art-man-body

Добиваемся идеального веса и крепкой потенции

вкл. .

312215-22429-28С возрастом многие мужчины, наверняка, начинают замечать у себя некоторые проблемы в сексуальной жизни и довольно часто они развиваются неожиданно, резко, в очень неподходящий момент. Мало кто задумывается над тем, что могло стать причиной таких расстройств и даже не предполагают, что иногда эти проблемы возникают на фоне слишком большой массы тела.

Полные мужчины, которые до недавнего времени и не собирались худеть, не знают, что ожирение и потенция – вещи практически несовместимые, очень часто из-за лишнего веса нарушается их половая функция, снижается влечение к противоположному полу, развивается импотенция и бесплодие. Врачи уверенны, что лечение появившихся на этом фоне проблем, необходимо начинать с борьбы с ожирением, а иначе мужчина может быстро потерять свои главные функции.

Избавляться от лишних килограмм нужно правильно

Ученые не устают говорить о том, что в борьбе за идеальный вес главное не впадать в крайности и стараться придерживаться «золотой середины». Резкое и чрезмерное ограничение в пище приводит к истощению организма, ухудшает работу многих внутренних органов, уменьшает выработку гормонов (в том числе тестостерона), поэтому к процессу избавления от лишнего веса нужно подходить с умом и рассудительностью.

Пища любого человека должна быть питательной и разнообразной, не рекомендуется намеренно отказываться от каких-либо определенных продуктов, особенно вредными являются так называемые моно диеты. Не получая некоторые вещества с пищей организм будет добирать их «хитростью», и случается так, что человек испытывая сильный голод срывается и начинает в большем количестве употреблять «запрещенные» продукты.

Усиленные физические нагрузки также могут не принести желаемого результата, потому что подобная активность провоцирует увеличение вашего аппетита, при следующей трапезе вы с легкостью компенсируете затраченную энергию, а такой процесс напоминает бесполезный бег не месте.

Мой вес и потенция - что делать и как действовать

Для успешной борьбы с лишними килограммами диетологи рекомендуют соблюдать некий баланс между умеренным питанием и физическими нагрузками, при этом следить, чтобы еда была достаточно разнообразной. Помните, что кушать можно все, главное делать это маленькими порциями, тогда вам организм получит все необходимые ему элементы, и не станет откладывать их «про запас».

Эксперты советуют употреблять такую пищу, в которой больше углеводов, а не белков, а вот количество жиров лучше ограничить, но ни в коем случае не исключить, потому что они тоже необходимы для полноценной потенции. Чаще всего, наша пища содержит слишком много жира, чем требуется организму, поэтому отдайте предпочтение курице без кожи, рыбе, нежирному мясу, замените майонез растительным маслом.

Специалисты не рекомендуют пользоваться искусственными заменителями сахара и употреблять продукты с нулевой калорийностью, они настоятельно советуют включить в рацион овес, чернику, шоколад, орехи, йогурты, апельсины, картофель, помидоры, шпинат, брокколи и прочие продукты-антиоксиданты. Что касаемо физических упражнений, то ученые заметили, что нельзя заниматься спортом на пустой желудок, поэтому за пару часов до похода в тренажерный зал нужно немного перекусить. Для желаемого результата выбирайте такие упражнения, которые не только улучшают гибкость, укрепляют суставы, но еще и приносят вам радость. Помните, что как только уйдет ваш лишний вес и потенция станет крепкой, общее состояние здоровья тоже улучшится, поэтому всегда поддерживайте себя в хорошей физической форме.



Проблемы с эрекцией теперь можно вылечить!


art-man-bodyМесяц назад стартовала специальная программа по борьбе с эректильной дисфункцией. Каждый мужчина, имеющий проблемы с мочеполовой системой может получить уникальный продукт для избавления от проблем с потенцией совершенно бесплатно. Сегодня мы поговорим о программе с руководителем Института Урологии, который согласился побеседовать после прямого эфира на НТВ (на тему "Прорыв в области лечения эректильной дисфункции").
...
Читать далее...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



art-man-body

© Bosi.biz Все права защищены. При перепечатке материалов активная ссылка на сайт обязательна.