art-man-body

Если причиной снижения потенции стала депрессия – что делать

вкл. .

10-Raisons-de-quitter-un-homme-640x427Достаточно часто причиной ухудшения потенции становится депрессия или психическая подавленность: настроение отвратительное, ничего не хочется. Можно, конечно, обратиться к специалисту за помощью, а можно попытаться избавиться от этого состояния самостоятельно, тем самым наладив и свою сексуальную активность.

Что для этого нужно

Для того чтобы победить свою депрессию, необходимо навести порядок в собственном восприятии мира и определить преобладание положительных аспектов. Это может показаться достаточно сложным заданием, особенно если мужчина не знает, как начать эту работу над собой. Однако если вы всерьез задумались о том, что потенция и депрессия не могут сосуществовать, и если ваша дальнейшая сексуальная жизнь очень важна для вас – придется хорошенько над собой поработать.

С самого начала необходимо убедиться в том, что все у вас действительно хорошо, для этого потребуются существенные аргументы. Мы предлагаем использовать несколько действенных приемов, которые всегда помогут их обрести.

Таблица

На листе бумаги рисуем две колонки, в первую записываем все положительные моменты жизни, а во вторую – отрицательные. Только не нужно писать сюда все подряд, уделяем внимание только существенным вещам, имеющим большое значение (любящая семья, дети, работа, наличие квартиры, отсутствие болезней и прочее). Затем проставляем балы от 100 до 1, в зависимости от влияния на собственную жизнь, суммируем балы и получаем результат: положительные и отрицательные стороны.

У каждого человека, конечно же, система ценностей и набор аспектов может отличаться, однако чаще всего преобладают именно позитивные стороны. Количественная оценка счастья позволит преодолеть гнетущие переживания, неудовлетворенность своей жизнью, улучшить настроение, для особого эффекта повесьте эту таблицу на видном месте.

Отмечаем все хорошее, забываем все плохое

Почему-то люди чаще фокусируются на плохих происшествиях, моментах и новостях, а вот все хорошие события как будто не замечают, а ведь это неправильно. Постарайтесь научиться фокусироваться на позитиве, пусть даже в мелочах. Разве не здорово, когда рабочий день закончился, дома ждет любимая семья или женщина, скоро будет весна и т.п. Если вы приучите себя регулярно замечать все это, то вскоре начнете искренне этому радоваться.

А вот отрицательные и плохие события следует наоборот научиться пропускать сквозь пальцы и скорее забывать. Конечно, значимые и большие потрясения или потери просто невозможно взять и отбросить, но вот на мелочи и пустяки точно не нужно обращать много внимания: пробитое колесо, пасмурный день, севший телефон и пр. Помните, что каждое, даже маленькое, расстройство отпечатывается на вашем психологическом балансе, будет лучше, если след этот будет сведен к минимуму (или вообще отсутствовать).

В заключение

Если мужчина долго болеет простатитом, его потенция снижена и порой кажется, что все это не закончится никогда, но нельзя пускать подобные мысли в свою голову. Нужно наоборот думать о том, что все это временно, выход есть и очень скоро все наладится! Если неудача в постели вводит в уныние и приводит к боязни вообще ложиться в постель, то гораздо проще списать ее на какие-то обстоятельства и поверить в то, что в следующий раз все будет отлично!

Станьте на путь радости и научитесь любить свою жизнь, тогда вы быстро сможете преодолеть депрессию, а естественным приложением к этому станет уверенность в своих силах и крепкая потенция.



Проблемы с эрекцией теперь можно вылечить!


art-man-bodyМесяц назад стартовала специальная программа по борьбе с эректильной дисфункцией. Каждый мужчина, имеющий проблемы с мочеполовой системой может получить уникальный продукт для избавления от проблем с потенцией совершенно бесплатно. Сегодня мы поговорим о программе с руководителем Института Урологии, который согласился побеседовать после прямого эфира на НТВ (на тему "Прорыв в области лечения эректильной дисфункции").
...
Читать далее...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



art-man-body

© Bosi.biz Все права защищены. При перепечатке материалов активная ссылка на сайт обязательна.