Оздоровляем сосуды для крепкой потенции – дыхательное упражнение

вкл. .

5dcc752b77c31Импотенция чаще всего развивается у заядлых курильщиков, у малоподвижных и полных мужчин, не следящих за питанием, с высоким уровнем холестерина в крови, все эти факторы также входят в зону риска сердечно-сосудистых заболеваний. Вот так, пренебрегая здоровым и правильным образом жизни, человек приобретает целый ряд проблем: начиная от сердца и заканчивая сексом. Очень часто у пациентов, которые обращаются к докторам с эректильной дисфункцией, выявляются различные болезни сосудов и сердца.

Когда у мужчины здоровые и эластичные сосуды, потенция его крепкая, а эрекция полноценная и продолжительная, так не пора ли уделить немного времени для улучшения кровотока, коль от состояния капилляров зависит качество сексуальной жизни. Конечно же, мы не в силах напрямую управлять своим кровотоком, однако есть определенные способы, с помощью которых можно добиться улучшения кровоснабжения некоторых важных органов.

Рефлексы – результат на лицо

Человеческий организм особым образом реагирует на разные температурные режимы, так например, в холоде капилляры сужаются, а в тепле наоборот расширяются, тем самым усиливая ток крови. Мужчина должен знать, что своими рефлекторными реакциями он может немного управлять, ведь если взглянуть на лимон и подумать о его кислом вкусе, то во рту ощущается обильное слюноотделение, для такой реакции совсем не обязательно его пробовать. Хотя иногда не нужно даже и смотреть на лимон, а достаточно представить его форму, цвет, запах и вкус, и чем ярче будут представления, тем сильней будут ощущения и реакция организма.

Теперь можно поупражняться в представлении холода и тепла, ведь если сознательно вообразить, что в определенной части своего тела вы ощущаете то, или иное, то получите нужный эффект. Попеременно концентрируйтесь на ощущениях тепла и холода, вызывайте расширение и сужение своих сосудов, и тем самым вы будете их тренировать, восстанавливая их эластичность и естественное здоровье. После этих занятий запускаются внутренние механизмы оздоровления, и восстанавливается естественное кровоснабжение.

Как правильно выполнять упражнение

Примите такую позу, в которой вам будет легче концентрироваться на своих ощущениях, можно сесть на стул или лечь на диван, разрешается даже прикрыть глаза. Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох, почувствуйте прохладу вдыхаемого воздуха, на выдохе ощутите тепло проходящего через нос потока. Дышите спокойно, равномерно и медленно, при этом запоминайте свои ощущения. С каждым новым вдохом постарайтесь усилить чувство прохлады, а с выдохом – тепла, не переусердствуйте, пусть эмоции будут положительные, а ощущения – приятные. Максимально расслабьте все свои мышцы, используйте лишь силу своего сознания.

Выполнив около 10 вдохов и выдохов, можно переходить к области горла, постепенно усиливая ощущения прохлады и тепла. Некоторым мужчинам при этом удобно представлять то, с чем ассоциируется холод: это могут быть кубики льда, синие тени или что-нибудь еще. Почувствовать тепло тоже могут помочь определенные образы: солнечный свет, красный цвет вдыхаемого воздуха, огонь и прочие. Это упражнений необходимо проделывать каждый день в тихой и спокойной обстановке, можно выполнять его несколько раз – утром и вечером.

Мужчинам важно понимать, что при оздоровлении собственных кровеносных сосудов происходит и укрепление потенции. Совсем не трудно уделить несколько минут в день для выполнения несложных дыхательных упражнений, а затем быть уверенным в своей силе и качестве эрекции. Берегите себя!



Проблемы с эрекцией теперь можно вылечить!


art-man-bodyМесяц назад стартовала специальная программа по борьбе с эректильной дисфункцией. Каждый мужчина, имеющий проблемы с мочеполовой системой может получить уникальный продукт для избавления от проблем с потенцией совершенно бесплатно. Сегодня мы поговорим о программе с руководителем Института Урологии, который согласился побеседовать после прямого эфира на НТВ (на тему "Прорыв в области лечения эректильной дисфункции").
...
Читать далее...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Проблемы с эрекцией теперь можно вылечить!


art-man-bodyМесяц назад стартовала специальная программа по борьбе с эректильной дисфункцией. Каждый мужчина, имеющий проблемы с мочеполовой системой может получить уникальный продукт для избавления от проблем с потенцией совершенно бесплатно. Сегодня мы поговорим о программе с руководителем Института Урологии, который согласился побеседовать после прямого эфира на НТВ (на тему "Прорыв в области лечения эректильной дисфункции").
...
Читать далее...

© Bosi.biz Все права защищены. При перепечатке материалов активная ссылка на сайт обязательна.