art-man-body

Мужская потенция после 50: возраст — не приговор

вкл. .

У мужчин пожилого возраста часто возникают проблемы с интимной жизнью. После пятидесяти организм постепенно подвергается изменениям: клетки обновляются медленнее, выработка половых гормонов снижается. Сексуальное влечение высоко, но чтоб реализовать его нужно затрачивать больше усилий и времени. Но бывает, что некоторые мужчины и в семьдесят дают фору двадцатипятилетним.

kak-ukrepit-potentsiyu-posle-50-let-460x324Но возраст — это не количество прожитых нами лет и дата в паспорте, а степень изношенности организма. Исследования последних лет доказывают, что ослабление потенции может являться признаком и других серьезных заболеваний: сахарного диабета, сердечнососудистых и так далее. Поэтому имея проблемы с мужским здоровьем, не стесняйтесь обратиться к врачу. Ведь только опытный специалист может правильно и вовремя поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

Так что же может ослабить мужскую силу

Половые органы, как и любые другие, нуждаются в постоянной тренировке. В ходе исследований выяснилось, что нерегулярная интимная жизнь плохо влияет на организм. Занятия сексом улучшают качество и количество сперматозоидов и саму потенцию.

Неблагоприятно влияют неправильно или не до конца вылеченные заболевания мужских половых органов (простатит, уретрит, везикулит, охрит и пр.), табак, алкоголь, неправильное питание, эндокринные нарушения, частые стрессы и недосыпание.

Даже если нет беспокойств, после 40 необходимо проходить осмотры у таких специалистов как уролог и андролог. Именно они могут вовремя заподозрить и устранить

проблемы эректильной дисфункции в ее начальной стадии.

К большому сожалению, лишь менее 5% мужчин с возникшими половыми проблемами обращаются за медицинской помощью, пуская это на самотек. Но результаты исследований показывают, что существует взаимосвязь «потенция и возраст», но не «прожитые годы и сексуальное желание».

Как укрепить потенцию

 

Совет № 1: поддерживайте физическую активность.

Доказано, что мужчина, сжигающий за счет тренировок от 200 калорий в день, намного реже страдает импотенцией. Вот только стоит учитывать, что не все упражнения одинаково полезны. Например, езда на велосипеде наносит скорее вред, а не пользу, потому как в таком процессе пережимаются нервные окончания пениса.

Совет № 2: боритесь с вредными привычками и лишним весом.

Один их важных факторов эрекции — здоровые сосуды. Поэтому следует исключать из своего рациона вредные жиры, бросить (а лучше совсем не начинать) курить, избавиться от лишних килограммов, ограничить прием алкоголя. К сведению, в табачном дыме 5 тысяч химических соединений, большая часть из них пагубно влияет на здоровье мужчины — аммиак, окись углерода, синильная кислота, органические соединения и прочие.

Совет № 3: следите за приемом препаратов.

Побочным эффектом многих лекарственных средств может стать эректильная дисфункция. Принимая медикаменты, обязательно изучайте инструкции и консультируйтесь с врачами. Особого внимания заслуживают препараты против психозов, депрессий, высокого кровяного давления, изжоги, аденомы простаты.

Совет № 4: берегите свое здоровье.

Чтобы сохранить хорошую эрекцию, нужно ежедневно высыпаться, уменьшать стрессы, употреблять в пищу продукты, богатые цинком и витаминами (орехи, бобовые, фасоль устрицы).

После пятидесяти не следует бояться сексуальной жизни и пренебрегать ею. Нужно лишь помнить и учитывать, что этот возраст нуждается в регулярности, размеренности, согласованности. И в этом мужчина и женщина должны поддерживать друг друга. Ведь не случайно все долгожители в семейной жизни очень счастливы.



Проблемы с эрекцией теперь можно вылечить!


art-man-bodyМесяц назад стартовала специальная программа по борьбе с эректильной дисфункцией. Каждый мужчина, имеющий проблемы с мочеполовой системой может получить уникальный продукт для избавления от проблем с потенцией совершенно бесплатно. Сегодня мы поговорим о программе с руководителем Института Урологии, который согласился побеседовать после прямого эфира на НТВ (на тему "Прорыв в области лечения эректильной дисфункции").
...
Читать далее...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



art-man-body

© Bosi.biz Все права защищены. При перепечатке материалов активная ссылка на сайт обязательна.