Главная мышца потенции – лобково-копчиковая

вкл. .

0000-0000-1660605-696Лобково-копчиковая мышца (ЛКМ) у мужчины находится между анусом и яичками, она отвечает за сокращения во время оргазма. Проходя через тазовое дно и соединяя гениталии с ногами и седалищным нервом, она поддерживает близлежащие внутренние органы: почки, мочевой пузырь.

ЛКМ является основной мышцей потенции, потому что именно она контролирует смыкание и открывание уретры, семенного канала, пениса, заднего прохода и в основном управляется лобковым нервом, который контролирует деятельность ануса и половых органов. Если данная мышца у мужчины обладает достаточной силой, то он может похвастаться стойкой и продолжительной эрекцией, крепкой потенцией и отсутствием всяческих проблем с предстательной железой. Если же наоборот, ЛКМ адекватно не применяется (мужчина не занимается сексом и не тренирует ее), то постепенно она ослабевает, потенция ухудшается и, в конце концов, данная мышца может вовсе атрофироваться.

Как ЛКМ помогает усилить потенцию

Какая б ситуация у вас не возникала, не нужно впадать в отчаянье, ведь сексуальное равновесие и выносливость можно восстановить в результате укрепления и тренировки лобково-копчиковой мышцы. И хоть эрекция появляется не вследствие напряжения определенных мышц, упражнения для ЛКМ помогают заметно улучшить ее.

Для осуществления нормальной сексуальной жизни необходимо хорошее кровообращение, а во время специальных тренировок этой мужской мышцы оно заметно улучшается, особенно в области малого таза, что не может не способствовать более сильной, выраженной и продолжительной эрекции. Кроме того, именно сокращения ЛКМ способствуют семяизвержению, а потому чем сильнее они будут, тем ярче станут и ощущения от оргазма. А еще тренировка лобково-копчиковой мышцы потенции является профилактикой простатита, так как главной его причиной выступают воспалительные и застойные процессы.

Как найти эту мышцу и как правильно ее тренировать

Достаточно простым способом обнаружения ЛКМ является прерывание струи при мочеиспускании, кроме того можно попробовать отыскать эту мышцу и во время эрекции, сделав «подпрыгивающие» движения половым органом. Тренировку ЛКМ можно начать с остановок мочеиспускания при каждом посещении туалета, рекомендуется делать не меньше трех прерываний за один подход. Затем следует приступать к более серьезным упражнениям: напрягать и расслаблять данную мышцу, постепенно увеличивая продолжительность и количество подходов. Это поможет укрепить лобково-копчиковую мышцу, а тем самым улучшить свои сексуальные возможности и приятно удивить половую партнершу крепостью своего органа.

В заключение

Сделайте эти простые и доступные упражнения частью своего ежедневного распорядка, только не связывайте их с занятиями сексом, и тогда со временем они станут привычными для вас. Вы сможете выполнять их даже по пути на работу или домой, и не один из окружающих людей не узнает, чем вы заняты в данный момент. Помните, что укрепление ЛКМ является великим сексуальным секретом, который доступен каждому мужчине, так почему же не воспользоваться им для своего же здоровья.

И напоследок, интересный факт: в Древнем Китае императоры стремились обучить этой технике своих сыновей, а чтобы мужчина мог доказать, что он хорошо овладел этими приемами он должен был опустить половой орган в стакан с водой и всосать в него жидкость с помощью лобково-копчиковой мышцы. Реально ли – кто знает, но то, что они практически не испытывали проблем с эрекцией остается очевидным.



Cамый продаваемый мужской препарат Европы


art-man-bodyУже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для восстановления потенции Erectum. По эффективности он в несколько раз превосходит виагру – дает не только мгновенную эрекцию сразу после приема, но и восстанавливает естественную потенцию. При этом не имеет побочных эффектов (совсем) и стоит в 8 раз дешевле.
...
Читать далее...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Cамый продаваемый мужской препарат Европы


art-man-bodyУже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для восстановления потенции Erectum. По эффективности он в несколько раз превосходит виагру – дает не только мгновенную эрекцию сразу после приема, но и восстанавливает естественную потенцию. При этом не имеет побочных эффектов (совсем) и стоит в 8 раз дешевле.
...
Читать далее...

© Bosi.biz Все права защищены. При перепечатке материалов активная ссылка на сайт обязательна.