Эректильная функция боится ожирения

вкл. .

9736Годам к сорока мужчины часто приобретают букет болезней, и это совсем не радует, со временем у них округляются животы и куда-то исчезает былая сила, а взамен приходят проблемы с сердечно-сосудистой системой и эректильная дисфункция. Согласитесь, прогноз достаточно печальный, однако безвыходных ситуаций, как всем нам известно, не бывает, поэтому знайте, что этой участи можно избежать, но для этого необходимо позаботиться о здоровье заранее и начинать можете прямо сейчас.

Потенция и лишний вес – все проблемы от количества килограмм

К классическим болезням, которые появляются у многих мужчин после сорока лет, можно отнести варикоз, простатит, заболевания сердца, сосудов, импотенцию и ожирение, при этом для некоторых из них самым страшным является последняя, потому как именно лишние килограммы способствует появлению и эректильной дисфункции, и инсульта, и инфаркта и других недугов.

У современных мужчин проблемы с весом часто возникают из-за малоподвижного и неправильного образа жизни, потому что люди редко ходят пешком, часто ездят на транспорте, на работе сидят в креслах офисов, а вернувшись поздно вечером домой спешат прилечь на мягкий и любимый диван. Далеко не каждый человек уделяет время на походы в тренажерные залы и занятия спортом, а такой минимум движений и физической активности приводит к отложению жиров. Заметим, что у представителей сильного пола этот процесс происходит несколько иначе, чем у женщин, то есть не распределяется жировым слоем подкожно в области ягодиц и бедер, а охватывает внутренние органы (данный тип ожирения называют «яблоком»). Жировая ткань – гормонально активна, она ускоряет процесс развития сахарного диабета, атеросклероза и прочих недугов, что заметно сокращает нашу жизнь, именно поэтому многие мужчины до пенсионного возраста вовсе не доживают.

Следим за своей фигурой для сексуальной активности

Всем, кто не хочет в будущем иметь проблем ни со своим здоровьем, ни с потенцией, нужно стараться постоянно держать себя в форме и не позволять лишним килограммам доставить нам в будущем массу неприятностей. Чтобы избежать ожирения нужно всегда правильно питаться и, конечно же, много двигаться, около 2/3 вашего рациона должны приходиться на долю овощей, зерновых продуктов и фруктов. От источников белка, мяса, рыбы и птицы, отказываться, конечно, не стоит, но употреблять их лучше понемногу. Имейте в виду, что молочные продукты тоже необходимы организму, но они должны быть с невысоким содержанием жиров (меньше 2,5%). А вот от тортов, сладости, сдобы и масляных кремов придется отказаться, иначе за одну съеденную конфету нужно не меньше двадцати минут делать гимнастику, чтобы израсходовать эти 20ккал.

Потенция и ожирение – понятия не совместимые

Скорее всего, вы слышали о том, что диетологи советуют людям не кушать после шести часов вечера, однако часто современный ритм жизни не позволяет мужчине придерживаться данного правила. Если у вас не получается поужинать вовремя, то старайтесь хотя бы, чтобы ваш вечерний прием пищи состоялся за четыре часа до сна и пусть это будут легкие блюда, а никак не мясные, мучные или рыбные. Избавьтесь от привычки сразу после еды отправляться на диван или кресло, старайтесь находиться в вертикальном положении еще хотя бы полчаса, и помните, что ожирение приводит к снижению потенции, потому что оно мешает работе мужских гормонов. Не менее важна и физическая активность, если нет возможности посещать тренажерный зал, то откажитесь от лифтов, общественного транспорта и эскалаторов – ходите пешком.



Cамый продаваемый мужской препарат Европы


art-man-bodyУже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для восстановления потенции Erectum. По эффективности он в несколько раз превосходит виагру – дает не только мгновенную эрекцию сразу после приема, но и восстанавливает естественную потенцию. При этом не имеет побочных эффектов (совсем) и стоит в 8 раз дешевле.
...
Читать далее...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Cамый продаваемый мужской препарат Европы


art-man-bodyУже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для восстановления потенции Erectum. По эффективности он в несколько раз превосходит виагру – дает не только мгновенную эрекцию сразу после приема, но и восстанавливает естественную потенцию. При этом не имеет побочных эффектов (совсем) и стоит в 8 раз дешевле.
...
Читать далее...

© Bosi.biz Все права защищены. При перепечатке материалов активная ссылка на сайт обязательна.