Включаем в рацион продукты, повышающие потенцию

Здоровая и разнообразная пища очень важна для любого мужчины, желающего сохранить свою силу до седин. Если есть одни бутерброды с колбасой, можно смело готовиться к появлению и прогрессированию эректильной дисфункции. А вот чтобы этого не произошло, важно кушать правильно, поэтому давайте же посмотрим, какие доступные продукты, повышающие потенцию, россиянин сможет без особых проблем включить в свой ежедневный рацион.

• Все многообразие орехоплодных растений: нужно кушать больше арахиса и лещины, фисташек и грецких орехов – все они являются настоящей кладовой мужских сил.
• Большинство разновидностей лука: зеленый, репчатый, порей, батун, причем смешивая его с куриными яйцами. И не стоит сильно переживать по поводу запаха изо рта – любимая женщина оценит стойкую эрекцию гораздо выше.
• Фрукты: не нужно бояться переборщить с лимонами, инжиром, апельсинами, гранатами – они придают мужчине сил и заряжают его энергией для новых подвигов на любовном фронте.
• Также нужно отдать должное пряной зелени: чабрецу и мяте, зверобою и анису, тархуну и тмину – их стоит добавлять в еду и питье.
• Необходимо не забывать и о морепродуктах: мидии, моллюски, креветки, ракообразные должны быть украшением стола здорового и уверенного в себе мужчины.

Более того, существует целый ряд отдельных продуктов, помогающих как защититься от эректильных дисфункций, так и вернуть сексуальную силу. Не зря ведь популярна одуванчиковая диета, недаром в почете у народа такие необычные блюда, как сычужина (верблюжий желудок), петушиные гребешки, мед, смешанный с молоком, пивными дрожжами и яйцами. Неслучайно популярностью пользуются отдельные виды рыбы, (например, вареная скумбрия или жареная камбала) и дичи – фазан, дрозд, тетерев.

Словом, не проблема найти продукты, повышающие потенцию – они есть, их можно включить в мужской рацион без серьезных финансовых потерь для семейного бюджета.