Влияет ли ожирение или лишний вес на потенцию

вкл. .

1324467004 2487 21847 21841 7724941 lКак правило, многие мужчины не связывают увеличение массы тела с неудачами в интимной сфере, но на самом деле лишний вес или ожирение является основной причиной частых нарушений половой функции: снижения влечения, импотенции, бесплодия. По статистике проблемы в интимной жизни у мужчин с лишними килограммами встречаются чаще, чем в 50% случаев.

Все потому, что способность к деторождению и выработка половых гормонов у мужчин зависит от количества жиров, ведь именно из них и происходит синтез тестостерона. Но при излишнем поступлении жира в мужской организм, начинает накапливаться жировая ткань, нарушающая выработку гормонов и приводящая к импотенции. Поэтому если вы не хотите, чтобы мужская потенция ослабла, то обязательно посмотрите в зеркало на свое отражение, и выясните, не превышают ли ваши запасы жировой ткани допустимые значения. И если вы вдруг заметили, что вас окружают неудачи в сексуальной жизни или резко вдруг снизилось половое влечение, то не поленитесь вовремя обратиться к андрологу.

Как взаимосвязаны мужское ожирение и потенция

Очень многие болезни начинают появляться после сорока – воспаление мочеполовой системы, ожирение, варикоз, импотенция, сердечно-сосудистые заболевания и прочие. Так вот самым страшным из них является именно ожирение, потому что именно это состояние способствует развитию и инсультов, и инфарктов, и той самой импотенции. Проблемы с лишним весом возникают у мужчин из-за неправильного и малоподвижного (сидячего) образа жизни. Обычный день современного человека выглядит примерно так: диван – машина – офис – машина – диван. С таким графиком вряд ли получится сильно подвигаться, вот жиры и откладываются. В отличие от женщин, у мужчин самое большое скопление жира осуществляется в области живота, а так как жировая ткань к тому же является гормонально активной, то она способствует развитию атеросклероза, сахарного диабета и прочих болезней.

Ожирение, развивающееся на фоне безмерного употребления слишком жирной пищи, несомненно, приведет к импотенции. Все потому, что жировая ткань мешает нормальной выработке мужских гормонов, но хорошо вырабатывает женские (часто у полных мужчин женоподобные черты и высокий тембр голоса). С возрастом количество тестостерона снижается само по себе, а если имеют место алкоголь, избыточный вес и курение, то они ускоряют этот процесс, активность и подвижность сперматозоидов тоже постепенно уменьшается. Но мужскую силу можно сохранить даже в 60 лет, если соблюдать определенные правила.

Не все потеряно – выход есть

О том, что ожирение и потенция связаны между собой, спорить не приходится, поэтому для того чтобы избежать возможных проблем с лишним весом, в первую очередь необходимо больше двигаться и правильно питаться. Основу (2/3) вашего питания должны составлять фрукты, овощи и зерновые продукты. От мяса и птицы не стоит полностью отказываться, ведь они являются источником белка, но употреблять их лучше в небольших количествах. Молочные продукты тоже нужны мужскому организму, но пусть они будут с низким содержанием жира (не больше 2,5 %). А вот от сладостей, тортов, конфет следует отказаться. Конечно же, многие слышали и о таком эффективном правиле: не кушать после шести часов вечера, но иногда мужчина не может нормально поесть до этого времени, тогда нужно постараться поужинать за 4 часа до сна. И пусть ваш ужин будет состоять из рыбы, морепродуктов или птицы, а не из супчика, жареной картошки с мясом и пары бутербродов одновременно. Если у вас нет возможности посещать тренажерный зал иди спортивную секцию, то достаточно будет даже обычных вечерних пробежек или частой и регулярной ходьбы.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

© Bosi.biz Все права защищены. При перепечатке материалов активная ссылка на сайт обязательна.