art-man-body

Недостаток определенных веществ в организме грозит снижением потенции

вкл. .

vitaminy-dlya-potenciiДля полноценной и нормальной потенции мужчине необходимо есть разнообразную пищу, включающую в себя различные витамины и микроэлементы, которые будут способствовать повышению его сексуальной активности. Если же какие-то определенные вещества не будут поступать в организм в должном объеме, то это может привести к нарушениям работы половой системы человека, и чтобы этого не произошло нужно следить за своим рационом. Стоит подчеркнуть, что снижение потенции и развитие эректильной дисфункции – одни из достаточно распространённых мужских проблем, виною которых выступает физическая причина, а в связи с тем, что у мужских гормонов жировая основа, пища должна содержать 30% жиров.

Цинковая недостаточность

Она может стать причиной серьёзных проблем у мужчины, вплоть до развития импотенции, ведь если в организме не будет хватать такого важного элемента как цинк, то сексуальные позывы могут отсутствовать, количество вырабатываемой семенной жидкости снизится, а удержание эрекции станет невозможным. Не забывайте, что любой организм с годами все хуже усваивает этот элемент из пищи, поэтому и в зрелом возрасте чаще всего мужская потенция снижается.

Цинковая недостаточность способна привести к невозможности продолжить свой род и развитию простатита, который при отсутствии необходимого лечения может перерасти в рак простаты. Для маленьких мальчиков нехватка цинка часто оборачивается недостаточным развитием яичек и пениса, а это, в свою очередь, существенно отразится на половой жизни уже взрослого мужчины. Не забывайте, что для тестостерона именно цинк является строительным материалом, то есть без него молекула мужского гормона не сформируется, а поэтому не будет микроэлемента – не будет тестостерона, а без него нет и потенции. Цинк содержится: в рыбе и пшеничных отрубях, устрицах и креветках, чесноке и орехах, кальмарах и анчоусах, его суточная доза для мужчины равна 15 мг. Не менее важные витамины для потенции: С, А, В1-В11, и без них сексуальная жизнь мужчины также может оказаться под угрозой.

Недостаток витамина E

В процессе полового акта пенис крайне нуждается в кислороде, который он получает из крови, а за его транспортировку отвечает именно этот витамин. Если он будет полностью отсутствовать в пище мужчины, то это приведет к необратимым изменениям сперматозоидов. Подчеркнем, что витамин Е способствует быстрому обновлению клеток, повышает их устойчивость к разрушениям, нормализует проницаемость сосудов и капилляров, улучшая тем самым кровообращение. Он содержится в растительных маслах сельдерее, зеленом луке, яичном желтке, а суточная доза для мужчины составляет 30 мг.

Нехватка селена

Этот микроэлемент также очень необходим мужскому организму, потому что он улучшает качество спермы и влияет на репродуктивную функцию. Кроме того селен поддерживает работу половых органов и принимает участие в биосинтезе тестостерона. Наряду с цинком он является основой сексуального здоровья мужчин, и одной из главных его функций является антиоксидантная активность. Селен предотвращает сосудистые нарушения, препятствует образованию атеросклероза, инфарктов, инсультов, улучшая приток крови к половому (и не только) органу. Он содержится в чесноке, яйцах, морепродуктах, черном хлебе, кукурузе, помидорах, при этом суточная доза для мужчины равна 40-70 мкг.

Помните, что нельзя полагаться на аптечные витаминно-минеральные комплексы, а полезные вещества, полученные из натуральных продуктов питания, куда эффективнее, чем их синтетические заменители.



Проблемы с эрекцией теперь можно вылечить!


art-man-bodyМесяц назад стартовала специальная программа по борьбе с эректильной дисфункцией. Каждый мужчина, имеющий проблемы с мочеполовой системой может получить уникальный продукт для избавления от проблем с потенцией совершенно бесплатно. Сегодня мы поговорим о программе с руководителем Института Урологии, который согласился побеседовать после прямого эфира на НТВ (на тему "Прорыв в области лечения эректильной дисфункции").
...
Читать далее...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



art-man-body

© Bosi.biz Все права защищены. При перепечатке материалов активная ссылка на сайт обязательна.