиков наблюдается при хламидиозе – вначале мужская сила находится на подъёме. А после исчезает вовсе.

Проверка и корректировка потенции

Достаточно часто всё, что необходимо знать мужчине о потенции , не разъясняется в школах или на специальных уроках сексуального образования.

  • вопросы о том, как проверить потенцию
  • что нужно для потенции

не освещаются на таких занятиях.

В связи с недостаточным разъяснение подросткам этих направлений биологии, в зрелом возрасте у уже взрослых возникает множество вопросов.

Чаще всего специалисты предлагают для проверки способности заниматься сексом определить наличие или отсутствие ночной и утренней эрекции. Делается это простым методом надевания тонкого бумажного кольца на пенис. Если ночная и утренняя эрекции присутствуют – проблема не носит физиологического характера и находится в плоскости психологии.

Пик сексуальной активности (если речь идёт о взрослом здоровом представителе сильного пола) достигается при определённых психологических условиях. Выражаться такие оптимальные психологические условия могут в двух аспектах:

  • полный психологический комфорт;
  • сильное эмоциональное возбуждение.

В жизни такое состояние чаще всего достигается на отдыхе, при смене сексуальной партнёрши, после победы в драке.

Импотенция как избавиться, видео

Негативно на сексуальную активность могут влиять:

  • сильный физический труд;
  • чрезмерная увлечённость делами (так называемый «синдром делового человека»);
  • нетактичность партнёрши;
  • сексуальная неграмотность и холодность партнёрши;
  • отсутствие подходящих для близости условий.

По разному может влиять на способность мужчины к половому акту срок воздержания от близости. Так, вопреки расхожему мнению, учёными установлены случаи проблем с сексуальной силой после длительного воздержания от близости (например, у военнослужащих).

У молодых людей такие половые эксцессы не бывают, как правило, продолжительными и через достаточно короткий срок способность к половому акту возвращается. У людей постарше (после 70 лет) из-за воздержания более 3 месяцев сексуальная активность может исчезнуть бесповоротно. Постоянная неспособность к совершению половых актов получила название импотенции.

На сексуальную силу достаточно сильно влияет наличие лишнего веса. Связано это с тем. Что при наличии лишнего веса в организме мужчины повышается уровень женских гормонов и снижается уровень тестостерона. К тому же. Физически производить активные движения с достаточно большим количеством избыточного веса сложно. Для корректировки способности к сексу представителям сильного пола с лишним весом рекомендуется, в первую очередь, избавиться от него.

Для того, чтобы восстановить признаки потенции, необходимо обратиться к врачу и установить первопричину этой проблемы. Причины невозможности совершения действий сексуального характера могут быть самыми разнообразными – от физической патологии до пережитой психологической микротравмы.

На рынке существует множество разнообразных препаратов для повышения мужской силы. Однако при рассмотрении возможности покупки таких средств следует помнить о том, что неустановление первопричины проблемы не может привести к её решению, а непроверенные препараты, напротив, могут усугубить ситуацию.

В целом, рассматривая понятие потенции, необходимо помнить, что это – достаточно деликатный вопрос в психологическом плане. Часто представители сильного пола не обращаются к врачу именно потому, что боятся показать такую свою недееспособность. Это может привести к усугублению проблемы и негативным последствиям.

Что влияет на потенцию?

Показателем мужского здоровья является состояние его потенции. Очень часто молодые люди жалуются на некоторые эректильные дисфункции, не понимая от чего зависит потенция. Ведь наладить мужскую силу можно всего лишь устранив раздражающий фактор. Многие считают, что при нерегулярной интимной жизни потенция значительно ослабевает. Но американские ученые по многочисленным исследованиям сделали иные выводы. Частота половых актов на саму потенция не оказывает никакого воздействия. Редкие контакты зависит от других факторов, которые не позволяют молодому человеку проявлять свою потенцию в полной мере. Итак, от чего же зависит мужская потенция?

Состояние здоровья всего организма

У каждого мужчины есть некоторые задатки, которые заложены природой. Именно половая конституция, как и любой другой фактор, закладывается на генетическом уровне. Так же как и сила, скорость, прыткость, умственные способности, состояние потенции является врожденным показателем. Однако то, как молодой человек проявляет свою потенцию, зависит от внешней среды. Половая конституция зависит места, где рос молодой человек, с кем общался, как воспитывался. У физически и психически здорового мужчины есть все шансы управлять своим либидо в полной мере.

Конечно же, хорошая стабильная эректильная функция напрямую зависит от состояния всех систем и органов организма мужчины. Очень распространенной причиной полового бессилия являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Неполноценный половой акт может быть у мужчин гипертоников. В некоторых случаях им просто противопоказаны половые сношения. Но, в основном это касается зрелых представителей сильного пола. В молодом же возрасте, в случае полного здоровья, проблем с потенцией возникать не должно.

Хорошая эрекция зависит от хорошего кровотока. Очень важно состояние сосудов. При нормальной их проходимости, отсутствии холестериновых бляшек, крепости стенок сосудов жаловаться на потенцию не приходится. Но, если же наблюдается истощение сосудов, эрекция может не наступать вовсе. Дело в том, что при стимуляции возбуждения кровь по артериям начинает активно приливать к пещеристым телам полового члена. Отток этой же крови по венам автоматически блокируется природным механизмом. В случае нарушения притока наблюдается отсутствие нормальной адекватной эрекции. Если же проблемы в венозном оттоке — эрекция настает, но очень быстро пропадает, часто до начала полноценного полового акта.

Потенция зависит и от таких проблем:

  • Травмы органов малого таза;
  • Частые инъекции в половой член;
  • Дисфункция щитовидной железы;
  • Травмы спины и спинного мозга;
  • Сахарный диабет;
  • Алкоголизм.

Еще одним фактором, от которого зависит мужская потенция, является гормональный фон организма. За это отвечает эндокринная система. При слабой выработке мужского гормона тестостерона значительно ослабевает либидо. Выработка тестостерона может нарушиться при наличии воспалительных процессов в половых органах. Это могут быть простатит, уретрит, заболевания передающиеся половым путем и так далее.

Психологический фактор

Состояние потенции, особенно в молодом возрасте, напрямую зависит от психоэмоционального фона молодого человека. Современные представители сильного пола придерживаются стремительного ритма жизни. В погоне за достатком, карьерным ростом, отдых отходит на второй план. Время работы незаметно увеличивается, а вот на сон остается 4-5 часов. Этого крайне мало. Обязательно должен присутствовать полноценный восьмичасовой сон. Только так центральная нервная система полностью восстанавливается.

Большую роль играет и состояние полового партнера. Даже при хорошей потенции, холодность и равнодушие девушки не позволит молодому человеку проявить себя в полной мере на психологическом уровне. Нередко психика нарушается во время неудачного первого сексуального опыта. Это откладывает свой отпечаток. На данном фоне у молодого человека будут возникать проблемы при дальнейших сношениях. Только доверительный разговор с партнершей, адекватное восприятие некоторых временных отклонений поможет снять барьеры.

Если рассматривать потенцию со стороны психического здоровья, то пагубное влияние оказывают следующие факторы:

  • Стрессы;
  • Частые конфликты;
  • Переутомление;
  • Депрессия;
  • Неуверенность в себе;
  • Несостоятельность в работе;
  • Чрезмерные физические и умственные нагрузки;
  • Недовольство половым партнером.

Очень важно каждому из половых партнеров иметь свое личное отдельно пространство. Если находится постоянно вместе, рядом желание молодого человека может угасать. От этого страдает и потенция. При предыдущих неудачах некоторые мужчины страдают от некого синдрома, который в психологии называется синдромом «первой встречи». Суть проблемы заключается в половой несостоятельности представителя сильного пола только при первом контакте с конкретной женщиной. При адекватной ее реакции на это, последующие интимные встречи с данной же женщиной будут увенчиваться успехами.

Как только начинается половая жизнь у юношей, часто они переживают по поводу эрекции. Пытаясь доставить максимальное удовольствие партнерше, они постоянно думают об этом. На психологическом уровне это может сыграть злую шутку. Подсознание просто включает свои «блоки», эрекция начинает ослабевать. Решением данной проблемы является просто избавление от комплексов. К сожалению, в наших странах не принято устраивать походы к психологам, психоаналитикам. А если проблему не проговаривать, она еще более усугубляется.

В семейной жизни есть некоторые кризисные периоды, которые по утверждению психологов избежать трудно. Это, можно сказать неизбежность, которую стоит пережить. В это время и ослабевает половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Поэтому очень часто состояние потенции зависит от психологического состояния человека.

Потенция и образ жизни

Какие бы положительные задатки Вам не дала природа, все можно испортить неправильным образом жизни. Вредные привычки приведут к проблемам с потенцией как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Так, эректильная функция зависит от телосложения, конституции молодого человека. Нередко наблюдаются расстройства в случае избыточной массы тела. При этом уровень холестерина в крови и организме зашкаливает. Холестерин попадает в сосуды, откладывается на стенках, приводит к их закупорке. Потенция начинает резко ослабевать.

Поэтому мужская сила зависит от занятий спортом. Регулярные, но умеренные физические нагрузки способствуют улучшению циркуляции крови, в том и числе и в половых органах. Также, во время занятиях спортом поддерживается состояние сердечной мышцы, наращивается мышечная масса тыла, а избыточное количество жира сжигается. Помимо этого, спорт — это отличный способ расслабиться, разгрузить свой мозг от тяжелого рабочего дня. Значит, физические нагрузки оказывают положительное воздействие на потенцию и на психологическом уровне.

Специалисты рекомендуют выбирать подвижные занятия, нежели статические виды спорта. Так, очень полезно заниматься бегом, плаваньем, баскетболом, футболом. Все еще ведутся споры по поводу пользы для мужского здоровья велоспорта. Так, разрешено непрерывно проводить время на велосипеде в течение получаса. По истечении этого времени обязательно стоит разминаться. Длительное провождение на седле велосипеда приводит к сдавливанию артерий половых органов. Появляется застой в области малого таза. Это обязательно отразится на потенции.

Мужская интимная состоятельность зависит и от качества питания молодого человека. Не стоит злоупотреблять такими продуктами питания:

  • Копчености;
  • Колбасные изделия;
  • Жирные сорта мяса;
  • Газировки;
  • Алкоголь;
  • Майонез;
  • Кетчуп;
  • Полуфабрикаты;
  • Выпечка;
  • Сладости.

Некачественные продукты могут привести к изменению гормонального фона, избыточному весу. Что обязательно отразится на состоянии потенции. Категорически запрещено курение. От этой вредной привычки зависит мужская сила. При длительном стаже курения сосуды организма начинают истощаться, становятся полностью непроходимыми. То же касается и алкоголя. Допускается лишь употребление умеренных доз качественного красного вина. Такой умеренной дозой считается не более одного бокала в день. Также, установлено что пагубного воздействия на потенцию не будет наблюдаться при употреблении не более 1 литра качественного пива в неделю. А вот самыми опасными видами спиртных напитков для мужской потенции являются джин, текила и водка.

Рацион питания здорового мужчины должен состоять из максимального количества свежих овощей, фруктов, разнообразных каш. Не стоит исключать потребление мяса. Мясо — строительный материал мужского организма. Животные жиры должны составлять 1/3 всего рациона. Для потенции важны такие элементы, как витамины группы В, Е, С, А, цинк, селен, железо и магний. Максимальная концентрация данных элементов содержится в овсянке, куриных яйцах, чесноке, зеленом луке, зелени, имбире, курином мясе, морепродуктах, кисломолочных продуктах.

Потенция зависит и от профессиональной деятельности мужчины. Итак, потенция ослабевает при постоянной сидячей работе. В зону риска попадают и такие профессии, как водитель, шахтер, работник «горячего» цеха, моряк. Интересным фактом является и то, что потенция зависит от вида хобби. Так, пагубное воздействие на состояние потенции может оказать увлечение зимней рыбалкой. Исходя из всего этого, существует уйма причин от которых зависит мужская сила.

Муж тоже сталкивался с таким..но, к счастью, всё решаемо, главное не затягивать и найти хорошего врача. Моему мужу было достаточно просто завязать с алкоголем, пропить курс менс формулы потенциал форте и начать заставлять себя спортом заниматься. Надо сказать, что жизнь начала налаживаться)

От чего зависит мужская потенция?

На мужской организм оказывает влияние множество факторов. Все они в какой-то степени влияют на состояние эрекции.

От чего зависит потенция — вопрос интересует многих мужчин.

Классификация внутренних причин

Все факторы можно разделить на несколько групп:

  • психологические;
  • физиологические;
  • конституциональные.

Психологические

Эмоциональное состояние оказывает сильное влияние на состояние эрекции мужчины. Воздействие в некоторых случаях более выраженное, чем возраст, уровень тестостерона в крови и состояние сосудов половых органов.

Это значит: даже молодой мужчина, у которого с физическими показателями все в норме, может страдать эректильной дисфункцией, которая развилась на фоне психологических факторов.

К основным психогенным причинам, влияющим на потенцию, относятся:

  1. Стрессы на работе. Проблемы, неурядицы в коллективе, неудовлетворенность собственной работой часто приводят к снижению в первую очередь либидо. Мужчина, приходящий с нелюбимой работы домой, не испытывает тяги к интимной близости. Решение проблемы: взять ситуация под контроль, решить конфликтные ситуации или найти новой место работы. Если перечисленные варианты не подходят, то можно попробовать завести хобби, в котором мужчина будет себя реализовывать. На крайний случай помогут седативные препараты, который успокоят нервную систему.
  2. Непонимание в семье – проблема, которая находится на втором месте. Гармония и уважение в семейных отношениях базируются на доверии между партнерами. Если мужчина скрывает свои проблемы от партнерши, то ситуация усугубляется. Решение заключается в разговоре, который поможет прийти к взаимопониманию.
  3. Однообразие интимной жизни у постоянных партнеров ведет к снижению либидо. Разнообразить секс можно совместной поездкой в необычное место, новыми позами, ролевыми играми, нужно только включить фантазию.
  4. Длительное отсутствие секса у мужчин приводит к психологическим проблемам, которые заключаются в установке на неудачу. Если проблема не решится самостоятельно, то следует обратиться к сексопатологу за помощью, так как может сформироваться психогенная эректильная дисфункция.
  5. Потенция у мужчин напрямую зависит от женщины. Ухоженная, с приятной внешностью и теплым отношением женщина вызывает возбуждение сильнее, чем неопрятная, которая постоянно скандалит.
  6. Депрессия – крайняя степень психологических проблем. Мужчина теряет интерес к окружающему миру, появляются суицидальные мысли, утомляемость повышается, а работоспособность снижается, мучает бессонница, потеря аппетита и снижение массы тела. Вместе с этим пропадает эрекция. Состояние лечится специалистом с применением фармакологических препаратов.

Некоторые психотерапевты считают: на потенцию влияет количество сексуальных партнерш.

Чем больше у мужчины кратковременных связей, тем хуже это отображается на эрекции.

Психологические проблемы начинают появляться в среднем возрасте, когда секс «приедается» и перестает доставлять удовольствие.

Конституциональные

Есть некоторые особенности организма, от которых зависит мужская потенция.

  1. Возраст. Функция яичек по продукции тестостерона достигает своего пика в возрасте 18-30 лет. До 18 лет юноши находятся в пубертатном периоде, который характеризуется развитием половых органов и вторичных половых признаков. С момента созревания и до 30 лет в крови здоровых мужчин уровень тестостерона находится на самых высоких показателях. С 30 лет функция яичек постепенно, очень медленно начинает угасать. После 50 лет андрогенов становится вполовину меньше, чем в 25 лет. От тестостерона напрямую зависит потенция мужчины. Гормон стимулирует рост, развитие и нормальную работу гениталий, нормализует сперматогенез, отвечает за оволосение тела, тембр голоса и рост мышечной массы, а также повышает половое влечение – либидо. В старости начинаются проблемы с эрекцией как раз за счет снижения андрогенов.
  2. Избыточная масса тела. Ожирение характеризуется наличием лишней жировой ткани в организме. Помимо провоцирования развитие множества заболеваний внутренних органов, ожирение вызывает повышение женских гормонов в крови. В клетках жировой ткани происходят процессы ароматизации андрогенов в эстрогены. Женские гормоны накапливаются и вызывают еще большее ожирение, но с локализацией отложений на лице, бедрах. В грудных железах начинается пролиферация железистой ткани, формируется гинекомастия. Может стать голос тоном выше. Либидо снижается, а эрекция становится недостаточно твердой.
  3. Генетическая предрасположенность. Состояние потенции передается по наследству, как и размер полового органа. Если у отца и деда отличная потенция в преклонном возрасте, то у сына и внука с большей вероятностью будет так же.
  4. Гипогонадизм – это недостаточный уровень тестостерона в крови. Причин множество. Это врожденные аномалии строения яичек, токсическое поражение, инфекционное, радиационное. Также выделяют гипофизарный гипогонадизм, когда есть проблемы с синтезом гонадотропных гормонов гипофизом.

Конституциональные факторы наиболее плохо поддаются корректировке. Правильный образ жизни, употребление продуктов, стимулирующих потенцию, снижение массы тела может помочь восстановить эректильную функцию.

При генетических заболеваниях и поражении яичек лечение основывается на заместительном приеме тестостерона.

Физиологические

Самая обширная группа факторов, оказывающих влияние на потенцию.

  1. Вредные привычки. Для потенции наиболее губительно курение. Одна выкуренная сигарета приводит к поступлению дозы никотина, достаточной для спазма сосудов во всем организме на 15 минут. Страдают, в том числе сосуды, питающие органы малого таза. Выкуривание более 5 сигарет в день приводит к уменьшению потенции на 50% по сравнению с нормой. Употребление алкоголя в умеренных количествах благоприятно сказывается на эрекции, так как происходит расширение сосудов, облегчая наполнение кровью полового члена. Если мужчина страдает алкоголизмом, это негативно отражается на эрекции, а в первую очередь на либидо. На фоне тяги к спиртному, пропадает влечение к женщинам.
  2. Занятия спортом по-разному влияют на потенцию. Плаванье, бег, йога повышают и стимулируют эрекцию. Велосипедный спорт негативно отражается на синтезе тестостерона за счет длительного сдавливания яичек. Чрезмерные упражнения со штангой приводят к появлению межпозвоночных грыж, которые ущемляют сосуды и нервы, идущие к малому тазу, что также может стать причиной нарушения эрекции.
  3. Регулярная половая жизнь. У каждого частота половых актов за определенный промежуток времени разная. Не нужно делать насилие над собой, в целях доказать партнерше свое супер-мачо. Излишне частая половая жизнь может привести к проблемам с либидо в будущем.
  4. Ученые считают нормой количество половых актов у мужчин с 25 по 45 лет от 1 раза в неделю до 1 раза в день. Среднее количество половых актов в неделю составляет 3 раза. Но этот показатель индивидуален..
  5. Питание оказывает выраженное влияние на эректильную функцию. Потребление продуктов, повышающих мужскую силу, профилактирует проблемы в будущем. Злоупотребление жареным, жирным, фаст-фудом провоцирует повышение холестерина в крови и развитие атеросклероза сосудом малого таза. Эта проблема неполноценной эрекции и сниженного либидо.
  6. Воспалительные заболевания гениталий, в частности, предстательной железы. Простатит вызывает боли в промежности, повышение температуры, эректильную дисфункцию, затрудненное мочеиспускание. Лечение простатита должно быть комплексным, под контролем уролога, тогда есть все шансы восстановить потенцию.
  7. Сахарный диабет – заболевание, которое значительно влияет на мужской потенциал. Под влиянием большого количества глюкозы в крови происходит патологическое изменение в сосудах и нервах во всем теле. Мужчины с сахарным диабетом страдают от недостаточной чувствительности в гениталиях и плохого кровенаполнения члена. Лечение только медикаментозное с участием уролога и эндокринолога.

Факторы окружающей среды

К ним относятся:

  • Экология, которая влияет в первую очередь на синтез тестостерона и уровень полового влечения.
  • Профессиональные особенности. Проблемы обычно испытывают те, у кого сидячая работа. У водителей к застойным процессам в простате присоединяется подогрев сиденья, который также негативно отражается на работе гениталий. Программисты испытывают трудности за счет длительного сидения в одном положении. Подвержены снижению эрекции мужчины, которые занимают управляющие должности, за счет стресса присоединяются психогенные проблемы.

Удержать во внимании и корректировать все факторы, влияющие на эректильную функцию невозможно. Надо запомнить главное: то, что хорошо для всего организма, хорошо для мужской силы.

Источники: http://male-site.ru/muzhskoe-zdorove/chto-takoe-potenciya-muzhchiny.html, http://cavalero.ru/potenciya/ot-chego-zavisit-potenciya.html, http://mzaryad.ru/ot-chego-zavisit-potentsiya/

Комментировать
0
45 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector